【民警“微创新”，社区更“幸福”】
重庆之声2月23日讯 创新社会治理是推进国家治理现代化的必然选择，创新的力量在基层，既需要顶层设计，更需要基层探索创新。重庆市九龙坡区渝州路街道西接沙坪坝、东临渝中区，是名副其实的主城核心地带，区域内人口多、企业多、商户多，面对矛盾纠纷广、社会治安杂等难点。作为属地派出所，重庆市公安局九龙坡区分局歇台子派出所如何创新社会治理，服务好这一方居民？派出所的答案是“微创新”。
在派出所的社区警务队办公室里，悬挂着一面由共青团重庆市委等部门颁发的“青创工作室”铭牌，这个工作室正是派出所“微创新”的重要阵地。
社区警务工作“百宝箱”
民警田小鹏是这个“青创工作室”的带头人，主导过不少针对社区警务的“微创新”，莫非他是技术出身？说到这个话题，田小鹏笑着摇了摇头，入警前他主攻的是国际关系，现在成了基层警务的创新带头人，其实是社区警务工作把他“逼”出来的。
自2009年入警以来，田小鹏就一直在歇台子派出所担任社区民警，因为基层基础工作实，成为群众贴心人，田小鹏的社区警务工作成绩突出，在2016年被提拔为警长。从服务一个社区到负责多个社区组成的一整个警区，田小鹏的担子重了。他负责的警区实有人口超过6万人，比不少派出所都多，巨量的辖区人口，带来工作中的瓶颈，矛盾一一凸显：社区民警奔走多但实际效果少、管理难题多但信息化管理方式少、各类信息多但获取途径少、收集到的信息多但研判利用少。
已经积累了丰富社区工作经验的田小鹏希望用“微创新”的方式来解决这些问题，彼时“互联网+”的概念正盛，他希望让社区民警的工作也插上互联网翅膀，在结合大量社区管理实践的基础上，不断强化基础信息的管理和运用，探索创建出了一套警务信息“百宝箱”工作法。
所谓“百宝箱”工作法，就像在日常生活中应用百宝箱一样，加强基础信息的管理与运用，从而建立一座信息采集与应用的枢纽站，推动社区管理工作开展。
要打造“百宝箱”，首先要拓展基础信息采集路径，田小鹏通过人工、互联网、公安内网采集的方式，建起一个囊括人口、治安、行业等方方面面的社区信息数据库；接下来，通过大数据手段对广泛采集的基础信息进行了系统分类整理，根据门类区别，民警对基础信息进行整理，分为常住人口信息、高危人员信息、旅馆业信息等类别，建成一座信息采集与应用的枢纽站；而在“百宝箱”的实际应用中，民警可以轻松通过筛网法、关联法、碰撞法、比较法、归类法等方式，对信息研判给出指导性的工作建议。
通过这套“百宝箱”工作法分析，当年就为田小鹏所负责警区提出多条指导性、规律性、挖掘性建议，为案侦提供线索6条，排查高危人员或重点人口20人次，当年社区发案同比下降8%，这个“百宝箱”也在首届重庆市公安局改革创新大赛上获奖。
“青创工作室”
说起“青创工作室”，实际上源自于2020年底，田小鹏与同事的创新项目“电子居住证智助系统”在团市委主办的重庆市“五小”创新晒活动中获得特等奖，被授牌“青创工作室”，这也是该活动中唯一被授牌的基层参赛单位。“当时我们派出所就想以这个团队来长期进行一些‘微创新’，就是一直没想好名字，这下，有了这块牌子，也省去了命名的纠结。”
“电子居住证智助系统”同样是歇台子派出所民警们坚持问题导向、目标导向、实战导向推出的社会治理创新项目，在基层工作中提炼总结、洞察问题，把发现的问题转化为实现的目标，融入基层社会治理体系中。
因为渝州路街道地理便利、产业丰富，吸引了大量外来人口租住、工作，居住证在流动人口购房、子女入学、社保、办理驾驶证等多个领域起到举足轻重的作用，每天到社区警务站办理居住证业务的都在10人以上。
尽管办理居住证并不是一件复杂的事情，但在为群众办理的过程中，田小鹏还是发现了传统的办证模式存在诸多不便：首先要经过流动人口采集、录入、生成、打印等步骤，程序繁琐；其次申请人到派出所办理可能会遇到材料不齐、社区民警时间错位、上门核实耗时久等情况，费时费力；并且居住证是一份纸质证件材料，易于丢失或损坏，难以保存。
