#粽子吃咸的还是甜的#
端午安康 在家就是做啥吃啥 以及高总投喂的粽子hhh 小时候就不爱吃粽子 长大觉得鲜肉粽子好吃诶
最近买了月卡 天天去健身房 我本来就想自己锻炼
教练非带着我做体测做计划 我整个就一痛苦面具[泪]
为了推销 教练带我练之后给我的感觉就是 基本相当于百度看病…我身体哪哪都不行…[苦涩]
以及 我现在终于明白了 我确实是想练臀但是把大腿练粗的大怨种了 动感单车椭圆仪总是腿部发力太多
以后锻炼我就默念：屁股屁股屁股✊
累死我了 浑身都疼[允悲]我太菜了
今天还带我做了我有生之年最痛苦的一次拉伸 中途我的叫声把保洁阿姨都吸引过来了[苦涩]
我真想告诉教练：我就想瘦点 你别管我[泪]

笑死 今天晚上跟我婆婆聊天
我老公问妈你可以提供一点经验
然后我婆婆说起我老公小时候 差点因为黄疸挂掉
出生四十多天都没想抱他晒太阳 加上窗帘是墨绿色的 一点不透光
突然有一天拉开窗帘 发现我老公小脸蜡黄
去医院看病说 不行 这样要吃中药
四十多天的孩子 给中药吃……
母乳喂养 孩子一直不吸收 直接拉奶瓣……
喂了十个月才发现的 才断的奶
五岁就开始戴眼镜 因为一个眼远视 一个眼近视 可能是没晒够太阳……
我老公说 没有一点经验 全是教训啊

山西省太原市哪个医院的消化科比较好「太原专科医院」√{山西胃肠医院哪家好}‖「#山西老龄胃肠病医院看病行不行#」——【清淡饮食帮肠胃“放假”】

过节时容易暴饮暴食，一不留神摄取了过多油腻辛辣的食物，这都会对肠道健康造成不良影响。年节过后的饮食方式应该依循清淡的原则，应多吃一些清淡、软烂的食物。

此外，为身体补充一些滋阴润燥的食物，也有助于肠道的健康。这是因为过节时吃了容易上火的食物，便容易导致腹胀、腹泻出现，适当选食一些滋阴润燥的食物，如梨子、无花果、百合、蜂蜜、银耳、莲子等。

如果摄入的油腻食物过多，容易让脂肪囤积体内，进而给身体的排毒功能带来负担。要帮助身体排出毒素，可以从众多蔬菜入手，一些花果类蔬菜就是不错的选择，如冬瓜、黄瓜、南瓜、番茄、茄子、花菜等。

保持食物多样化，是利于身体排毒的一种重要方式。