买了一箱百香果,为了快速消耗就做了酸汤鱼,微酸微辣,超级开胃,榄菜豇豆,蘑菇炒鸡蛋,青椒炒鸡柳
……………………………………
酸汤鱼:
1⃣️8-10个百香果取出果肉加水浸泡一会,滤出果汁备用。
2⃣️黑鱼去头去尾去大骨和鱼皮,再片成鱼片。
鱼骨和鱼片用盐抓洗两遍。
3⃣️鱼片充分沥干,加盐,料酒,黑胡椒,蛋清和淀粉抓到发粘,再加少许食用油抓散。
4⃣️油锅烧热,倒入鱼骨煎到两面金黄,倒入热水大火煮到汤色发白。
5⃣️倒入百香果汁,再加莴笋和金针菇煮到断生,调入盐和白胡椒粉。
6⃣️鱼片入锅迅速划散,变色后马上关火。
7⃣️撒蒜末,小米椒,香菜,泼上热油。
#午餐#
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