【脚部若有这3个症状,是血糖控制不佳了!要小心糖尿病足】
(1)双脚总是冰凉:双脚总是冰凉,足背顶点摸不到脉搏,脚部皮肤颜色暗红。这意味着脚部血液循环不畅。
(2)脚部刺麻:脚部刺痛、麻木,走路如踩云朵,冷热感知不正常。这意味着脚部神经已经受损。
(3)脚气不断,常有细小伤口:这意味着脚部卫生环境不佳,细菌入侵机会大。
糖尿病足是糖尿病损伤神经、微血管后出现的,严重综合性并发症,是糖尿病最严重的并发症之一。在整个糖尿病人群体中,15%到20%的人存在糖尿病足的风险。
出现上面3种症状的糖友,要小心啦!#忆果缘1971##健康生活##健康养生#
(1)双脚总是冰凉:双脚总是冰凉,足背顶点摸不到脉搏,脚部皮肤颜色暗红。这意味着脚部血液循环不畅。
(2)脚部刺麻:脚部刺痛、麻木,走路如踩云朵,冷热感知不正常。这意味着脚部神经已经受损。
(3)脚气不断,常有细小伤口:这意味着脚部卫生环境不佳,细菌入侵机会大。
糖尿病足是糖尿病损伤神经、微血管后出现的,严重综合性并发症,是糖尿病最严重的并发症之一。在整个糖尿病人群体中,15%到20%的人存在糖尿病足的风险。
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洗脸的3个误区:你真的知道吗?
1.冷热水交替洗脸
热胀冷缩这个原理是没错的,但是,你把这个原理用到脸上,就是错误的。冷热水交替洗脸很容易刺激到皮肤,特别是对于敏感肌肤,正确的方式是用温水洗脸最好。
2.增加洗脸的频率
对于油性皮肤,总觉得洁面次数越多越干净,洗面奶用量越多,洗得越久越好。其实,过度清洁会破坏皮肤角质层结构,削弱屏障能力。正常来说,早晚各一次即可。
3.洗脸加醋或牛奶
洗脸水里加一点醋、牛奶可以美白?它除了可以让你的脸闻起来酸一点之外,真的没有任何作用了,而且还会刺激皮肤。再者,牛奶容易对皮肤造成负担,导致敏感。#忆果缘1971##中医养生##健康生活#
1.冷热水交替洗脸
热胀冷缩这个原理是没错的,但是,你把这个原理用到脸上,就是错误的。冷热水交替洗脸很容易刺激到皮肤,特别是对于敏感肌肤,正确的方式是用温水洗脸最好。
2.增加洗脸的频率
对于油性皮肤,总觉得洁面次数越多越干净,洗面奶用量越多,洗得越久越好。其实,过度清洁会破坏皮肤角质层结构,削弱屏障能力。正常来说,早晚各一次即可。
3.洗脸加醋或牛奶
洗脸水里加一点醋、牛奶可以美白?它除了可以让你的脸闻起来酸一点之外,真的没有任何作用了,而且还会刺激皮肤。再者,牛奶容易对皮肤造成负担,导致敏感。#忆果缘1971##中医养生##健康生活#
哪些食物对眼睛好?快来看看 #张淋琳健康频道[超话]#
1、蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了。
2、维生素A和C,维生素A可以预防干眼病和夜盲症,消除眼睛的疲劳,长期缺乏维生素A的时候,视力会急剧减退,所以每天应该摄入足够的维生素A。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患白内障病。所以缺乏维生素A和C的朋友应该多吃各种新鲜蔬菜和水果,尤其是胡萝卜、苋菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等。
3、我们经常提到的眼保健操不可忽视,经常按摩左右眉头、眉毛中点、下眼眶中点、内眼角。对视力有帮助。
#生活小妙招# #夏日# #完美的夏天# #健康生活# #健康大挑战# #健康一夏# #健康# #夏天#
1、蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了。
2、维生素A和C,维生素A可以预防干眼病和夜盲症,消除眼睛的疲劳,长期缺乏维生素A的时候,视力会急剧减退,所以每天应该摄入足够的维生素A。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患白内障病。所以缺乏维生素A和C的朋友应该多吃各种新鲜蔬菜和水果,尤其是胡萝卜、苋菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等。
3、我们经常提到的眼保健操不可忽视,经常按摩左右眉头、眉毛中点、下眼眶中点、内眼角。对视力有帮助。
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