赛夏屋子的外表同内部的寒酸简陋完全一致,老熊从没修理过什么. 日晒雨淋,天时不正,过道的门象老树干,布满不规则的裂痕. 虫蛀的屋顶盖着法国南方通行的凹瓦;门面造得很坏,砖石并用,杂乱无章,似乎承受不住屋顶的压力,往下沉了. 虫蛀的窗子装着高大的护窗板,因为天气热,外面加上厚实的横闩. 开裂得那么厉害的屋子,在昂古莱姆城里很难找出第二所;要没有三合土的粘力,早已支撑不住. 两头亮,中间黑的工场,壁上全是招贴,下半截经过工人们三十年来的磨擦,变了棕色;
专✘guan啾一个宝song格裙(过200开)
非常华丽的乘黄2.0sp,大家最喜欢op款还是jsk款呢~版型是齐胸的款式,领口是不规则的花瓣形状,搭配上精致的小青龙,裙摆是相呼应的乘黄神兽和仙鹤,不知道大家有木有发现op和jsk的内搭的袖子是异形袖呀!
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#健身# 时,特别是在做大重量训练,需要佩戴护腕吗?这个问题,你有纠结过吗?
腕关节始于两块前臂骨,即桡骨和尺骨,并由8块形状不规则的腕骨构成,上面覆盖着交错的韧带相连,它们的共同协作实现了腕关节灵活运动,几乎我们所有的动作都需要在腕关节的作用下才能完成。
但也正是因为腕关节灵活性强,相对而言稳定性不会太强,很容易在运动过程中发生损伤。且腕关节结构复杂、运动多样,承受压力过大,更容易导致腕关节容易劳损和损伤。
在健身时,健身姿势错误,发力不当,手腕力量不足等原因都可能会导致腕关节疼痛甚至引起腕关节损伤。
所以,建议大家在健身时佩戴护腕[举手],尤其是在进行大重量训练时。此时腕部会承受巨大负荷,而护腕可以为我们提供固定支撑,帮助维持稳定等,预防和减少腕关节受伤的风险。
推荐大家使用【AQ专业型手腕支撑强化带】,搭配双绑带设计能随意调整松紧度,支撑腕关节,降低过度或不适当的负荷。且采用了高弹性透气材质,使用后能更快干爽,适合在日渐炎热的夏季使用[开学季]
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