#甜甜宝的成长日记#
2022-1-5 12M+8D

甜爸元旦假期一共休息了六天
本打算多带甜甜出去玩几次
但是因为天气太冷,要出门的时候娃困了….
各种原因最后只出门了两天
一次是给姥姥过生日,还去了一次宜家
节假日的宜家,人山人海[允悲]
娃小不戴口罩,迅速走了一圈果断逃回家了

敲定了给甜甜宝拍周岁照的工作室
1月10号甜爸日本假期休息,但是没约上
所以干脆约到了2月份
期望甜甜到时候已经会走路了

[挖鼻]甜甜宝过完周岁生日了
但是还不会正式走路
只可以扶着东西走,还走挺快
这两天松手大着胆子能迈一两步了
娃真的一天一个样,不急不急~

甜甜宝每当照相都不爱笑
小的时候我又大概率抓拍不到
只有她看到皮特狗的时候特别开心
所以我在考虑要不要拍照照的时候把狗子带去

[黑线]甜甜宝特别特别不爱戴帽子
这一点真的完全遗传了甜爸
买的虎头帽,说什么都不肯戴上就扯
一下子都不肯带[汗]
不过每次出门给她戴帽子她都不扯
好像知道必须带了才可以出门

‍假期给甜甜宝尝试了
是大人正常饺子的3分之一大小吧
用瓶盖压的饺子皮
馅儿用的鸡蛋和青菜
还不错~

#宝宝成长记录[超话]##育儿# https://t.cn/RJPse79

青春故事:那年我拒绝的情书

故事微刊 2022-01-03 07:30
作者:(台湾)莫 非

       他追逐的也许不是爱情,而是爱。       他追逐的也许不是我,而是一个曾向他表示友善的影子。

       每一次想到他,我便会感到一阵颤栗,为他那锲而不舍的劲儿,是那样一种可怕的坚持,坚持不把我给忘记。

       原本,我们是两个世界的人。那个小区里,我家住1号楼,他家住10号楼。小学班上我坐前面,他坐最后一排。功课我常考第一,是班长、模范生;而他,永远是最后一名,老师从不提他、不正眼瞧他,不把他当回事。只除了一次,老师当堂点名:“宋××,你怎么退步了?不是每次都是倒数第一,这回却考了个倒数第二?”语带讥讽,在全班的哄笑中,将考卷摔在他的桌子上。当时他也跟着同学们在班上傻笑,好像分辨不出老师说的是反话。

       他长了个大头,有人说他笨,大概是因为他在家里跟妹妹睡上下铺,老由上铺摔到地上,所以给摔傻了。此话从没有人求证过,但他的头真的大,他也是大家公认的笨。所以我对于他,好学生对于笨学生,女生对于男生,在那个年纪是绝对井水不犯河水的。但有一天,母亲却向我问到他的成绩,然后对我说:“他爸生前和你爸是好朋友,所以你要在功课上帮他一把!”母亲又说自他父亲过世,他母亲便离家去了台北,从事秘书之类的工作。他和妹妹被小阿姨收留,而小阿姨又因在歌厅唱歌,认识了一个客人,后来就同居在一起,他们称他为“叔叔”。是那样一个畸零的家庭,不容易啊!所以我应该帮他,那一天,便找他一起做功课,约在他家。

       那天下午他家只有他。他带我参观了一下他家,然后带我到做功课的饭桌上,是个沾着油污的桌子,上面放着一盘冷馒头,一碟辣萝卜干。当时午后斜阳洒满一桌,成了房内最亮的地方,桌上像铺了块金色柔软的绸缎,什么东西都浸着温润色泽。

       他教我用馒头夹辣萝卜干吃。因为没吃过,也因为新奇,我吃了两口,觉得特别香,和他相视一笑。那天下午,我们友善地一起做着功课。偶尔,室内回响着“嘎巴!嘎巴!”萝卜干的脆嚼声,在那午后阳光的一个角落,天地一片宁静。

       但接连几天在学校,同学开始注意到他的变化了。“你看,宋××又在算人数了!”有人拍我肩要我注意。是在早晨的课间活动,学校安排我们跳土风舞,要流动换舞伴。排在另一头的他在等音乐时,会一个个数,看怎样换舞伴,可以换到和我在一起。我回头,果然望见他一脸认真地伸着手指,在一一点算。他个儿高、头又大,队列中很容易看见,但他对别人的注意浑然不知。当即我便羞愤了,真没想到数学那么差的他,会有这种脑筋?

