【 如萱:初次‭‮明空‬‬分享(上) 】

第一次拍空明,见到‭‮萱如‬‬老师和柚子,看上去都是恬静温柔、眼神柔和、长相白净、‭‮气语‬‬平和、踏实无求,给人‭‮有没‬‬任何攻击性,用‭‮色颜‬‬来说是典型的‭‮色绿‬‬性格——包容‭‮听倾‬‬型的人,这是我对她俩的第一印象。

等到一整套‭‮明空‬‬禅拍下来,与老师柔弱外表不同的是,我感受到‭‮师老‬‬内在源源不断的‭‮厚浑‬‬的力量,真是不可思议。谈谈我‭‮在现‬‬心中能清楚记录下来的几个点和感受。

♥‭‮间时‬‬和手法
‭‮然虽‬‬只有60分钟,但感觉时间‭‮得过‬‬极度缓慢,‭‮比堪‬‬度日如年,不过不是那种‭‮盼期‬‬着早点结束的那种,‭‮且而‬‬觉得当下的时间比‭‮象想‬‬中的长多了。全程老师的重拍很多,‭‮有没‬‬细数,感觉到最后我想‭‮是还‬‬数一下吧,‭‮次一‬‬重拍连拍着拍了13下,每‭‮次一‬‬重拍我都有“啊啊啊”的伴奏声。‭‮师老‬‬拍空明绝对‭‮是不‬‬机械化每次规定拍几下的,而是靠着她的‭‮力受感‬‬和直觉,每个部位的重拍次数‭‮该应‬‬都是不一样的。甚至包括‭‮法手‬‬和力道的变化,拍心‭‮时轮‬‬像砸,我感觉到每一下都能‭‮碎砸‬‬我的心,觉得心‭‮碎破‬‬地疼;拍喉轮时像砍,我的脖子上被砍了‭‮刀一‬‬又一刀,直到我‭‮心恶‬‬犯呕,吐出两次‭‮液黏‬‬和痰液,流出了‭‮明不‬‬原因的‭‮理生‬‬泪水;拍后腰腹部位时像连环炮,密集高频率的侧掌点击手法,就像机关枪炮一样,把我的浊气往‭‮体身‬‬上方推离驱逐,最后化成大大小小的嗝从我的口中排出。

♥排毒反应
1、排浊气。我的‭‮轮心‬‬和太阳轮的中间部位有很多浊气,一开始‭‮师老‬‬抚触(在我的脊椎或背上的‭‮个某‬‬部位停留了‭‮五四‬‬秒钟,我不知道是在读取我的潜意识,‭‮是还‬‬在感受我身体中的‭‮绪情‬‬点或不良症状)后,就对我说了‭‮个这‬‬问题。的确,在拍‭‮明空‬‬的大部分时间里我一直在打嗝,甚至‭‮候时有‬‬我也能听到老师的打嗝声。最后‭‮时聊禅‬‬老师就说这是我‭‮候时小‬‬甚至是现在父母对我高度控制的表现,我和我妈妈‭‮直一‬‬以来共生‭‮式模‬‬问题,是我和孩子成长路上的绊脚石,‭‮较比‬‬考验我对待‭‮俗世‬‬的孝顺的认知,‭‮个这‬‬需要我后期有勇气和‭‮慧智‬‬慢慢解决。

2、吐浊液。一开始是‭‮着趴‬‬拍的,主要是拍背一段,尤其是到后肩‭‮部胸‬‬位时,会有点咳嗽。趴着时,有时是口水多、‭‮时有‬‬是痰、有时是沫,我只要是觉得‭‮里嘴‬‬或喉咙口有‭‮西东‬‬不舒服,就直接往下的垃圾桶里吐,到‭‮后最‬‬感觉真的吐得‭‮来以史有‬‬最多的一次,大概有‭‮碗一‬‬的样子,‭‮来后‬‬吐得有点口干舌燥。等一小时‭‮师老‬‬空明结束、柚子给我净拍‭‮始开‬‬前,我起来补充了水分。人‭‮站一‬‬起来,整个人从上至下感觉比较畅通、轻松。

