#木子李人生感悟[超话]#心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要。
人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。
世间本无如来，心中有则有、心中无则无。
一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，心是莲花开。佛，无处有，佛，又无处不在。心中若有美，处处莲花开。水不洗水，尘不染尘。
人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。
人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。
再好的人也不会十全十美。
再美好的情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你以为的那样糟糕。
别让人生，输给了心情。
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。
控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要。
人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。
世间本无如来，心中有则有、心中无则无。
一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，心是莲花开。佛，无处有，佛，又无处不在。心中若有美，处处莲花开。水不洗水，尘不染尘。
人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。
人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。
再好的人也不会十全十美。
再美好的情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你以为的那样糟糕。
别让人生，输给了心情。
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。
控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
昨晚开家长会，听老师讲小朋友们在幼儿园的事情。贝拉是班里年龄最小的，而且是插班进去的，其他小朋友们已经很熟悉了，贝拉才加入。
8月份进入新班，现在两个月的时间，贝拉渐渐的融入。这个过程挺不容易的。都是比她大的孩子，有些孩子会不愿意跟她玩，因为她不懂游戏规则；有些孩子可能会跟她抢东西；但也有些孩子会帮助她。
幼儿园就是个小社会了。幼儿园的孩子们之间也常有矛盾和冲突，和我们大人的一样。但老师说的我也很认同，“矛盾和冲突总是会在的，孩子们终归要学会怎么去解决这些矛盾冲突。”
最初贝拉遇到问题时要么是哭，要么会有攻击性的行为，现在贝拉开始学会用语言来表达。
可以拒绝。“ 我在看书，请你不要过来。” 听老师说贝拉有时候喜欢躲在小角落里看书，不希望别人打扰她，当有人也要过去小角落的时候，贝拉可以清晰地表达拒绝。
可以接受被拒绝。贝拉对大哥哥大姐姐玩的东西很好奇，贝拉问“我可以跟你们一起玩的时候”，并不总是被接受。贝拉一开始会生气地哭，现在会生气地走开，去做别的。
可以求助。平衡车被卡住，会跟大家喊，“谁能帮帮我呀？” 于是好几个小朋友就去帮忙。
这段时间也是她的如厕训练期，有时候她控制不好也会自己难为情。这样回顾一下，她也是经历好多事情，面临很多压力啊。
所以才会有时候说出“我不喜欢幼儿园”之类的话。幸运的是老师们都很贴心，贝拉现在也逐渐融入这个新的班级。
压力以后还是会有，但渐渐地她会学会和压力和谐共处。终归是要进入社会面对这些的。
#幼儿园真好玩[超话]#
8月份进入新班，现在两个月的时间，贝拉渐渐的融入。这个过程挺不容易的。都是比她大的孩子，有些孩子会不愿意跟她玩，因为她不懂游戏规则；有些孩子可能会跟她抢东西；但也有些孩子会帮助她。