“在现有的技术条件下，能不能运用现代信息技术、快速便捷办理居住证呢？”田小鹏展开了思考，并很快把思考变成了现实，他与工作室的几名同事们开发了一套电子居住证智助系统，通过群众自助申报、移动警务终端同步审核、自动推送至申请人手机便有效解决了这些不便之处。申领人只需在手机上注册登录，根据提示填报上传相关资料信息，进行自助申报，提交后，社区民警通过移动警务终端核实审核，即可一键生成电子居住证或居住凭证，再推送给申报用户端，流程简单、方便快捷还永久保存，真正实现群众办事“不见面、零跑路”。
致力解决坝坝舞噪音扰民
“百宝箱”工作法一直沿用在歇台子派出所的社区警务工作中，在重庆公安的“警快办”中，电子居住证也在全市应用，而“青创工作室”挂牌之后，派出所民警的“微创新”之路没有停下来。
说起社区居民良好的生活环境，安静舒适是不可避开的话题。以歇台子派出所为例，每年接到的噪音扰民报警超过800起，其中，坝坝舞音响扰民是其中较为突出的一种。
这是社区警务工作中的一个“老大难”，监管难、取证难、处罚难。劝导、开碰头会，社区民警做过许多努力，但收效甚微，经过提醒，扰民现象往往消停十来天，随后又有抬头之势。
对于“微创新”已有心得的“青创工作室”又一次想到了科技手段，通过技术加强城市生活噪声的智能化治理，降低生活噪声污染，还居民一片宁静的生活。
加强城市生活噪声的智能化治理，对生活噪声的实时监测是前提。田小鹏走访了不少音响生产厂商，详细了解市面上音响的特点特性，并咨询相关领域专家，与团队战友不断碰撞，得到了一个可行的方案——利用集成传感器制作分贝监测设备，安装在城市布建的公共监控设备上，对附近一定范围内的噪声监测音量分贝值，并实时保存在存储设备上。同时，根据国家《城市区域噪声标准》规定的五类区域的环境噪声最高限值，设定阈值。一旦达到最大阈值，一方面自动连接喇叭，反复播放“音量已超过国家规定最大限值，为了他人正常生活，请降低音量”，直到音量降低。另一方面，运用互联网，推送信息至物业管理方或民警的手机端，提醒其噪音扰民现场的预警情况。
有了方案，接下来就是如何把这个系统变成现实，当然，“青创工作室”的民警也知道，这并不容易，有了系统，效果到底如何也要打个问号，但田小鹏相信，“或许这不是最优的解法，但群众关心的问题，值得我们一直去努力。我们的战友通过科技创新找到了治理高空抛物的办法，噪音扰民同样会因为我们的‘微创新’而得到改善。”
重庆之声记者康桥
重庆之声2月23日讯 创新社会治理是推进国家治理现代化的必然选择，创新的力量在基层，既需要顶层设计，更需要基层探索创新。重庆市九龙坡区渝州路街道西接沙坪坝、东临渝中区，是名副其实的主城核心地带，区域内人口多、企业多、商户多，面对矛盾纠纷广、社会治安杂等难点。作为属地派出所，重庆市公安局九龙坡区分局歇台子派出所如何创新社会治理，服务好这一方居民？派出所的答案是“微创新”。
在派出所的社区警务队办公室里，悬挂着一面由共青团重庆市委等部门颁发的“青创工作室”铭牌，这个工作室正是派出所“微创新”的重要阵地。
社区警务工作“百宝箱”
民警田小鹏是这个“青创工作室”的带头人，主导过不少针对社区警务的“微创新”，莫非他是技术出身？说到这个话题，田小鹏笑着摇了摇头，入警前他主攻的是国际关系，现在成了基层警务的创新带头人，其实是社区警务工作把他“逼”出来的。
自2009年入警以来，田小鹏就一直在歇台子派出所担任社区民警，因为基层基础工作实，成为群众贴心人，田小鹏的社区警务工作成绩突出，在2016年被提拔为警长。从服务一个社区到负责多个社区组成的一整个警区，田小鹏的担子重了。他负责的警区实有人口超过6万人，比不少派出所都多，巨量的辖区人口，带来工作中的瓶颈，矛盾一一凸显：社区民警奔走多但实际效果少、管理难题多但信息化管理方式少、各类信息多但获取途径少、收集到的信息多但研判利用少。
已经积累了丰富社区工作经验的田小鹏希望用“微创新”的方式来解决这些问题，彼时“互联网+”的概念正盛，他希望让社区民警的工作也插上互联网翅膀，在结合大量社区管理实践的基础上，不断强化基础信息的管理和运用，探索创建出了一套警务信息“百宝箱”工作法。
所谓“百宝箱”工作法，就像在日常生活中应用百宝箱一样，加强基础信息的管理与运用，从而建立一座信息采集与应用的枢纽站，推动社区管理工作开展。