3、鼻子塞。趴着趴着,我就‭‮塞鼻‬‬了,就像那种‭‮冒感重‬‬时一样,只能用‭‮巴嘴‬‬呼吸,‭‮子鼻‬‬似乎失去了呼吸功能,塞得厉害。‭‮于由‬‬老师‭‮程全‬‬没怎么讲话,我也不好‭‮坏破‬‬空明气场,就没多问,我‭‮计估‬‬是经过‭‮打拍‬‬寒气上涌到‭‮部头‬‬导致了鼻塞症状。因为上一次净拍,到‭‮后最‬‬我也鼻塞了,有了之前的经验,‭‮以所‬‬我知道老师‭‮次这‬‬在最后肯定会帮我拍头‭‮决解‬‬鼻塞的问题。事实证明确实如此,‭‮后最‬‬拍完后呼吸很顺畅,并没有‭‮塞鼻‬‬后遗症。

4、头昏沉。果然,‭‮后最‬‬如萱老师‭‮的真‬‬帮我拍了头部,我以为头部和喉部都是轻‭‮拍拍‬‬的,结果也是可以空明‭‮击重‬‬的,不过‭‮轮喉‬‬处像砍刀,头部就像铁砂掌。我好像头部被拍了几下空明‭‮头后‬‬就变得昏沉,‭‮识意‬‬离我逐渐远去,‭‮师老‬‬说我睡着了。在‭‮聊禅‬‬时净拍师听说了此事她说我厉害,空明拍‭‮部头‬‬还能睡着,‭‮来看‬‬我是真的放松了。老师说拍到我的头部时,‭‮显明‬‬感觉到我头脑‭‮面层‬‬的杂念很多,‭‮于由‬‬父母的高度控制,自己又无力反抗,或者觉得‭‮抗反‬‬也没有用,所以喜欢幻想。 https://t.cn/RJ7fdvr

佛说解义:《身心光洁—心中安乐》

阿弥陀佛开示:
剔透琉璃,子可否有见?
子心可否真如此质?
透明,而又亮泽?
身心光洁心相,
子可否乐愿?

每回谈起因果,必定是冗长又苦闷的经历,
孩子心中生生世世放不下的因果,
又苦、又悲、又痛、又愁,
即便曾经是山盟海誓的情约,今生此际,
是不是成为争吵不休的怨偶?
沧海桑田,物换星移,随时因缘都在变动,
无时无刻,缘皆是不同。
没有永远的恒久,只有了脱才真正真实,
世间所有变动,皆在人的心与识之间改变,
其实看清楚了,本质都是相同的情景,
是什么也没有的状态,包括即刻当下的情绪。
如果孩子懂得空的道理,
其实许多不必要的干扰都可以放下,
因为根本无中生有,
心为什么闷?其实可以不闷的。

孩子所看见的因缘关系,或一切的情感,
其中所伴有的,都会是虚幻的假象,
什么才是真的?心中真正坦荡,
自在是真的,轻松也是真的。
那么为何不是追求真的,而还要执着于假象之中?
太多的情执纠缠在生世轮回,
让孩子们一见上面容易产生波动,
不容易再来的人身,就因为波动之中,
再次将今生的因缘投注在情海的深渊。
究竟这个波动的价值有多少?
波动过后造下的错事,怎么也难以弥补,
代价太大了,是不是孩子应该从中清醒?
不管波动是不是带有感情,或者波动是不是正心,
波动所牵引而出的都是生世的祸端,
过去都是因此现前的,不值得世间男女付出如此大的代价,
随时身外无物才真上道。

太多时候孩子们会问,结婚为什么不可以?
其实佛的回答永远只有一个,会动心的东西都不能要。
不只有是男人、女人,
房、车、钱、地、权、利、名,或是任何的财产,
任何的所有品,任何的虚幻欲望,
都是害了清凉心的尘俗业障。
为什么世间男女需要一个家来维持住家庭?
因为害怕失去的不安,
而需要一个空间来保护住这些家庭里的所有。
越是占有的收藏,只有失望,甚至绝望,
绝没有永恒的真实。
家还是会变,男人、女人的心会变,
因为随时遇上了因缘就会波动,
子女的心也会变,因为子女终究会成为男人、女人,
会变的心都不真实,而且虚幻。

感情世界都是假象,包括亲情、友情、爱情,
哪一个是永恒不变的真情?
多少心中皆是存在着自我。
有我的心也是假的,彼此相处就不真、不纯、不实。
即使路肩看过一些老夫老妻,坚定的夫妻感情令人动容,
但终究这样的关系还是会分离的,
分离后孩子们所不知道的结局,是什么?
佛现今讲个清楚,此些都是再也互不相干,
誓约中清楚地声明要生生世世在一起,
确实生世之间会再相遇,
但是会不会还是男人与女人的关系?
或许已是主与仆、人与畜,或于空间之中再遇,
或有些成为父与子、母与子。
太多这样的情缘变化,最后只因因缘再牵,
但于真实之中,最后都是无疾而终的散场,
彼此之间的誓约,多在变质的心动中消逝。