幼儿园就是个小社会了。幼儿园的孩子们之间也常有矛盾和冲突，和我们大人的一样。但老师说的我也很认同，“矛盾和冲突总是会在的，孩子们终归要学会怎么去解决这些矛盾冲突。”
最初贝拉遇到问题时要么是哭，要么会有攻击性的行为，现在贝拉开始学会用语言来表达。
可以拒绝。“ 我在看书，请你不要过来。” 听老师说贝拉有时候喜欢躲在小角落里看书，不希望别人打扰她，当有人也要过去小角落的时候，贝拉可以清晰地表达拒绝。
可以接受被拒绝。贝拉对大哥哥大姐姐玩的东西很好奇，贝拉问“我可以跟你们一起玩的时候”，并不总是被接受。贝拉一开始会生气地哭，现在会生气地走开，去做别的。
可以求助。平衡车被卡住，会跟大家喊，“谁能帮帮我呀？” 于是好几个小朋友就去帮忙。
这段时间也是她的如厕训练期，有时候她控制不好也会自己难为情。这样回顾一下，她也是经历好多事情，面临很多压力啊。
所以才会有时候说出“我不喜欢幼儿园”之类的话。幸运的是老师们都很贴心，贝拉现在也逐渐融入这个新的班级。
压力以后还是会有，但渐渐地她会学会和压力和谐共处。终归是要进入社会面对这些的。
#幼儿园真好玩[超话]#
《人物》专访王仕鹏：阿联世界杯前曾做手术 比赛结束后脚肿成“猪蹄”
篮球世界杯结束后，《人物》与王仕鹏进行了深入的交流，以下是王仕鹏自述。
谈伤病：命运跟陈江华开了一个玩笑
接到周鹏受伤退赛的消息之后，我马上给周鹏发了个信息，当时我也不知道怎么安慰他。我挺理解他的，这届世界杯，他本来信心满满的，在自己最巅峰的年代，在家门口打一届世界杯，但是他又受伤了。我心里特难受。
他跟我说，我昨天一晚上都在看挂在我床前的那些国服。他说，我们好多时候都是活在你们的影子下面，我们想打一届属于我们自己成绩的比赛。但是竞技体育就是这么残酷，我们家门口的比赛，又一次向周鹏关了大门，我不知道下一次还有没有机会。
这次世界杯，我跟阿联在广州机场见了一面。我看他脚已经肿成像猪蹄了。他不需要我安慰，反倒他还跟我说没事，后面还有机会，还跟我说这种话。我觉得精神这个东西，真的是可以（支撑）一切。
他今年夏天去美国，大家只知道他康复去了，他其实去做了一个小手术，把膝盖和踝关节搞了一下。8月份的时候才回来参加全队的合练。阿联不会把自己的伤病拿到媒体前，或者是拿到球队前去说，他从来不会。一个领袖不是那么容易当的。我觉得他已经给了这支国家队他所有的东西了。他完全对得起这身国服，完全对得起这面国旗。
我也受过伤。2011年伦敦奥运会测试赛，我一倒地，澳大利亚的贝恩斯他整个屁股坐在我手上，我听着自己手骨折的声音。我们马上回北京准备亚锦赛，亚锦赛夺冠，我们才能进奥运会。当时教练说，大鹏，你离开之前，跟队友道个别吧。我那时候是队长，我记得特清楚，所有队员在力量房做力量。忽然间我和教练组就已经控制不住了，队员也流眼泪了，全都是2米、2米1的大高个在一起流眼泪。当时我说兄弟们，我们在一起拼搏这么久了，我希望你们帮帮我。因为明年就是奥运会了，我希望你们能够把我带进奥运会去。
从那之后，我就在后边纹了一个翅膀，第一个纹身。我希望我自己能够再飞翔，重新能够站起来。
大概休战了三四个月，手腕好了，但是那一年的联赛我打得特别不好，就是因为我过不了心理那一关。我碰到大中锋的时候，我还敢不敢冲上去上篮了，我还敢不敢去拼这个球了。如果手再断了怎么办？到后期我才过了那一关。我们都知道运动员受伤，不光是要把身体上恢复好才能打球，更重要的是心理上的。
我想聊聊我的好兄弟陈江华。他是一个天才，他从青年队上到一队的时候，亚洲最佳的新秀。我觉得命运跟他开了一个玩笑。把这么好的一个身体给到了他，把这么好的一个球商给到了他，但是伤病无情地剥夺他太多东西了。他十字韧带断了时候，他从这里（指腰部）取了一个韧带放到这里面。包括他胫骨的骨折，包括他腓骨的骨折。他到现在为止还是在为他自己的伤病在奔波。他这两天还在内蒙古看医生，为以前的一些老伤治疗。
很早我们就在一起打球了，关系都处得特别好。在东莞住的时候，我们俩都在黄村社区。他在我们家前两排，跟别人介绍的时候，我们都会开玩笑说，这个陈江华是我们村的。
我记得和他打球的最后一个赛季，说实话，医生给他明确了一场比赛，他就只能打十几分钟。打时间长了，他的膝盖马上就肿得特别厉害，他要休息了。所以那个时候，我们真的是按照时间去算，我们还能在一起打球打多久。大家都能够体验到这个珍惜。
