【动感单车能快速减重吗？】
骑动感单车属于高强度间歇训练（HIIT），结合了有氧和无氧的运动方式，不仅可以增强心肺功能，而且有很好的减脂效果。骑40～60 分钟动感单车，可以消耗500～600千卡热量。在骑行过程中，全身各部位肌肉都可以得到锻炼，且骑行结束后仍有持续的能量消耗。
不过，任何运动都不可能达到快速减重的目的。训练后如果体重下降，很可能是因为体内水份的减少。虽然与走路、跑步等运动相比，骑动感单车的减重效果更好一些，但是要达到减重的效果，还是需要长期的坚持和对自身的严格要求，特别是饮食方面。#健康管理# #健康养生#

6.18全员养浩任务
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M22王者之心，王者之冠，AOPT黄金超光子嫩肤，都有什么区别？

[星星]王者之心M22采用三维技术概念：能量+脉宽+脉冲波形，使发出的脉冲全程能量输出平稳均一，安全性好，副反应小。

[羞嗒嗒]王者之冠在王者之心的全部功能之上，新增全球首个1565nm非剥脱光纤点阵激光系统，确保无损、高效的能量传导，低能量即可实现高疗效，树立了皮肤重建、紧致肌肤、妊娠纹非剥脱治疗的新标准。

[丘比特]AOPT全称Advanced OPT，是M22所拥有的最新一代强光操作平台。

超光子AOPT有两款，AOPT超光子，俗称金心（不带1565激光系统），AOPT超光子+RFX手具，俗称金冠（带1565激光系统）。

AOPT技术在OPT每个子脉冲脉宽和脉冲延迟可调的基础上，每个子脉冲的脉冲能量密度可调，实现峰值功率不同，而达成治疗反应和临床效果的不同与定制。

在原有非剥脱光纤点阵1565nm配置上，增加Acne（痤疮）和Vascular（血管性）两个双波滤光片，功能可谓更全了。

AOPT超光子采用5D全息定位靶色基技术，能量输出均匀，疗效更好，安全性更高，治疗时温和，不灼伤皮肤，更舒适的实现白、嫩、弹、滑的肌肤。

独有 Vascular超膜双波滤波片: 530-650 & 900-1200 nm 两段宽光谱，专用于血管/敏感肌治疗，同时兼具嫩肤等疗效。

独有 Acne超膜双波滤波片：400-600 & 800-1200nm 两段宽光谱，专用于各种痤疮治疗，持续控油，兼具嫩肤等疗效。

OPT是IPL的升级，AOPT是OPT等强脉冲光技术的全面革新！！！#光子嫩肤# #皮肤管理# #好医生在美莱#