俗话说,“春困秋乏夏打盹儿”,而低落的情绪更容易导致春困!如果持续情绪不佳又没能及时调节,可能引发其他疾病。
保持良好的情绪是解决春困的好方法哦
建议可以在家中摆放一些花花草草等新鲜植物,既可美化环境,又能起到保健作用。
然后呢!早春时节天气早晚温差较大,要多食用一些高热量的食物,比如鱼啊!蛋啊!等高蛋白食品。也可以把奶茶,功能性饮料换成花茶呀!健康又养身[打call][打call][打call]#情绪低落会引发春困# https://t.cn/RyhYNv0
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【你的疲惫可能是“吃”出来的!想不累吃这9种食物】#温馨提示# 春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月……你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢?这不仅仅是因为缺乏睡眠,可能你的饮食也出现了问题!平时,很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己,舒缓身心压力。但殊不知,吃得不对反而会让你越来
#冬天起床困难并不只是因为懒##冬天起床困难可能是季节性情绪失调#
给我一个名正言顺赖床的理由
叮~叮~叮!
又是被磨人的闹钟叫醒的一天⏰
每个工作日起床真是太折磨了,
差一分钟又要迟到了!
还好起床困难户不只我一个,
冬天起床困难,
原来不是我的问题
昼短夜长,
睡前吃高热量的食物,
体内褪黑素分泌多,
新陈代谢变慢,
原来我赖床是因为这个。
俗话说得好,
春困秋乏夏打盹儿,
睡不醒的冬三月
真实想法,
我起床可以
可我怕床会孤单,
毕竟床以外都是远方。
不扯了,
其实……嗯……就是……
冷是理由,懒才是真相 。
一个朴实无华的想法:
冬天想裹着被子出门
但是还是要离开暖呼呼的被窝、出门搬砖
今天也努力加油吧,上班仔们!
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我起床可以
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冬天想裹着被子出门
但是还是要离开暖呼呼的被窝、出门搬砖
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