我觉得他是命运的强者。他在无数次的伤病当中站起来。你想想每一年他都有骨折或者是韧带断的情况，他都能够重新再回到球场上去，为他的梦想去拼搏。如果换成我的话，也许我做不到。
谈职业生涯：你越说我不行，我就越要行
我1997年去到广东，家里条件不是很好。我爸把我送过来，给我留了一千块钱，我就开始了我的篮球打拼之路。整个二沙岛那边就一个磁卡电话，每次排队都一排几个小时打这个电话。
我当时给我爸写了一封信，我希望通过我的努力能够改变我们家族的历史，我能够光宗耀祖。
我这个人就有点钻牛角尖，你越说我不行的话我就越要行，所以来了之后我拼命地练。我记得我离家的第一个生日，那天我练了三次，早晨，下午比赛，晚上自己又加练，然后去路边买了一碗炒粉，给自己过生日。第一个年，他们都出去打比赛赚钱去，整个楼里面就我一个人，大年三十晚上我还去训练了，训练完了之后回来煮的速冻饺子，没告诉我父母。我一点都不想家。
第一年打不上，因为比赛你都不够年龄打。第二年就够年龄打了。凑巧，我们就是跟辽宁分一个组嘛，算是我职业的第一场球，投进10个三分，给辽宁淘汰了。因为当时去辽宁队，辽宁队没要我，就是隔年的事。广东队教练是张镇民，他算我的伯乐吧，他会把一些战术分配到我那里，也比较器重我。
进国家队时，我体重100公斤，主教练尤纳斯说你不能再像以前慢慢的这种靠身体，在联赛当中可以，但是你走到国际赛场上，你不行。所以我减重，我换打法。没有训练的时候，我和朱芳雨两个人去骑单车。我3个月减了15公斤。因为这个，老尤把我留在大名单里，他觉得这个人是有种的。老尤批评我们近乎于苛刻，近乎于骂。孙悦、杜锋我们每天训练完之后评被骂几颗星，满星是五颗。
以前我和朱芳雨都是踮着投，站在那里投，人家一罩着我，我出不了手。2006年去了世界杯，我看了世界强队的前锋怎么去投篮。他们快速地冲刺到一个点上，拔起来去投。哦，我知道了，当时尤纳斯说，大鹏，这就是你以后的发展趋势，我回来天天练冲刺投。
我再用这种方法回去打联赛的时候，我感觉太轻松了，想什么时候跑出机会投，就能什么时候跑出机会投。到最后我和朱，我们在场上不挑别人就挑外援打。上一场你打了，这场该我了。
姚明是我见过最刻苦的球员。国家队4点钟训练，3点半我到球场想加练一会的时候，我发现大姚都已经练了1个小时了。我们练完比赛的时候，大姚还在训练。后来大姚退役，阿联从NBA回来，4点钟训练，阿联已经练了1个小时了。全队都练完，阿联还在加练，这个就是传承。
以前大姚、加索尔那个中锋时代一去不复返了，国际篮球会向着更快、更灵活、更机动的打法去打，现在大家都在打小球，都在打空间，我们在努力地迎合着这个改变。但是其实篮球的本质是没有变的，都是需要你全情去投入。
我希望我的孩子打篮球，我希望他能够继承这些东西。（转自虎扑）#NBA长草期大赛#
篮球世界杯结束后，《人物》与王仕鹏进行了深入的交流，以下是王仕鹏自述。
谈伤病：命运跟陈江华开了一个玩笑
接到周鹏受伤退赛的消息之后，我马上给周鹏发了个信息，当时我也不知道怎么安慰他。我挺理解他的，这届世界杯，他本来信心满满的，在自己最巅峰的年代，在家门口打一届世界杯，但是他又受伤了。我心里特难受。
他跟我说，我昨天一晚上都在看挂在我床前的那些国服。他说，我们好多时候都是活在你们的影子下面，我们想打一届属于我们自己成绩的比赛。但是竞技体育就是这么残酷，我们家门口的比赛，又一次向周鹏关了大门，我不知道下一次还有没有机会。
这次世界杯，我跟阿联在广州机场见了一面。我看他脚已经肿成像猪蹄了。他不需要我安慰，反倒他还跟我说没事，后面还有机会，还跟我说这种话。我觉得精神这个东西，真的是可以（支撑）一切。
他今年夏天去美国，大家只知道他康复去了，他其实去做了一个小手术，把膝盖和踝关节搞了一下。8月份的时候才回来参加全队的合练。阿联不会把自己的伤病拿到媒体前，或者是拿到球队前去说，他从来不会。一个领袖不是那么容易当的。我觉得他已经给了这支国家队他所有的东西了。他完全对得起这身国服，完全对得起这面国旗。
我也受过伤。2011年伦敦奥运会测试赛，我一倒地，澳大利亚的贝恩斯他整个屁股坐在我手上，我听着自己手骨折的声音。我们马上回北京准备亚锦赛，亚锦赛夺冠，我们才能进奥运会。当时教练说，大鹏，你离开之前，跟队友道个别吧。我那时候是队长，我记得特清楚，所有队员在力量房做力量。忽然间我和教练组就已经控制不住了，队员也流眼泪了，全都是2米、2米1的大高个在一起流眼泪。当时我说兄弟们，我们在一起拼搏这么久了，我希望你们帮帮我。因为明年就是奥运会了，我希望你们能够把我带进奥运会去。
