小李の日常
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今日废物生活
只是单纯写完了民法作业 其余的包括写下拍摄思路和六级课都没有看
我觉得这样很有负罪感 但是我安慰自己这是假期 没关系的
不知道为什么我会在第三天开始痛经 我裂开了
这东西反反复复没完没了 我服了啊
下午的时候小腹开始坠着疼 不停跑厕所 我还以为我吃坏东西了
结果就是单纯的痛经反复 我哭了
花瓶终于到货了 我桌子上从此有了一束干花
看着蛮不错的
尤其对于我这种仪式感重的莫名其妙的人
明天要上课了
新的一周加油啊
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今日废物生活
只是单纯写完了民法作业 其余的包括写下拍摄思路和六级课都没有看
我觉得这样很有负罪感 但是我安慰自己这是假期 没关系的
不知道为什么我会在第三天开始痛经 我裂开了
这东西反反复复没完没了 我服了啊
下午的时候小腹开始坠着疼 不停跑厕所 我还以为我吃坏东西了
结果就是单纯的痛经反复 我哭了
花瓶终于到货了 我桌子上从此有了一束干花
看着蛮不错的
尤其对于我这种仪式感重的莫名其妙的人
明天要上课了
新的一周加油啊
王居易：退烧药无效时，我扎了这两针。足三里穴原来不在教科书那个位置，怪不得没效，原来错用了几十年[赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊]大约在1982年，我到一个诊所出诊。出诊结束时经过一个诊室，有一位二十几岁患者正在输液，遂邀余诊治。
患者感冒发烧数天，一直输液未愈（抗生素、退烧药等）。发烧，浑身发憋，每次输液后出汗，但仍全身疼痛发憋，出汗不透，应属于伤寒汗不出（出汗不自然）。
仅取经渠、大都，行针后患者自述汗从里面出来，肌肉已不酸痛，未输完液患者就要求停止输液出院了。
此例说明输入解表药引起的出汗为强迫发汗，无法达到排除邪气的目的，而经渠、大都能把汗从里面自然地渗透出来。脾主肌肉，故取大都，疏松肌肉止痛，即把津液渗透到肌肉各个层次，把肌酸排出体外。为加强解表功能，可加大椎。
《百症赋》曰：“热病汗不出，大都更接于经渠。”两穴为太阴经腧穴，能治疗伤寒汗不出。为何本组对穴能发汗？
从经络气化功能来看，手足太阴经在三阴主“开”，指宣发的意思，即对阴分（体液，水液）有排出和灌渗的功能。
“开”指“开放”，即在细胞外环境使人体的营养物能输布，使代谢物（废物）能排出。该对穴也涉及五输穴的理论。大都为脾经的火穴，为母穴，有较强的补阳气的作用。经渠为肺经的金穴，为本穴，调理本经的功能强。
当人感冒时汗不出有两个原因：第一，肺气宣发能力弱，用经渠能调节肺气升降；第二，脾为肺之母，太阴经经气不足，缺乏鼓动力，无法托发肺气，用大都温补脾气，利用脾气把肺气托出来，谓之“母能生子”。
本组穴位除了伤寒汗不出之外，亦能治疗外感咳嗽久而不愈。这种咳嗽虽然不严重，但经过治疗仍不愈，伴有脾虚症状（便溏等），属于肺脾两虚的证型。
为何在此情况下不取太渊、太白？区别在于经渠、大都治疗外感余邪未净兼有肺脾虚的久咳不愈；而太渊、太白治疗单纯肺脾两虚的久咳不愈。
“临床上除了经渠、大都这种同名经配穴的方法外，王老师常用的还有本经配穴、表里经配穴以及奇经八脉配穴法等。但无论什么方法，都是以准确定位腧穴为前提的。那如何精准的找到穴位呢？我们以足三里为例，看下王老师临床是如何找穴的。”
[中国赞][中国赞][中国赞][中国赞][中国赞][中国赞]足三里的取穴方法
针灸教材书描述足三里的取穴法为“犊鼻下三寸（用患者的食、中、无名、小指四指量），离胫骨外缘一横指处”。但在此针刺不仅针感不理想而且疗效不明显或无效。笔者认为，经脉腧穴须切循而得之，不可死板地度量而得之。
《针灸聚英》曰：“三里，膝下三寸，胻骨外廉大筋内宛宛中，两筋肉分间，举足取之，极重按之，则跗上动脉止矣。”受此经典论点的启发，笔者在临床反复试验后发现足三里应在胫骨粗隆下缘外侧，在胫骨前肌与趾长伸肌之间取之。
足三里离胫骨外缘的距离，在教材书里都写成与食指同宽，但这样取穴并不确切，根据胫骨前肌的宽窄，每人不同；一般走路多者或小腿短粗者较宽，走路少者或小腿细长者则较窄。按此针刺，能感觉针感往下循经直到外踝关节，在临床治疗中针感常传至足背或足大趾尖部。
经络医学足三里取穴方法
足三里是个“大穴”，能治疗很多种疾病，尤其是消化系统疾病，包括虚证、实证，慢性病、急性病，如果取穴不准，将会明显地影响针感和疗效！