       死心塌地的追逐
       我开始对他疏远,视如路人。不仅再没有邀他一起做功课,而且看他远远走来,我就闪在一边。我不喜欢同学把我和他联想到一块儿。但也有失算的时候。一天清晨上学路上,我骑着脚踏车一溜而过,转个弯后,赫然望见不远处,他正背着书包的背影。我只好硬着头皮往前骑,擦肩而过时,他抬了下头,发现是我,眼光闪了闪;我咬咬牙,假装视若无睹地继续往前骑。

       一会儿,却意外地听到背后传来快速沉重的跑步声。回头一望,暗叫不好,这个傻大个一手紧抱书包,一边喘着气,紧追着我的车跑。我吓得愈骑愈快,他也愈跑愈快,头上甩着汗珠子,嘴巴大声吐着气,却不肯开口招呼我,或喊一声停。这使我也没什么理由阻止,我假装没看见,紧抿着嘴,兀自低头赶路,像个不相干的路人。地上是一高一低、快速移动的身影,偶尔一个远远地抛下另一个,偶尔两个又紧紧相随。

       日后每次路上碰见,他一定撒开两脚,卖力地追赶着我的车。我从未问他为何要跟着我跑,他也从不招呼我停车等他一下!

       寻常情书
       暑期放假,我松了口气。不上学便见不到,我便很安全。

       一晚,我忽然被墙外轻轻的叫声给唤醒了,那是压抑又紧张的声音,又要我听到,又不能叫别人知道。一下在墙这头,一下又冒到墙那头:“莫非!莫非!你出来一下!”小偷似的。

       我听了,顿时噤声。有点兴奋,又有点不知所措。他叫我出去做什么?脑中一片空白。经验是新鲜的,但那个大头又叫我没太多想法,只好假装不在,可是又心虚,因为我知道他是知道我在的。他又叫了一阵,便也没声了。隔两天,又来叫,隔两天,再来。是那样不死心,探索、试探,叫魂似的叫。我烦透了。

       “莫非!你出来一下!”他又在墙外叫魂了,终于给哥哥听见,他不耐烦地走出去,很凶地喊:“叫什么叫?是哪家的狗在叫?不要在这儿吵!”很成功地遏止了那头的叫魂声。进屋时,老哥对我得意地挑挑眼:“怎么样?你老哥厉害吧!”

       但安静只持续了几天,信箱里却开始出现我的“情书”了。因为是住同一个小区,一定是他本人专送,每每门外信箱“咚!”一声响,然后便是一阵跑远的脚步声。

       说“情书”,其实是神近而非形似,全信不带任何与“情”有关的字眼,而且言语平常,简单几句话,算是小学生式的问候。信纸也是一张肮脏的作业纸,上面铅笔字迹歪七扭八,几句话写得挣扎痛苦非常,涂改痕迹历历在目,看得出他把一生的学问全用上了。是这样一封让人啼笑皆非的信,拿在手上,却惊心动魄,一颗想要表达什么的心,好像烫手指。

       我从没回过信。年龄上,我还是讨厌“臭男生”的年龄,情感上也还没开放,对这一连串浓烈的表示,只觉得莫名其妙的“倒霉”。他大约也看出我的烦恼,在学校不再数舞伴了,但上学路上仍是追着跑,信箱也仍时不时躺着封信。

       温柔大手
       隔年初夏,一场滂沱大雨,到处淹水,我必须步行上学。走到校门口时,因为是上坡,黄浊的大水迎面滚滚流下,竟泛滥成校门宽的一条大河。老师在门口指挥,一些学生脱了鞋涉水前进。我也涉入水中,浸在冰凉水中的脚,像被许多鱼由趾间溜过。

       我低头,在湍流水中摇摇晃晃地走,有点头晕,也有点害怕。走了一半,看着快速流过的水,忽然有点发昏,这时,一双手由后面伸来,是他。我因惧怕,一时摒除所有的矜持死命抓住,乖顺地由他牵我走到校门口。

       现在回想,那绝不是一只偶然冒出的手,而是一只在身后多时,伺机待发的手;那也不是一双小学生的手,而是一只有力又稳定的手,一只多年身为保护者,走过无数生活困境的手。是那样一只手,把我由大水中牵出。到了高处,他松了手,看也不看我便离开了,大约是感到我的不自在。望着他的背影,我着实发了阵呆。

