《我和我的冤种牙们》
晚上和我妈唠嗑 考古我小时候整牙的故事
以前见糖眼开 一年级堵了6颗牙和做了2个窝沟封闭（这数字我真的能记一辈子）没错就是目之所及的牙无一幸免 整牙那大夫也说头次见到整这么多牙还一声不吭的小孩 我那哪是一声不吭啊 是被那个钻牙的吓木了好嘛[允悲]
然后没过两年 又有一颗牙坏了 但是爸妈都没空我妈就说让我自己去诊所 （她提前给大夫打过电话了 没错 就是给我堵了一堆牙的大夫）大夫说那颗牙也到了该换的年纪 整好这牙也坏的不得了得直接拔掉 跟我妈沟通完之后 这个大夫三下五除二就拔了 中间还den了一下 我清晰的记得牙被拔出半截的感受！！然后我就咬着块棉花捂着冰袋回了家 回家本来是要写作业的 但是拔牙了很不舒服还孤零零的 我能委屈着我自己？作业我还就不写了 看了一下午喜羊羊与灰太狼
没错又过了1年 有颗换过的牙坏了 大夫说得杀完神经再堵 在处理牙斑的时候碰到牙神经了 我一整个鲤鱼打挺 疼的我下巴都木了 眼泪刷就6下来了 先封了一周的药 这一周也没咋好过 等再过一周才堵上的[裂开]
后来也寻思 为什么天天认真刷牙 糖也不吃了怎么还会有坏牙呢 嗷想明白了 喝可乐喝的[裂开]

小时候堵过的6颗乳牙都变成现在健康的恒牙啦 因为经历过撕心裂肺的疼所以更加珍惜（虽然也没珍惜太到位）认真刷牙也有刷不到的地方 想控制糖分也有馋的时候 总之什么事尽力就好 及时止损才是最好的救赎

不升华了不升华了 家人们有龋齿一定及时去治 别等到露神经了再去 杀神经真的不想再回忆

问曰，泛言念佛，未有其方。且十念回向之法，亦所未喻。幸详以示之。
　　
答曰，念佛者，或专缘三十二相，系心得定。开目闭目，常得见佛。或但专称名号，执持不散。亦于现身，而得见佛。此间现见多是称佛名号为上。称佛之法，必须制心，不令散乱。念念相续，系缘佛号。口中声声唤阿弥陀佛，以心缘历，字字分明。称佛名时，无管多少，并须一心一意，心心相续。如此，方得一念灭八十亿劫生死之罪。若不然者，灭罪良难。十念者。每日清晨，面西，正立合掌。连声称阿弥陀佛，尽一气为一念。如是十气，名为十念。但随气长短，不限佛数多少，唯长唯久，气极为度。其佛声不高不低，不缓不急，调停得中。如是十气，连属不断，意在令心不散，专精为功故。名此为十念者，显是藉气束心也。尽此一生，不得一日暂废。回向发愿者。念佛既毕，即云，弟子（某），一心皈命极乐世界阿弥陀佛。愿以净光照我，慈誓摄我。我今正念，称如来名。为菩提道，求生净土。佛昔本誓，若有众生，欲生我国。至心信乐，乃至十念。若不生者，不取正觉。愿此念佛因缘，得入如来大誓海中。承佛慈力，众罪消灭，净因增长。若临命终，自知时至。身无病苦，心不贪恋。意不颠倒，如入禅定。佛及众圣，手持金台，来迎接我。如一念顷，生极乐国。华开见佛，即闻佛乘，顿开佛慧。广度众生，满菩提愿。如上念佛之法，至于回向，乃先德垂训切要之方。盛传于世久矣。当遵而行之。

-《净土十要》

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