要打造“百宝箱”，首先要拓展基础信息采集路径，田小鹏通过人工、互联网、公安内网采集的方式，建起一个囊括人口、治安、行业等方方面面的社区信息数据库；接下来，通过大数据手段对广泛采集的基础信息进行了系统分类整理，根据门类区别，民警对基础信息进行整理，分为常住人口信息、高危人员信息、旅馆业信息等类别，建成一座信息采集与应用的枢纽站；而在“百宝箱”的实际应用中，民警可以轻松通过筛网法、关联法、碰撞法、比较法、归类法等方式，对信息研判给出指导性的工作建议。
通过这套“百宝箱”工作法分析，当年就为田小鹏所负责警区提出多条指导性、规律性、挖掘性建议，为案侦提供线索6条，排查高危人员或重点人口20人次，当年社区发案同比下降8%，这个“百宝箱”也在首届重庆市公安局改革创新大赛上获奖。
“青创工作室”
说起“青创工作室”，实际上源自于2020年底，田小鹏与同事的创新项目“电子居住证智助系统”在团市委主办的重庆市“五小”创新晒活动中获得特等奖，被授牌“青创工作室”，这也是该活动中唯一被授牌的基层参赛单位。“当时我们派出所就想以这个团队来长期进行一些‘微创新’，就是一直没想好名字，这下，有了这块牌子，也省去了命名的纠结。”
“电子居住证智助系统”同样是歇台子派出所民警们坚持问题导向、目标导向、实战导向推出的社会治理创新项目，在基层工作中提炼总结、洞察问题，把发现的问题转化为实现的目标，融入基层社会治理体系中。
因为渝州路街道地理便利、产业丰富，吸引了大量外来人口租住、工作，居住证在流动人口购房、子女入学、社保、办理驾驶证等多个领域起到举足轻重的作用，每天到社区警务站办理居住证业务的都在10人以上。
尽管办理居住证并不是一件复杂的事情，但在为群众办理的过程中，田小鹏还是发现了传统的办证模式存在诸多不便：首先要经过流动人口采集、录入、生成、打印等步骤，程序繁琐；其次申请人到派出所办理可能会遇到材料不齐、社区民警时间错位、上门核实耗时久等情况，费时费力；并且居住证是一份纸质证件材料，易于丢失或损坏，难以保存。
“在现有的技术条件下，能不能运用现代信息技术、快速便捷办理居住证呢？”田小鹏展开了思考，并很快把思考变成了现实，他与工作室的几名同事们开发了一套电子居住证智助系统，通过群众自助申报、移动警务终端同步审核、自动推送至申请人手机便有效解决了这些不便之处。申领人只需在手机上注册登录，根据提示填报上传相关资料信息，进行自助申报，提交后，社区民警通过移动警务终端核实审核，即可一键生成电子居住证或居住凭证，再推送给申报用户端，流程简单、方便快捷还永久保存，真正实现群众办事“不见面、零跑路”。
致力解决坝坝舞噪音扰民
“百宝箱”工作法一直沿用在歇台子派出所的社区警务工作中，在重庆公安的“警快办”中，电子居住证也在全市应用，而“青创工作室”挂牌之后，派出所民警的“微创新”之路没有停下来。
说起社区居民良好的生活环境，安静舒适是不可避开的话题。以歇台子派出所为例，每年接到的噪音扰民报警超过800起，其中，坝坝舞音响扰民是其中较为突出的一种。
这是社区警务工作中的一个“老大难”，监管难、取证难、处罚难。劝导、开碰头会，社区民警做过许多努力，但收效甚微，经过提醒，扰民现象往往消停十来天，随后又有抬头之势。
对于“微创新”已有心得的“青创工作室”又一次想到了科技手段，通过技术加强城市生活噪声的智能化治理，降低生活噪声污染，还居民一片宁静的生活。
加强城市生活噪声的智能化治理，对生活噪声的实时监测是前提。田小鹏走访了不少音响生产厂商，详细了解市面上音响的特点特性，并咨询相关领域专家，与团队战友不断碰撞，得到了一个可行的方案——利用集成传感器制作分贝监测设备，安装在城市布建的公共监控设备上，对附近一定范围内的噪声监测音量分贝值，并实时保存在存储设备上。同时，根据国家《城市区域噪声标准》规定的五类区域的环境噪声最高限值，设定阈值。一旦达到最大阈值，一方面自动连接喇叭，反复播放“音量已超过国家规定最大限值，为了他人正常生活，请降低音量”，直到音量降低。另一方面，运用互联网，推送信息至物业管理方或民警的手机端，提醒其噪音扰民现场的预警情况。
