【 流汗越多越好吗？这三点千万注意】
流汗是再正常不过的一种现象了，不管是因为气温比较高，还是在激烈运动以后，都会刺激汗腺分泌大量的汗。这些汗液在人体的皮肤表面蒸发了以后，就会带走大量的热量，起到非常明显的降温效果。这也是人们身体的一种自我保护，可以有效的避免高温对身体带来的危害。
身体一般哪些地方汗腺多？
一般情况下来说，人们身体里的汗腺很丰富，分布的部位一般是腹股沟、肛门，还有就是我们的生殖器周围。这些部位相对来说比较容易出汗，如果说身体里的一些其他部位频繁出现出汗的情况，就有可能预示着身体有一些隐性疾病的存在。
身体哪几处流汗预示疾病？
1、脖颈出汗预示着低血糖
如果说在没有任何症状的情况下，脖颈部位出现大量汗液，特别是在接近背部的颈部突然出汗，就有可能是低血糖的情况。一般情况下，人们的血糖会保持在一个相对平稳的数值中间。当人们的血糖相对比较低时，身体为了维持体内正常的血糖，就会通过排出大量汗液的方式来将血液进行浓缩，起到快速升糖的效果。最明显的表现就是颈部会出现大量的汗液，一般情况下，大多数的低血糖患者都会出现乏力、头晕心慌的情况，如果出现这种症状，要及时到医院进行就医。
2、鼻头出汗肺气不足
中医学领域认为鼻子主要经过肺经，如果鼻头突然没有任何征兆的出汗，就有可能是身体里面的肺气不足造成的。这个时候我们要做的就是增强体育锻炼，可以有效的调理补气。在没事时，也可以经常用双手去敲大腿，左右两侧的胆经，坚持一段时间会有调理肺气的效果。另外，鼻头经常容易出汗，很可能是身体免疫力下降造成的，此时应该多加营养，加强身体锻炼，提高自身免疫能力。
3、半身汗谨防中风
很多人都不太了解什么是半身汗，半身汗是半身出汗，上半身或下半身经常出汗。一般情况下，这种症状经常会出现在偏瘫患者以及风湿患者身上，如果老年朋友们突然出现半身汗，就应该小心有可能是中风的前兆。如果出现这些症状，一定要及时到医院做一个详细的检查，必要的时候也一定要接受针对性的治疗。
流汗在我们的生活中是相对比较正常的一种生理现象，如果身体的某些部位没有在高温环境里出汗，反而是突然出现大量出汗的情况，就有可能预示着身体存在某些隐性疾病，一定要及时就医。

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夏日炎炎，你是否觉得吃饭没胃口？来点清淡的，越吃越寡淡没味道？错错错，石林人告诉你，天气热，重口味才是真爱！

夏天气温高，人们出汗多、饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，容易食欲不振。在这样的情况下，请见证奇迹的时刻！闭上眼想象一下：浸在汤汁里、酸辣微麻的酸菜鱼片；干椒炒制、焖到喷香的清焖土鸡；雪白晶莹、酸甜带辣的石林凉卷粉；软滑的面条盖上青椒小米辣爆炒的滋嫩牛肉；咸香麻辣口感爆棚的凉拌龙爪菜；蒸得软烂、甜糯可口的粉蒸肉，金色的红薯块入口即化……有那味了吗？

不急不急，还有：烧熟的茄子和大红菜椒切条，佐以酸辣爽口的料汁；异香扑鼻的火腿丁蒸臭豆腐；红白相间、咸香迷人的腊肉凉片，一定要配上一碟子麻辣蘸水才够味；干煸牛干巴和藕片又香又有嚼劲；一整块清清白白大豆腐，浇上红艳艳的凉拌汁，简单粗暴有味道……

你是不是已经口舌生津、食指大动了？开胃神菜上齐，主食也不能少：金灿灿的苞谷疙瘩饭，纯玉米粉蒸制，满足你吃粗粮又饱肚的愿望；清香金黄的荞粑粑蘸蜂蜜，健康生态一百分；还有木甑子蒸的白米饭，它不香么？

石林美食推荐：小箐味道
云南菜人气榜第一名，地道彝家菜，吃遍土特产。
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养花，文竹的其中一根不知道为啥窜得特别高，想上天，朱槿开了朵小红花，马醉木越照顾越蔫；喝茶，翻出了陈年老白茶，喝到浑身出汗也很舒服，五点多进阳光房里坐着（原本这屋被我妈用来晒被子晒衣服），被我征用之后成了花房和茶室，想来缺个躺椅或者秋千，不时还有小风吹进来，外头蝉倒是依然叫个不停…
老年退休生活get[喵喵]