接连着几条一次性说完银耳吧，到时候你们回看功课翻微博就可以连着看。https://t.cn/A6a73rA1

关于银耳的长期适用人群：

1.更年期麻麻。

就如同每个中年男人都自觉换上保温一样，男性老了容易阳虚，而女性老了，则容易阴虚。这就是我们平常说的，“（女）一把年纪了没小姑娘水灵”“（男）年纪大了比不得小伙子阳气盛了”。

因为体内激素水平下降和卵巢的衰退，更年期容易阴虚火旺，所以为什么妈妈们容易发脾气、比你容易吃当归蛋上火。这时候就应该用上银耳，而且长期吃保持皮肤水嫩，母上大人们也会高兴，因为这个年龄了她们的皮肤就是很容易干。

2.容易有口臭的，或者嘴巴容易有味的。

如果你在日常社交的时候，有被别人提醒说口气有点大。同时检查过了没有幽门螺杆菌、也没有胃火旺等症状，但是就是有味。你仔细感受一下，如果觉得“唉，好像嘴巴偏干、口水有点少”，这时候你就用银耳。

因为唾液过少，就是口臭的一个重要原因。比如同样是集中注意力工作，1小时不说话、不喝水、不张嘴，正常别人唾液分泌正常，而你阴虚津液偏少，唾液也少，一张嘴自然就很容易有气味出来。而银耳的滋润作用会让口臭大大减轻

3.爷爷奶奶辈的老年人

爷爷奶奶一般都是60+了，我们都知道人老了身体含水量会下降，所以老年人非常缺津液。而缺津液最直接的表达，就是便秘，所以很多老人都有便秘的问题。

中医的便秘里有一个治法，叫“增水行舟”。把便便比作小船，肠道里没有水，所以走不了。银耳的滋润作用就是往肠道里“加水”，让船能够挪动。比起香蕉火龙果之类的偏寒凉又升血糖的水果，银耳就好得多。

当然也不只是老年人才需要“增水行舟”，只是以前在老年人身上比较多见而已。现在嘛，因为又熬夜又火锅宵夜烧烤的，很多人年纪轻轻也需要“增水行舟”了

36岁女孩烧香礼佛，肺像蒙上一层纱，主任劝她香可以烧在心里

这个病人是我的一个老病人了，年纪轻轻，但病情已经有2年多，开始时仅仅有咳嗽伴有咳痰，当时是阵发性的，痰是黄色，后来出现了胸闷气喘，伴有轻度发热，当时还没有来我们医院，在上海一家大型三甲医院拍了CT提示弥漫性磨玻璃影，整个肺上像是蒙了一层纱，肺功能也下降到了重度障碍的程度，当时诊断是过敏性肺泡炎，给她用上了激素，用了以后有了一些好转就出院了。

出院后继续激素口服治疗，2019年底到我们医院来检查的时候，肺功能已经有了明显的好转，变成了轻度下降，但此后她的人生似乎打开了潘多拉魔盒，反反复复的来医院就诊，吃激素会好一点，过一段时间又会加重，肺上也像涨潮退潮一样，那层纱却始终难以完全揭去，甚至做了活检也没有搞清楚原因。

后来多次和病人交流的过程中，发现她说话很有一些佛家的味道，于是问她是不是有什么信仰，她说在家会烧香礼佛的，而且家里平时通风不太好，会有一些味道，问她平时多长时间烧一次，她说一般一周烧三次，每次1-3根，问她有没有觉得烧香和病情有相关性，她自己也说不清楚.

其实燃烧冒烟的很多东西都是和香烟一样，是由植物的茎叶做成的，不充分燃烧产生的烟雾，主要的成分是PM2.5，而烧的香里面可能含有一些添加剂以增加香味，燃烧后产生的烟雾对于敏感人群来说可能导致肺部的损伤，不得不防。
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毕业季|幼儿园毕业啦！

3⃣️年了，弹指一挥间呐，从当初的不想来，到现在的不舍得走，从初次离开家里上幼儿园，哭的一塌糊涂的小屁孩，逐渐成长为现在的懂礼貌，有爱心，会画画，唱歌，跳舞，讲故事，写字……成为了人见人爱的大孩子，一幕幕画面涌上心头，谢谢老师们的辛勤付出和精心培育[今日来宠爸]

[奋斗]祝福我的优秀女孩，踏入新的起点，新的征程，未来继续加油[冲刺]