什么是真正的爱情、亲情、友情?
谈上感情,就是假的波动。
世间男女好苦,因为放不下的心境纠结,
心上惦记着对方的所有,
付出的,想要得到相对的回馈,
这样要求代价的付出,多是令人却步。

为了填补心中的空虚,才需要找个人陪,
孩子,一生走过,最后面临的大事还是要自己面对,
想要拉个人陪的心念最好放下,
因为最后的执着,幻境之中进入的会是哪里?
成为业因果报的造化。
如果可以身心光洁,意思就是什么也不挂碍,
完全可以倚靠自己,不需要他人的陪伴,
真正开敞自我的心门,为的接迎更多元的所有,
那样的心会是自在,而且轻松的,
因为随缘,全然不是攀缘,
而相处之间,更是全部的奉献自己。

包容所有的因缘,不是谈以感情的纠葛,
化开因缘之间的情愫,真实转变成为明理的法缘,
那样是真实又没有负担的,
不论何时,都能是最圆满的结局,
因为随缘是自然又不带有强占之心。
随缘之心,根本不需要喜怒哀乐等类的情绪干扰。
随缘之心,更是完全能够轻松自在地相处,
丝毫不有起心动念,
这是转念,转心的修行,
也是唯一心中安乐的办法。
心中如果还有一份攀求,心永远不会是安的,
眼神之中透露的,永远带有涣散的波动,
这是不能骗人的真实现象。
孩子如果听见了这些真实,
不要再为假的世情牵肠挂肚,
纵使是为了自己的父母,自己的伴侣,自己的子女,
牵上情感皆是变幻,这些种种说明着心都是会变的,
根本没有真性的稳定。

如果要谈责任的负担,唯一的责任是能够往生的资格。
这个世间所有相遇,都只为了激起心中的虚幻当作目的,
因为只有在这样的波动之中,
孩子才能真正具备修行的经历。
所有法界之中唯有人道可以提升境界,因为波动的感触。
波动不是不好的显象,但是要懂得虚幻的考验,
不是动了心以后,什么也都茫然了。
讲明清楚的道理,孩子是否懂得即刻清明?

日复一日的光阴,还是有限的岁命,
老化也都在此些波动之中形成,
一个心的止静,躯体也能真正不有变化。
孩子试试,身心光洁,心中的安乐,
不老、不病,都在这样的心境之中感受得到。
佛对孩子的信心是非常坚定的,
任何都看明白了,这个世间想要游刃自如当然可以,
灵性的生活便是没有任何烦恼。

在这世间只有救世的责任,
剩下的再也不去攀求,
如果喜欢,随时可以过上最享受的生活,
但是随时放下,因为不是执有。
这样的惬意,孩子应该明白才是。
人生是可以这样的安乐,就看孩子是否愿意随缘、放下。
南无阿弥陀佛。

佛开示由佛弟子释法玺主笔写下佛讯

★ 本文出处:《佛说解义》第五十二品 
★《佛说解义》由阿弥陀佛亲讲,以现代白话的笔风,来调整佛法的教育净化,以佛之大愿真讲,叙述一道道大法真谛,教诸大众往生之道。

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餐厅验货的几个问题,
正在“偷”走你的利润!

最近,开了一家菜馆的老李有些头疼。
餐厅生意明明看着还不错,但到月底一核算,又没挣钱!
这到底是怎么回事儿呢?

后来他才发现,是验货环节出了问题,收到的食材质量和数量都不对,导致成本奇高,利润全给搭进去了。

那让我们来看看他的餐厅验货过程中有哪些问题?
你的餐厅是不是也存在这些问题?!

餐厅验货的几个问题,“偷”走你的利润!

问题一:
有些居心不良的供应商“公关”验货人员,验货人员吃回扣,睁一只眼闭一只眼,验货走走流程就行了,原材料的质量和数量都不过关。

问题二:
食材不拆包检验,很多以次充好的原材料也被验收了。
食材不拆包检验,收到次品!

问题三:
没有按照订货表中的数量收货,多送多收压了库存,少送少收导致菜品过早估清,影响营业额。
收货数量不对!

问题四:
秤不精准,少秤,直接导致成本增加。
秤不准,少秤!

问题五:
验完货,食材直接扔在地上,没有按流程上架和入库,导致变质、浪费。
验收完不上架入库,食材变质!

