【食养打卡】年个月天
｛天｝..
✔❸雪兰醉【食物去湿】
你可能没想到
——​中医食物养身观
是一门科学
✔️在中医理论指导下的饮食养生
✔️也称为中医饮食保健
✔️或者中医食养学。
✔️研究人通过摄取食物
❶满足生命活动所需要的营养物质
❷达到防治疾病目的
​医疗与养生相结合的实用性较强的科学

科学养身！#吃完粗粮要多喝水# 粗粮中含有大量膳食纤维，是预防便秘的最佳食品之一。但很多人实践后，反而发现效果不太好。实际上，这可能是因为饮水量不足。粪便要在大肠内形成体积，除了膳食纤维，还要有水分帮助其膨胀，这样才能刺激肠道。如果吃的粗粮中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要多喝水。

#美丽中国我在行# （生命时报）

15、缥缈间温泉恢复营业通知
按照“科学划分、精准防控”相关要求，在严格落实疫情防控相关工作的基础上，河北野生原度假村缥缈间温泉于3月5日恢复营业。
缥缈间温泉已经严格按照疫情防控相关要求，落实各项安全保障工作。因疫情期间到期的温泉票向后顺延2个月。游客入园须实名登记和验证、规范佩戴口罩、测体温、查验健康码。
营业时间：
周日至周四：10:00—22:00

夜场：18:00—22:00
周五、周六：10:00—23:00

夜场：18:00—23:00
详细情况可在野生原度假村官方微信号、抖音号（13933016778ysyjd）留言咨询或拨打咨询电话（0311—82886700/6710）。
缥缈间温泉
热带风情浪漫养身生态自然浪漫养心野奢尊享浪漫养神三大功能区近50个泉池层层叠叠地扎在山腰里于氤氲之中见空山性情
缥缈间温泉采用温塘镇历史悠久的地下温泉水，富含硫磺等30多种有益人体的矿物质，属保健型高温氡泉，对心脏病、风湿病、皮肤病有舒缓作用。相传因汉武帝沐浴温塘泉汤医治好皮肤病，而被御封为“宝泉圣水”。
温泉输送管道由温塘镇鹿台村村北开始，经过温塘、岗南、两河三个乡镇15个村庄，全长25公里。管道深埋于地下2米，采用直径15CM的RTP石油专用管道，外加8CM聚氨酯发泡保温层。温泉进口温度70度，流经25公里到达仍有62度，仅温降8度，保温保质更有韵味。管道每小时输送60m³水，24小时输送，度假村设800m³储水池，保证温泉水的正常使用。
一泓温泉足以卸去旅途的沉重和疲倦在温暖处洗涤尘心、物我两忘缥缈间温泉携浓浓浪漫敬候您的到来！