今天睡到自然醒玩2048又和小安吵架
再次刷了一遍乱世佳人 电影让我记得最深的是女主的那句“明天再说吧”我不喜欢把什么事情丢到明天和以后 我希望有什么事情可以当机立断 在我眼里非黑即白 我希望我能把握住自己想要的东西 不要等到快失去才领悟 我不做就不做 我做就一定要做好 就像谈恋爱一样 要么不谈 要么就一直在一起

#qghappy[超话]#
粉丝们说不难过那是假的
但是最难过的肯定还是他们自己
今天的状态只有Fly在线真的不配冠军
但是我永远相信QGhappy
QGhappy是我最初的信仰不会变
我会等到捧到属于我们的第五冠的那天
要努力 但是不要着急 凡事都应该有过程
也许过程有些煎熬 但真的 熬过去就好了
星光荡开宇宙 Fly闪耀其中
喜欢支持QG已经无关冠军
拿了亚军就要知耻而后勇
但是希望你们不要丧失那颗想要夺冠的心
相信自己！生而无畏，战至终章！
我们永远可以相信QGhappy
我们冬冠再战

分享一个反馈。上次直播后，很多人都发了这样长长的私信给我，说他们身体上的各种小状况。

我来做个总结：

1. 不要等到生病了再去看医生，
医生负责治病，而我们每个人都应该有健康意识和基本常识，懂得随时“拨乱反正”，给自己疏解和调理；

2. 我非常认同“精气神”的理念，
胖子并不是都很能吃，也不是都不运动，
很多运动的人群、其实也在体重不断下降和上升中循环，不得其解，
正是因为人们的困惑，才出现了许多伤害身体的极端减肥产品和方法。

我认为增进代谢是现代人应该面对的问题，
从饮食、调理、运动、作息多方面下手；
我是做产品出身的，但从不只依仗某种产品，我倡导的积极健康的生活方式。