       初中,我考到了私立学校。他与小阿姨一家搬走了,听说他被送进工厂去当学徒。高中,我又考到北部女中,一次回台中老家,看到他几封过期来信,地址是中坜,字迹仍是熟悉的,其中一封里他形容我是:飞上枝头做凤凰。有几个字是拼音注出来的。

       他只是向爱投奔
       女孩心的诡异之处,就在当自己对对方没感觉时,对方的一切追逐,都会被弃之如仇、逃之不及,对方再怎么掏心掏肺,也只是“我本有心向明月,奈何明月照清渠”。
     
 但在二十几年后,我渐渐有了不同的视野,我发现生命中的这一段,也许原本不是一般初恋式的追逐与被追逐。他追逐的也许不是爱情,而是爱。他追逐的也许不是我,而是一个曾向他表示友善的影子。他一生寻找的,是那属于人与人之间的关怀。

       因为是那样一个成长在寂寞中的孩子,世界对于他来说是破碎、不安、残酷的,在他童年的记忆里,是被泪与屈辱淹没的大海;因为内心的渴望,他把我当成山一样的指标,一次次如浪涌向岸边,毫不气馁地向爱投奔。

       而我给了他什么呢?一个阳光的下午?一个微笑?一个牵手?他不知道,当我骑着车飞快往前跑而他紧追不放时,他已把那一角阳光给逼退,给远远地抛在后方了。而我不知道的是,自己一个微小的友善表示,就是他生命中仅有的仁慈,就是他全部的阳光。

       他追逐的,是阳光的影子,阳光的记忆。

把焦虑当杠杆|3个办法应对职场不确定性✅

2021年,「不确定」是主题。唯一不变的是永远在变。

向外看,教育线双减、游戏裁员、影视行业缩水,一波一波同事在某一天突然约定好了lastday,这是外部的不确定性。

向内看,疫情之下很多计划不可控,比如异国旅途、婚嫁仪式等,掌控感很强的人就容易感到失去控制,滑向焦虑。

我自己就是一个间歇性焦虑的人,一点点事没发上在预期之内,就会焦虑暴躁。我甚至在这半年里密集看心理医生,一周一次的程度。

现在已经缓和了很多,可以做到在焦虑中游刃有余,甚至反向「利用」焦虑,去撬动一些事。

今天想梳理3个我在职场中应对焦虑的办法,看看对同样焦虑的朋友,是否有点帮助。

先确认你焦虑的是事情本身,还是情绪?
学会「课题分离」,先别急着给自己贴上负面标签。一旦贴了标签,一是容易陷入自我怀疑的怪圈走不出,二是容易产生应激防御,急着在不清楚条理的时候就忙着逃开现在的环境,周而复始,「冲动离职」多半是这么来的。要警惕这个思维陷阱。

把焦虑当成认识自己的信使,分清「事情」本身还是「情绪」,有助于走出不必要的自我贬损和低评价,快一点摆正位置做正确的事情。无病呻吟,伤身伤心。

焦虑的反面是具体,请让你的焦虑具像化。
焦虑的反面是具体,缓解焦虑情绪的最好办法就是现在!立刻!!马上!!!不假思索地行动起来。
当你把目光落在让你焦虑的具体事件上时,下一步该做什么,就像左脚迈出后是右脚那么简单。
拿我运营小红书账号举例。在没做之前,我焦虑如何定账号定位?没爆款怎么办?粉丝恶评怎么办?

但这一切在我开始发文后,其实都是迎刃而解的。
发了第一篇,自然有数据反馈,根据数据反馈去修正或者激进继续做就好。
每天都会有新的todo和选题,哪有那么多时间去焦虑虚头巴脑的事?

扩展你的安全边界,全方位搭建私人安全网。
安全边界越宽,面对焦虑的底气越足。感情、财产、事业、副业、人脉、信息,我都要牢牢把握才会安心做事。

我在29岁这年嫁给了可以和我共担风雨的爱人,在北京拥有了一套自己的小房子,家人有充足的保障,副业渐有起色,主业有奔头。家庭稳定,事业坚定。

这一切假如没有计划是不可能如愿实现的。我认为构建一个人的安全感需要这些因素:

1)事业。这是你收获社会价值的长久阵地,请务必经营好它。
2)财产。是安全感的最大归属,不动产和流动资金要合理配置。
3)人脉。很容易被忽略的一点,必要的时候贵人指点强于无脑瞎跑。
4)信息。最值钱的是信息,最赚钱的事业是信息差。听懂掌声(开玩笑

这是我坚持更新职场笔记的第3天。#元宝妹说职场##职场焦虑##焦虑##议起涨知识# @微博校园


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