【毛孔粗大不要怕，治疗它我有办法】
#皮肤难题帮帮忙# #微博健康护肤月#
很多求美者来门诊都会来咨询我关于毛孔粗大的问题，其实毛孔粗大的形成原因有很多，要分析原因才能对症下药。

[星星]首先是由于皮脂分泌过多导致的，我们的皮脂腺受到性激素的刺激分泌就会特别旺盛。

其实皮脂在正常情况下对我们的皮肤是有很重要的保护作用，但是如果分泌过多就会导刺激我们的毛囊口角化扩张，过多的皮质也会和外界的粉尘等混合形成角栓，也就是俗称的黑头，久而久之把我们的毛孔撑大了。

针对这种情况我们可以采用果酸换肤和中胚层疗法来解决皮脂分泌旺盛，从而改善毛孔粗大。
[星星]其次就是紫外线的照射会使毛孔变大。

日晒对于皮肤产生的影响是非常大的，紫外线不仅可以引起皮肤的氧化和损伤，还会改变胶原结构，做好防晒是房林医生每天都在和大家强调的哦。
会造成毛孔粗大的另一点原因就是衰老。

任何人都逃不过岁月这把无情的刀，我们的表皮变得松弛肥厚，真皮胶原蛋白流失，毛孔也会扩张开。

针对这种情况我们可以通过激光或者是射频类仪器，比如光子嫩肤、点阵激光、黄金微针等方式刺激胶原蛋白再生，使胶原结构的重新排列并紧致肌肤，让毛孔缩紧。

https://t.cn/A6XsOWqf
计划在日本各地安装高达艺术井盖以期带动地方上高达热度、且已在多地落地的“高达艺术井盖计划”今天公告暂时停止新的申请,原因是自全面开放安设申请以来,来咨询申请在本地安设井盖的地方自治体的数量大大超出预想,以现有能力光是要把现在已经申请的全部搞定送完就要数年时间(每个井盖图都要加入当地地标专门绘制),故作出此决定。
不知该哭还是该笑[允悲]

【#河南# 南阳：办暖群众心房的教育】
“我咨询的是孩子的升学问题。来之前还以为要等很长时间才能得到答复，没想到今天就解决了！”近日，前往河南省南阳市教育局的来访办事群众李女士直言，这次咨询打破了她对教育局“门难进、脸难看、话难听、事难办”的预想。

记者了解到，为了增强服务意识、提升服务水平，打通服务群众“最后一米线”，推进“观念能力作风建设年”活动走深走实，南阳市教育局以市直单位重点科室“群众评”活动为契机，以群众满意为出发点和落脚点，实行服务接待值班制度、开展“五个一”（一张笑脸相迎、一张凳子让座、一句问候送上、一杯热茶端上、一个满意答复相送）优质服务评比、设置群众评价意见箱、整治“躺平式”干部等，多措并举提升服务水平，切实维护教育系统务实为民的良好形象。

除了修“面子”，还要筑“里子”。“我们从3月开始的全市全员教师课堂教学大比武活动将要持续到2026年年底才会结束，十万教师课堂教学大比武，就是为了培育出一批教改先进学校、选树出一批教改标兵、储备一批精品课程，实现南阳市教师队伍专业水平的全面提升，真正缩小县域、城乡、校际在教育教学质量上的差距，逐步实现优质均衡发展。”谈到如何深化课堂教学改革、提升课堂效益、加快教师专业发展，南阳市教育局党组书记、局长杨文普这样说道。

在此之前，为提升全市教育教学质量，在教师队伍建设上，南阳市还打出一套组合拳：连续多年把教师队伍建设纳入县（区）高质量发展绩效考评体系，通过“聘用制教师”打破编制不足瓶颈，2016年以来，为全市补进中小学教师近4万名；建立义务教育教师工资收入保障长效机制，中小学班主任津贴每人每月500元，提高乡村教师生活补助标准扩大受益面……为培育出一支政治强、情怀深、思维新、视野广、自律严、人格正的大爱之师、乐教之师，南阳市多措并举、持续发力。

自2021年秋季开学以来，南阳市教育局把课后服务作为重点民生工程，完善课后服务政策体系，构建了政府主导、部门联动、学校实施、多方参与的工作机制，切实提高课后服务工作精准度、参与度和满意度，并要求各地各学校按照“全面覆盖、保障时间、提高质量、强化保障”的总要求，不等不靠，通过“一地一策”“一校一案”迅速推进课后服务工作常态化，把家长的“操心事”变成“暖心事”，服务到群众的心坎儿上。

截至今年5月，南阳市1882所义务教育学校全部开展了课后服务工作，136.3万名学生、8.86万名教师参与，师生参与率分别达93.26%、93.4%，实现了义务教育学校全覆盖、有需求的学生全覆盖。

作者：庞珂 王丙双 梁美玲