第二，没病不等于健康

“饿了先吃饭，不要吃饱了；渴了就先喝，不要点。饭量小，就不想多吃。”这句话出自元代著名食疗养生专家胡思慧的《饮食》。专家指出，不要等到很饿的时候才吃东西，也不要等到很渴的时候才喝水。这是因为，“饿了暴饮暴食，就会堆积。”渴极而饮多，成痰癖”。可见，非常非常的饥渴和暴饮暴食是不利于身体健康的。
#健康养生##没病不等于健康##饮食健康[超话]#

2022.05.19，今天天气阴，心情阴，
宿舍只剩下我自己了，感觉空荡荡，
现在我的饭，成功沦为了单人餐，
椰奶是做志愿者发的，然后我没喝，送给同门了，

我买了好多牛奶，导致我走的时候甚至都喝不完，啊！等于花钱买快过期的牛奶，啊，脑子得有多大的病，才能做出来我这种事，崩溃！不过也算是长教训了吧！

这几天都没有运动，先缓缓，明天一定动，加油！

5.18忘记发了，今天一并出来！

#MOTD# 排排弄弄拍照的过程有点解压
- 底妆：晶钻oc00，干皮很喜欢，是通勤且需带妆10小时以上的上选。
一种心机婊的小九九：偏不给你们有机会思忖“她皮肤看上去那么好还不是因为上了粉底！你看看近看那么明显的”；被诟病的持妆度和涂了等于没涂真挺冤，下午t区压点粉，晚9点依旧美丽；
- 唇：ysl407，忽然get到了油亮亮的美；
- 定妆：天使蜜粉，用来定t区，搭配晶钻可完美持妆5小时，是兼具美貌与才华的小天使；
- 眼影：TF orchid haze，粉棕的温柔；
- 腮红：Madly，每次隔很久还是会惊艳；
- 眼线：Kiss Me棕色，体会到眼线对眼妆的重要性；
解压完毕……nite[机智]