看到这里，经渠、大都这组对穴的功能应用，以及足三里的取穴方法，你都学会了吗？转自 中医书友会
患者感冒发烧数天，一直输液未愈（抗生素、退烧药等）。发烧，浑身发憋，每次输液后出汗，但仍全身疼痛发憋，出汗不透，应属于伤寒汗不出（出汗不自然）。
仅取经渠、大都，行针后患者自述汗从里面出来，肌肉已不酸痛，未输完液患者就要求停止输液出院了。
此例说明输入解表药引起的出汗为强迫发汗，无法达到排除邪气的目的，而经渠、大都能把汗从里面自然地渗透出来。脾主肌肉，故取大都，疏松肌肉止痛，即把津液渗透到肌肉各个层次，把肌酸排出体外。为加强解表功能，可加大椎。
《百症赋》曰：“热病汗不出，大都更接于经渠。”两穴为太阴经腧穴，能治疗伤寒汗不出。为何本组对穴能发汗？
从经络气化功能来看，手足太阴经在三阴主“开”，指宣发的意思，即对阴分（体液，水液）有排出和灌渗的功能。
“开”指“开放”，即在细胞外环境使人体的营养物能输布，使代谢物（废物）能排出。该对穴也涉及五输穴的理论。大都为脾经的火穴，为母穴，有较强的补阳气的作用。经渠为肺经的金穴，为本穴，调理本经的功能强。
当人感冒时汗不出有两个原因：第一，肺气宣发能力弱，用经渠能调节肺气升降；第二，脾为肺之母，太阴经经气不足，缺乏鼓动力，无法托发肺气，用大都温补脾气，利用脾气把肺气托出来，谓之“母能生子”。
本组穴位除了伤寒汗不出之外，亦能治疗外感咳嗽久而不愈。这种咳嗽虽然不严重，但经过治疗仍不愈，伴有脾虚症状（便溏等），属于肺脾两虚的证型。
为何在此情况下不取太渊、太白？区别在于经渠、大都治疗外感余邪未净兼有肺脾虚的久咳不愈；而太渊、太白治疗单纯肺脾两虚的久咳不愈。
“临床上除了经渠、大都这种同名经配穴的方法外，王老师常用的还有本经配穴、表里经配穴以及奇经八脉配穴法等。但无论什么方法，都是以准确定位腧穴为前提的。那如何精准的找到穴位呢？我们以足三里为例，看下王老师临床是如何找穴的。”
[中国赞][中国赞][中国赞][中国赞][中国赞][中国赞]足三里的取穴方法
针灸教材书描述足三里的取穴法为“犊鼻下三寸（用患者的食、中、无名、小指四指量），离胫骨外缘一横指处”。但在此针刺不仅针感不理想而且疗效不明显或无效。笔者认为，经脉腧穴须切循而得之，不可死板地度量而得之。
《针灸聚英》曰：“三里，膝下三寸，胻骨外廉大筋内宛宛中，两筋肉分间，举足取之，极重按之，则跗上动脉止矣。”受此经典论点的启发，笔者在临床反复试验后发现足三里应在胫骨粗隆下缘外侧，在胫骨前肌与趾长伸肌之间取之。
足三里离胫骨外缘的距离，在教材书里都写成与食指同宽，但这样取穴并不确切，根据胫骨前肌的宽窄，每人不同；一般走路多者或小腿短粗者较宽，走路少者或小腿细长者则较窄。按此针刺，能感觉针感往下循经直到外踝关节，在临床治疗中针感常传至足背或足大趾尖部。
经络医学足三里取穴方法
足三里是个“大穴”，能治疗很多种疾病，尤其是消化系统疾病，包括虚证、实证，慢性病、急性病，如果取穴不准，将会明显地影响针感和疗效！
看到这里，经渠、大都这组对穴的功能应用，以及足三里的取穴方法，你都学会了吗？转自 中医书友会
肌肤管理中的数学公式 ：
按摩 + 面膜 → 1 + 1 = 3
去角质 + 按摩 + 面膜 → 1 + 1 + 1 = 6
在肌肤护理中，从来不是"1+1=2"，而是经常会有"互助协同"的倍加效果。通过按摩刺激皮肤细胞，唤醒肌肤后排出堆积的老废物，之后再涂抹面膜能加快其吸收，因此比起单做面膜，加上按摩的话效果更佳。如轻柔去除堆积在肌肤表面的老废角质后，再进行按摩及敷面膜的话，更能锦上添花。 但如果不去除角质、不按摩、不敷面膜呢？ '-1-1-1=?' 当然不是单纯的减3，而可能会变成致命的"除法"！！！
按摩 + 面膜 → 1 + 1 = 3
去角质 + 按摩 + 面膜 → 1 + 1 + 1 = 6
在肌肤护理中，从来不是"1+1=2"，而是经常会有"互助协同"的倍加效果。通过按摩刺激皮肤细胞，唤醒肌肤后排出堆积的老废物，之后再涂抹面膜能加快其吸收，因此比起单做面膜，加上按摩的话效果更佳。如轻柔去除堆积在肌肤表面的老废角质后，再进行按摩及敷面膜的话，更能锦上添花。 但如果不去除角质、不按摩、不敷面膜呢？ '-1-1-1=?' 当然不是单纯的减3，而可能会变成致命的"除法"！！！
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