从那之后，我就在后边纹了一个翅膀，第一个纹身。我希望我自己能够再飞翔，重新能够站起来。
大概休战了三四个月，手腕好了，但是那一年的联赛我打得特别不好，就是因为我过不了心理那一关。我碰到大中锋的时候，我还敢不敢冲上去上篮了，我还敢不敢去拼这个球了。如果手再断了怎么办？到后期我才过了那一关。我们都知道运动员受伤，不光是要把身体上恢复好才能打球，更重要的是心理上的。
我想聊聊我的好兄弟陈江华。他是一个天才，他从青年队上到一队的时候，亚洲最佳的新秀。我觉得命运跟他开了一个玩笑。把这么好的一个身体给到了他，把这么好的一个球商给到了他，但是伤病无情地剥夺他太多东西了。他十字韧带断了时候，他从这里（指腰部）取了一个韧带放到这里面。包括他胫骨的骨折，包括他腓骨的骨折。他到现在为止还是在为他自己的伤病在奔波。他这两天还在内蒙古看医生，为以前的一些老伤治疗。
很早我们就在一起打球了，关系都处得特别好。在东莞住的时候，我们俩都在黄村社区。他在我们家前两排，跟别人介绍的时候，我们都会开玩笑说，这个陈江华是我们村的。
我记得和他打球的最后一个赛季，说实话，医生给他明确了一场比赛，他就只能打十几分钟。打时间长了，他的膝盖马上就肿得特别厉害，他要休息了。所以那个时候，我们真的是按照时间去算，我们还能在一起打球打多久。大家都能够体验到这个珍惜。
我觉得他是命运的强者。他在无数次的伤病当中站起来。你想想每一年他都有骨折或者是韧带断的情况，他都能够重新再回到球场上去，为他的梦想去拼搏。如果换成我的话，也许我做不到。
谈职业生涯：你越说我不行，我就越要行
我1997年去到广东，家里条件不是很好。我爸把我送过来，给我留了一千块钱，我就开始了我的篮球打拼之路。整个二沙岛那边就一个磁卡电话，每次排队都一排几个小时打这个电话。
我当时给我爸写了一封信，我希望通过我的努力能够改变我们家族的历史，我能够光宗耀祖。
我这个人就有点钻牛角尖，你越说我不行的话我就越要行，所以来了之后我拼命地练。我记得我离家的第一个生日，那天我练了三次，早晨，下午比赛，晚上自己又加练，然后去路边买了一碗炒粉，给自己过生日。第一个年，他们都出去打比赛赚钱去，整个楼里面就我一个人，大年三十晚上我还去训练了，训练完了之后回来煮的速冻饺子，没告诉我父母。我一点都不想家。
第一年打不上，因为比赛你都不够年龄打。第二年就够年龄打了。凑巧，我们就是跟辽宁分一个组嘛，算是我职业的第一场球，投进10个三分，给辽宁淘汰了。因为当时去辽宁队，辽宁队没要我，就是隔年的事。广东队教练是张镇民，他算我的伯乐吧，他会把一些战术分配到我那里，也比较器重我。
进国家队时，我体重100公斤，主教练尤纳斯说你不能再像以前慢慢的这种靠身体，在联赛当中可以，但是你走到国际赛场上，你不行。所以我减重，我换打法。没有训练的时候，我和朱芳雨两个人去骑单车。我3个月减了15公斤。因为这个，老尤把我留在大名单里，他觉得这个人是有种的。老尤批评我们近乎于苛刻，近乎于骂。孙悦、杜锋我们每天训练完之后评被骂几颗星，满星是五颗。
以前我和朱芳雨都是踮着投，站在那里投，人家一罩着我，我出不了手。2006年去了世界杯，我看了世界强队的前锋怎么去投篮。他们快速地冲刺到一个点上，拔起来去投。哦，我知道了，当时尤纳斯说，大鹏，这就是你以后的发展趋势，我回来天天练冲刺投。
我再用这种方法回去打联赛的时候，我感觉太轻松了，想什么时候跑出机会投，就能什么时候跑出机会投。到最后我和朱，我们在场上不挑别人就挑外援打。上一场你打了，这场该我了。
姚明是我见过最刻苦的球员。国家队4点钟训练，3点半我到球场想加练一会的时候，我发现大姚都已经练了1个小时了。我们练完比赛的时候，大姚还在训练。后来大姚退役，阿联从NBA回来，4点钟训练，阿联已经练了1个小时了。全队都练完，阿联还在加练，这个就是传承。
以前大姚、加索尔那个中锋时代一去不复返了，国际篮球会向着更快、更灵活、更机动的打法去打，现在大家都在打小球，都在打空间，我们在努力地迎合着这个改变。但是其实篮球的本质是没有变的，都是需要你全情去投入。
我希望我的孩子打篮球，我希望他能够继承这些东西。（转自虎扑）#NBA长草期大赛#
✋热门推荐