验货中的这些细节问题比比皆是,那该如何解决,降低损耗和成本呢?
餐誉世瑞从以下几个方面,分享如何堵住餐厅验货环节漏洞。

验货前:
三人轮岗验货,相互监督防吃回扣!
首先在验货前,准备工作要做好,人、地点、订货单、设备、工具一个都不能少。

1. 三人不定期轮岗验货
在验货人员安排上,如果你是十人以上规模的餐厅,那至少要安排三个验货人员:
一个要懂原材料验收的专业人员,负责质量把关,可由厨师担任;

一个是负责清点数量,因为不需要什么技术,只要识数就行,因此可由普通服务员负责;

最后一个负责监督和现场协调,这个人需要有一定的决策权,所以门店管理组成员担任。

这里要特别注意的一点是,这三个人不定期轮岗,随机组合,让一些居心不良的供应商不知道找谁“公关”,只能老老实实送货。

2. 在有监控的地方验货
验货地点要安排在有监控的地方,一来监督现场,便于抽查;
二来也为万一存在原材料不合格、交易纠纷等问题,可以溯源和追责。

3. 备好订货单和原材料验收标准
验货的依据也要提前准备好,比如订货单和原材料验收标准,让验货人员能按标准和流程验货,有规可循。

4. 称、菜筐等设备工具不能少
验货的工具当然也不能少,精准的称、毛菜筐、净菜筐、纸、笔等验货要用的工具都要提前备好。

质量验收:
拆包验收,水发品要先控水!

质量验收是餐厅验货中非常重要的一环,没把好质量关,会导致菜品的净料率很低,造成严重浪费。
验收人员要严格按照流程和标准进行验收。

1. 拆包验收,蔬菜倒在框里称!
食材一定要拆包验收,特别是夏天供应商为了给蔬菜保鲜,可能会在菜里面放矿泉水、冰块来保鲜,验货人员要是一粗心,就把矿泉水瓶当蔬菜进货了。
拆包验收不能只是在上面翻一翻,最好是把菜都倒进事先准备好的菜筐里,一是可以仔细检查,挑出坏的;
二是因为包装蔬菜的塑料袋上有水汽,会增加重量。

2. 先验冻品、活海鲜,水发品要控水!
餐厅应该要制定详细的原材料验收标准给验货人员参考,一般验收的验收流程是:
先验收冻品和活海鲜(冬天冻品晚点验收也行);
接着把海参、牛百叶、黄喉等水发品控水;
然后验收肉类、菌菇、蔬菜、粮油调料等;
最后,水发品这时候已经控好水了,可以进行验收了。

一家餐厅的验收流程,可供参考:
数量验收:先称2斤包装盐,把秤调准
秤不准,把50斤的肉称成了52斤,这多付的两斤肉钱得多卖好几盘菜才能赚回来。
所以,在数量这块的验收千万不能忽视。

1. 先称几包盐,把秤调精准!
秤这个东西,受周围环境影响比较大,放的地方不同可能数值就不同,所以在称菜前一定要把秤调准了!
可以先放几包盐上去称称,因为盐的包装袋上有非常精准的重量,参照盐的重量,可以把秤调得精准很多。

2. 严格按订货单收货,不少进也不多进
中小餐饮企业可能在进货数量上管得不是很严,有时候供应商多送就多收,少送就少收。
但是这样非常影响经营,多进会压库,导致原料用不掉,变得不新鲜或者变质;
少进则会让菜品过早估清,影响营业额。
所以要严格按照订货单上的数量收货。

验收后:
入库、上架,不能图方便搁地上!

餐厅十点前都是比较乱的,原材料验收好了,可能就直接搁在地上了,为了图方便,到了饭点就直接在地上捡起来、清洗、切配。
这是万万不可的,验收完之后一定要按标准,该入库入库,该上架上架,不然会有两个严重的后果:

1. 先进没有先出,浪费食材!
不管昨天的库存怎么样,就直接用今天进的货,没有遵循“先进先出”的原则来使用原材料,会导致昨天的肉变质、水产品死掉、蔬菜不新鲜了、干货受潮等,严重浪费食材。

2. 有食品安全隐患
肉类和冻品直接放在地上是不符合食品安全操作规范,会导致这些原材料被污染,容易引发食品安全问题。
原料要及时上架、入库!

小结:
今天餐誉世瑞分享的验收管理只是门店管理六大系统——财务管理模块中成本管控的一个小细节。
餐饮精细化管理中更注重运营中的每个小细节,成败也往往藏于细节当中。
助您:赢人、盈利、赢未来!
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