有了方案，接下来就是如何把这个系统变成现实，当然，“青创工作室”的民警也知道，这并不容易，有了系统，效果到底如何也要打个问号，但田小鹏相信，“或许这不是最优的解法，但群众关心的问题，值得我们一直去努力。我们的战友通过科技创新找到了治理高空抛物的办法，噪音扰民同样会因为我们的‘微创新’而得到改善。”
重庆之声记者康桥
医案｜高血压病的分型辨证治疗
高血压病乃现代医学之病名，属于中医的“头痛”“眩晕”“肝风”等范畴。高血压病的临床症状较多，中医根据人体的阴阳盛衰、脏腑的虚实、发病的诱因以及脉象和舌苔的变化，分别采用不同的方药治疗，临床疗效满意。现分述如下。病案举例病例：赵某，女，46岁，2016年8月16日初诊。主诉患高血压病3年余，服西药降压效果不佳，平时眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、五心烦热、精神不佳，近日症状加重，出现头痛、头晕眼花、记忆减退、舌红、脉沉细症状，血压165/105毫米汞柱(1毫米汞柱=133.322帕)。辨证：肝肾亏虚。治法：滋补肝肾、养肝熄风。方药：杞菊地黄汤加减。处方：枸杞子24克，菊花12克，熟地30克，山茱萸24克，钩藤24克，桑寄生30克，山药20克，泽泻18克，丹皮12克，茯苓24克，牛膝30克。每日1剂。服药5剂后，患者眩晕、头痛症状减轻，时有失眠，血压155/95毫米汞柱。上方加杜仲30克，酸枣仁24克。继服1个月后，患者血压降为140/90毫米汞柱，诸症减轻。为了巩固疗效改为丸药，患者口服3个月，血压平稳，精神好转。辨证分型一、肝阳上亢型主证：头痛、头胀、眩晕，耳鸣，烦躁易怒，面红耳赤，口苦口干，心烦失眠，溲黄便结，舌苔黄，脉弦有力。治法：平肝清热，补益肝肾。方药：天麻钩藤汤加减。处方：天麻15克，钩藤30克，石决明20克，栀子20克，黄芩15克，牛膝24克，杜仲30克，益母草20克，桑寄生24克，夜交藤30克，茯苓24克。加减：伴烦热甚者加夏枯草30克，丹皮15克；伴心悸者加甘松15克，炙甘草30克；伴失眠者加酸枣仁24克；伴口干舌红者加沙参24克，石斛18克；伴大便秘结加全瓜蒌24克，生大黄15克。二、肝气郁结型主证：头痛头晕，胸胁满闷，精神差，多愁善虑，多梦易惊，时有经前乳房胀痛，少腹胀满，舌苔薄白稍腻，脉沉弦。治法：疏肝解郁。方药：逍遥散加减。处方：柴胡18克，薄荷12克，当归24克，白芍30克，茯苓20克，白术24克，甘草10克，生姜6片。加减：多梦易惊者加磁石24克，珍珠母18克；伴乳房胀痛者加青皮15克，香附24克；伴多愁善虑者加百合30克，郁金24克；伴腹胀满者加枳实24克，生薏仁30克。三、痰湿壅盛型主证：头痛头晕、头重如蒙，呕吐痰涎、口苦黏腻，心悸胸闷，舌苔厚腻，脉弦滑。治法：平肝熄风、健脾化痰。方药：半夏白术天麻汤加减。处方：半夏12克，白术24克，天麻15克，当归24克，川芎30克，茯苓24克，陈皮18克。加减：伴呕吐频发者加代赭石24克，旋复花15克；伴痰多胸闷者加全瓜蒌24克，丹参30克；伴苔黄腻者加黄芩15克，天竺黄18克。四、气虚血瘀型主证：眩晕、头痛，耳鸣，气短乏力、肢体麻木、活动不利，心悸胸闷或痛，舌淡红或有瘀点，脉弦细。治法：活血化瘀，补益气血。方药：补阳还五汤加减。处方：黄芪30克，党参35克，桃仁12克，红花10克，当归24克，白芍30克，川芎30克，地龙15克，益母草24克，葛根24克，桑寄生30克。加减：伴心悸胸闷者加丹参30克，瓜蒌24克；伴肢体麻木者加桑枝30克，鸡血藤24克。五、肝肾亏虚型主证：头痛头晕，两目干涩、视物模糊，健忘耳鸣，心悸失眠，腰膝酸软，心烦口干，舌苔少黄，脉弦细数。治法：滋补肝肾，养肝熄风。方药：杞菊地黄汤加减。处方：枸杞24克，菊花12克，熟地30克，山茱萸24克，钩藤24克，桑寄生30克，山药20克，泽泻18克，丹皮12克，茯苓24克，牛膝30克。加减：伴头晕严重者加牡蛎24克，石决明18克；伴心悸、失眠多梦者加炒枣仁30克，醋五味24克；伴肢体麻木者加地龙15克，络石藤30克；伴耳鸣耳聋者加杜仲30克，磁石24克。小结高血压病是常见病、多发病之一，严重威胁着人民的健康。高血压病属中医“头痛”“眩晕”等范畴。