有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
往往对一个人伤害最大的不是来自外界的人或事，而是自己的情绪内耗。
每个人的精力，都是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮我们。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
那些真正强大的人，时间都花在了解决问题上，用行动打败焦虑。

有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
人生路上，我们遇到的最大敌人，就是失控的情绪。
台球名将路易斯在一场冠军争夺赛上，本以胜券在握，却因一只意外出现的苍蝇与冠军失之交臂。
1965年，路易斯在参加国际大赛时被一只落在母球上的苍蝇分散了注意力，经过两次驱赶都未能把苍蝇赶走。
这让本来情绪很平静的他火冒三丈，遂举起球杆朝母球挥去，按照比赛规则，他已经击过球，于是换对手上场。
原本大好的情势，因为这次失误急转直下，路易斯也因此错失冠军。
很多时候，负面情绪若是得不到正确及时的舒解，就会让心情越来越低落，愁云密布，导致诸多不良后果。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
当你用悲观的眼光审视生活时，你的生活处处可悲。
唯有跳出负面情绪的圈层，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。#洞见#

#正能量# “一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。

人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

生活有些烦恼避无可避，别人找来的麻烦无处可逃，我们无法改变别人，但你可以调整自己：不争辩，不解释，不计较。

还是那句老话：“世间欺我、恶我、骗我，如何处之？”

你只需要记住：“不要理他，再待几年，你且看他。”

别计较，有些人有些事情根本不重要。

但行好事，莫问前程；但做自己，莫管他人。

希望我们每个人都能静下心来，好好对我们的情绪和身体说一句：谢谢你，辛苦啦！

未来的日子里，让我们一起：

温柔，有趣，不必太激烈；三餐，四季，不必太匆忙；

感恩，勇敢，不必太慌张。

不疾不徐地，一起期待，未来更长久的春暖花开。