《皇帝内经》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”刘河间云：“因烦劳则五志过极，心火亢盛，肾水衰，水不能制之，则热气怫郁，遂致心神昏冒，筋骨不用，甚则猝倒无知。”又云：“风火皆阳，二阳相搏可引起眩。”朱丹溪云：“无痰不作眩。”中老年人脏腑生理机能减退，气血生成不足，精亏血少，髓海空虚，肝肾亏虚难以推动血液运行，瘀阻脉络，脑失滋养而致眩晕。阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，精亏则髓海不足。其表现为“风、火、痰、瘀、虚”等病理改变，属本虚标实证。在治疗本病时，还要注意采用“急则治其标、缓则治其本”的原则，必须辨证求因、审因论治，着重调整机体阴阳平衡，按实则泻之、虚则补之、热则清之的原则分治。然而，临床见到的高血压病，变化多端，错综复杂，病同证异，这就要求临证时细审辨证，灵活变通，既不可固执一法一方，更不能机械地进行论治。治疗高血压病不可求之过急，病多渐积而成，祛病如抽丝，需要逐步治疗观察。在治疗过程中要守法守方，坚持一段时间以观后效。有些病例服药后血压下降至正常，但停药一段时间，血压又上升，还要继续辨证治疗；尤其要循证求因，在全身情况好转的基础上血压就会逐渐稳定，不要一见血压有变动，就认为无效而放弃治疗。总之，在高血压病治疗的过程中，必须把辨证贯彻始终。只有药证合拍，才能获得显效。
高血压病乃现代医学之病名，属于中医的“头痛”“眩晕”“肝风”等范畴。高血压病的临床症状较多，中医根据人体的阴阳盛衰、脏腑的虚实、发病的诱因以及脉象和舌苔的变化，分别采用不同的方药治疗，临床疗效满意。现分述如下。病案举例病例：赵某，女，46岁，2016年8月16日初诊。主诉患高血压病3年余，服西药降压效果不佳，平时眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、五心烦热、精神不佳，近日症状加重，出现头痛、头晕眼花、记忆减退、舌红、脉沉细症状，血压165/105毫米汞柱(1毫米汞柱=133.322帕)。辨证：肝肾亏虚。治法：滋补肝肾、养肝熄风。方药：杞菊地黄汤加减。处方：枸杞子24克，菊花12克，熟地30克，山茱萸24克，钩藤24克，桑寄生30克，山药20克，泽泻18克，丹皮12克，茯苓24克，牛膝30克。每日1剂。服药5剂后，患者眩晕、头痛症状减轻，时有失眠，血压155/95毫米汞柱。上方加杜仲30克，酸枣仁24克。继服1个月后，患者血压降为140/90毫米汞柱，诸症减轻。为了巩固疗效改为丸药，患者口服3个月，血压平稳，精神好转。辨证分型一、肝阳上亢型主证：头痛、头胀、眩晕，耳鸣，烦躁易怒，面红耳赤，口苦口干，心烦失眠，溲黄便结，舌苔黄，脉弦有力。治法：平肝清热，补益肝肾。方药：天麻钩藤汤加减。处方：天麻15克，钩藤30克，石决明20克，栀子20克，黄芩15克，牛膝24克，杜仲30克，益母草20克，桑寄生24克，夜交藤30克，茯苓24克。加减：伴烦热甚者加夏枯草30克，丹皮15克；伴心悸者加甘松15克，炙甘草30克；伴失眠者加酸枣仁24克；伴口干舌红者加沙参24克，石斛18克；伴大便秘结加全瓜蒌24克，生大黄15克。二、肝气郁结型主证：头痛头晕，胸胁满闷，精神差，多愁善虑，多梦易惊，时有经前乳房胀痛，少腹胀满，舌苔薄白稍腻，脉沉弦。治法：疏肝解郁。方药：逍遥散加减。处方：柴胡18克，薄荷12克，当归24克，白芍30克，茯苓20克，白术24克，甘草10克，生姜6片。加减：多梦易惊者加磁石24克，珍珠母18克；伴乳房胀痛者加青皮15克，香附24克；伴多愁善虑者加百合30克，郁金24克；伴腹胀满者加枳实24克，生薏仁30克。三、痰湿壅盛型主证：头痛头晕、头重如蒙，呕吐痰涎、口苦黏腻，心悸胸闷，舌苔厚腻，脉弦滑。治法：平肝熄风、健脾化痰。方药：半夏白术天麻汤加减。处方：半夏12克，白术24克，天麻15克，当归24克，川芎30克，茯苓24克，陈皮18克。加减：伴呕吐频发者加代赭石24克，旋复花15克；伴痰多胸闷者加全瓜蒌24克，丹参30克；伴苔黄腻者加黄芩15克，天竺黄18克。四、气虚血瘀型主证：眩晕、头痛，耳鸣，气短乏力、肢体麻木、活动不利，心悸胸闷或痛，舌淡红或有瘀点，脉弦细。治法：活血化瘀，补益气血。方药：补阳还五汤加减。处方：黄芪30克，党参35克，桃仁12克，红花10克，当归24克，白芍30克，川芎30克，地龙15克，益母草24克，葛根24克，桑寄生30克。加减：伴心悸胸闷者加丹参30克，瓜蒌24克；伴肢体麻木者加桑枝30克，鸡血藤24克。五、肝肾亏虚型主证：头痛头晕，两目干涩、视物模糊，健忘耳鸣，心悸失眠，腰膝酸软，心烦口干，舌苔少黄，脉弦细数。治法：滋补肝肾，养肝熄风。方药：杞菊地黄汤加减。处方：枸杞24克，菊花12克，熟地30克，山茱萸24克，钩藤24克，桑寄生30克，山药20克，泽泻18克，丹皮12克，茯苓24克，牛膝30克。加减：伴头晕严重者加牡蛎24克，石决明18克；伴心悸、失眠多梦者加炒枣仁30克，醋五味24克；伴肢体麻木者加地龙15克，络石藤30克；伴耳鸣耳聋者加杜仲30克，磁石24克。小结高血压病是常见病、多发病之一，严重威胁着人民的健康。高血压病属中医“头痛”“眩晕”等范畴。《皇帝内经》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”刘河间云：“因烦劳则五志过极，心火亢盛，肾水衰，水不能制之，则热气怫郁，遂致心神昏冒，筋骨不用，甚则猝倒无知。”又云：“风火皆阳，二阳相搏可引起眩。”朱丹溪云：“无痰不作眩。”中老年人脏腑生理机能减退，气血生成不足，精亏血少，髓海空虚，肝肾亏虚难以推动血液运行，瘀阻脉络，脑失滋养而致眩晕。阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，精亏则髓海不足。其表现为“风、火、痰、瘀、虚”等病理改变，属本虚标实证。在治疗本病时，还要注意采用“急则治其标、缓则治其本”的原则，必须辨证求因、审因论治，着重调整机体阴阳平衡，按实则泻之、虚则补之、热则清之的原则分治。然而，临床见到的高血压病，变化多端，错综复杂，病同证异，这就要求临证时细审辨证，灵活变通，既不可固执一法一方，更不能机械地进行论治。治疗高血压病不可求之过急，病多渐积而成，祛病如抽丝，需要逐步治疗观察。在治疗过程中要守法守方，坚持一段时间以观后效。有些病例服药后血压下降至正常，但停药一段时间，血压又上升，还要继续辨证治疗；尤其要循证求因，在全身情况好转的基础上血压就会逐渐稳定，不要一见血压有变动，就认为无效而放弃治疗。总之，在高血压病治疗的过程中，必须把辨证贯彻始终。只有药证合拍，才能获得显效。
#大跳台如何计算成绩##北京2022年冬奥会[超话]#
1879年，在挪威奥斯陆举行了第 1次正式跳台滑雪比赛。
比赛按飞跃者从台端起跳至着陆坡止的飞跃距离， 并根据助滑路、 起跳、空中、着陆、停止等几个动作的姿势进行评分；距离和姿势按评分表换算得分，计算名次。
正式比赛以两次跳跃综合计分排列名次。
跳跃距离按“2舍3入”方法进行计算:如距离是60.2米,则舍 0.2为60米；如为60.3米，则将0.3 进为0.5，得60.5米；如为60.7米时，则舍0.2，为60.5米；如为60.8米，则进为61米，其余以此类推。
姿势评分是从规定的最高分20分中，扣除跳跃、着陆、空中等出现错误的失分，其标准是成功的跳跃在20～ 6分之间评分，跌倒的在12～ 0分之间评分。
本届赛事是自由式滑雪女子大跳台首次进入冬奥会，决赛共进行三轮比赛，每名选手取正滑、倒滑两个方向的最高分相加为最终成绩。
北京时间2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛在首钢滑雪大跳台举行。
该项目决赛同样是每位选手三跳，选取其中分数最高的两跳，得分相加，为该选手的总分。
最终，谷爱凌在最后一跳完成绝杀！
谷爱凌三跳的得分分别为93.75分、88.5分和94.5分，总分188.25分。
凭借最后一跳的全场最高分，拿下了这枚金牌！
雪如意竞赛区由大跳台(HS140)与标准跳台(HS106)两条赛道组成。
跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。
滑雪者两脚各绑一块专用的雪板，板长2.30-2.70米，宽11.5厘米，板底有3-5条方向槽。比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得110公里/小时的高速度，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。
跳台滑雪有5名裁判员。
裁判员根据比赛选手两次(飞行)姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来行算。
飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。
距离计算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米;60.30米则作60.50米;60.70米作60.50米，60.80米则进为61米。
姿式的最高分为20分，在评姿式分时，跳跃得分占重要比例，成功的可得6-20分，失败则得0-12分。
跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。
LH跳台(大台)：起跳高度1650米，到达高度 1528米。
助滑
助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。运动员沿着35°-379坡的助滑道下滑加速，在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以最大限度地减小空气阻力。
起跳
起跳是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。当运动员以每秒25米以上的速度下滑至台端的起跳板(它与助滑道成9°-11°角仰起)时，运动员向上奋力--跳，身体被跑向空中。由于助滑的最快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。
空中飞行
运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，为了减少前进的空气阻力和增加升力，运动员的上体应充分伸展，身体应与双滑雪板平行，与水平面成8°- 10°的倾斜角并维持平稳，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，两臂伸直贴放于身体两侧，沿着抛物线轨迹向前飞落。
着陆
经过助滑、起跳和空中飞行，最后再完成正确成功的着陆动作，就使整套动作连贯一致，一气呵成，运动员由此便可获得高分。着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝作缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺利滑到终止区，全部动作即算完成。
终止区滑行
在下滑通过K点(着陆坡转为平地处)后，尚需保持平稳，继续滑行并可作适当的制动减速动作(有的场地此段为逆坡滑行自动减速)，最后以急停动作停止在终止区。
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1879年，在挪威奥斯陆举行了第 1次正式跳台滑雪比赛。
比赛按飞跃者从台端起跳至着陆坡止的飞跃距离， 并根据助滑路、 起跳、空中、着陆、停止等几个动作的姿势进行评分；距离和姿势按评分表换算得分，计算名次。
正式比赛以两次跳跃综合计分排列名次。
跳跃距离按“2舍3入”方法进行计算:如距离是60.2米,则舍 0.2为60米；如为60.3米，则将0.3 进为0.5，得60.5米；如为60.7米时，则舍0.2，为60.5米；如为60.8米，则进为61米，其余以此类推。
姿势评分是从规定的最高分20分中，扣除跳跃、着陆、空中等出现错误的失分，其标准是成功的跳跃在20～ 6分之间评分，跌倒的在12～ 0分之间评分。
本届赛事是自由式滑雪女子大跳台首次进入冬奥会，决赛共进行三轮比赛，每名选手取正滑、倒滑两个方向的最高分相加为最终成绩。
北京时间2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛在首钢滑雪大跳台举行。
该项目决赛同样是每位选手三跳，选取其中分数最高的两跳，得分相加，为该选手的总分。
最终，谷爱凌在最后一跳完成绝杀！
谷爱凌三跳的得分分别为93.75分、88.5分和94.5分，总分188.25分。
凭借最后一跳的全场最高分，拿下了这枚金牌！
雪如意竞赛区由大跳台(HS140)与标准跳台(HS106)两条赛道组成。
跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。
滑雪者两脚各绑一块专用的雪板，板长2.30-2.70米，宽11.5厘米，板底有3-5条方向槽。比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得110公里/小时的高速度，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。
跳台滑雪有5名裁判员。
裁判员根据比赛选手两次(飞行)姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来行算。
飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。
距离计算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米;60.30米则作60.50米;60.70米作60.50米，60.80米则进为61米。
姿式的最高分为20分，在评姿式分时，跳跃得分占重要比例，成功的可得6-20分，失败则得0-12分。
跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。
LH跳台(大台)：起跳高度1650米，到达高度 1528米。
助滑
助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。运动员沿着35°-379坡的助滑道下滑加速，在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以最大限度地减小空气阻力。
起跳
起跳是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。当运动员以每秒25米以上的速度下滑至台端的起跳板(它与助滑道成9°-11°角仰起)时，运动员向上奋力--跳，身体被跑向空中。由于助滑的最快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。
空中飞行
运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，为了减少前进的空气阻力和增加升力，运动员的上体应充分伸展，身体应与双滑雪板平行，与水平面成8°- 10°的倾斜角并维持平稳，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，两臂伸直贴放于身体两侧，沿着抛物线轨迹向前飞落。
着陆
经过助滑、起跳和空中飞行，最后再完成正确成功的着陆动作，就使整套动作连贯一致，一气呵成，运动员由此便可获得高分。着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝作缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺利滑到终止区，全部动作即算完成。
终止区滑行
在下滑通过K点(着陆坡转为平地处)后，尚需保持平稳，继续滑行并可作适当的制动减速动作(有的场地此段为逆坡滑行自动减速)，最后以急停动作停止在终止区。
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