为进一步探索体医融合发展的新模式，倡导非医疗健康干预的理念。6月15日，由成都市体育局主办，青羊区文体旅局、成都市全民健身中心（成都市国民体质监测中心）承办的“健康成都”2022年成都市社区运动健康师培训班（青羊站）在青羊区体育中心开班，来自青羊区各社区卫生服务站的全科医生和青羊区各协会骨干成员参加了培训。
本次培训特邀成都体育学院运动康复系的专家就常见运动损伤的科学防治、运动健身中的合理营养、运动风险评估与健身安全防控、不同人群的“运动处方”开据等内容进行授课，同时针对部分社区全科医生在从医过程中遇到的有关运动方面的伤病治疗问题进行了交流。
培训后，将对参训人员进行考核，考核通过颁发《社区健康师》证书，可在日后的科学健身指导工作中，根据群众的身体状况出具“运动处方”，帮助群众改善身心健康水平，预防和改善疾病，助力建设“成都市运动促进健康服务平台”，为群众提供“一站式”科学健身指导服务。

【市老年人体育协会第八次会员代表大会举行 王娇俐出席并讲话】今天下午，市老年人体育协会第八次会员代表大会举行，标志着我市老年体育工作踏上新的征程。市委副书记王娇俐出席会议并讲话。
王娇俐对过去五年我市老年体育工作取得的成绩给予充分肯定。她指出，市老体协作为实现健康老龄化的群众体育组织，在发展老年体育事业上发挥着至关重要的作用。过去五年，市老体协认真贯彻落实上级决策部署，围绕老年健身活动开展、场地设施建设、科学健身知识普及等方面，打造了一批有特色、有影响的亮点品牌，很多工作走在了宁波、全省前列。
王娇俐强调，发展老年体育是一项富有时代性、历史性和现实性的重要工作。要提高政治站位，增强工作责任感、使命感。在推动共同富裕的大背景下，进一步关心老年体育事业的发展，做到思想上多沟通、感情上多亲近、生活上多照顾、服务上更周到，切实增进老年人身心健康、提高老年人生活质量。要坚持求实创新，努力取得新突破、新成效。始终坚持“促进城市、发展农村、重在基层、面向全体”的老年体育工作方针，突出需求导向，丰富活动载体，强化宣传引导，不断提升老年体育工作的整体质效。要强化组织领导，与时俱进提能力、增活力。各级老体协组织要积极扩大组织网络覆盖面，进一步加强自身建设，努力为广大老年人的科学健身做好服务；各乡镇(街道)要把老体协工作列入议事日程，每年听取老体协工作汇报，积极参加有关重大活动；各有关部门要充分发挥职能作用，加强对老体协的管理和指导，全力推进老年体育事业科学、持续、健康发展。
会议选举产生了市老体协新一届领导班子，魏利民连任主席。

健身后千万不要这么做❌
健身本是一件有益身心健康的事情
但如果没有科学健身
恐怕就会危害健康了
那么健身后有哪些雷区是不能触碰的？
一、健身后立刻蹲坐休息
健身训练后难免会累
但很多人都是一健身完
器械一扔
就蹲坐到一旁休息去了
想着恢复后还能提高训练能力
其实
运动时会加速身体的血液循环
如果在停止锻炼后立刻蹲坐休息
会阻碍下肢的血液循环
不仅让肌肉得不到休息和恢复
然而还会使肌肉更加疲劳
建议：
运动后调整呼吸节奏，做拉伸动作
有利于促使四肢血液回流心脏
加速恢复体能、消除疲劳
二、健身后大量饮水
运动往往使人大汗淋漓
尤其是在夏天
随着大量水分的消耗
运动后
总会有口干舌燥、急需喝水的感觉
但这个时候
大量饮水会使身体排汗增加
导致体内盐分的流失
易导致肌肉痉挛
而且，过量饮水会加重心脏的负担
建议：
饮水少量多次
三、健身后吹空调/洗冷水澡
运动时身体表面血管扩张
体温升高，毛孔舒张，排汗增多
如果运动后
立即走进冷气空调房间或洗冷水澡
会使皮肤紧缩闭汗
而引起体温调节等生理功能失调，
免疫功能下降
而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
建议：
健身后应该等体表温度恢复正常
再吹冷风或冲凉
或者用接近体温的水冲洗
四、健身后抽烟
运动后抽烟，
会导致吸入肺内的空气混入大量烟雾
不仅减少了空气中的含氧量
不利于消除肌体疲劳
还会导致体内空气互换
引起供氧不足
导致胸闷、气喘、
呼吸困难、头晕乏力等。
建议：
戒烟
五、健身后立刻吃饭
运动时，
神经中枢处于高度兴奋的状态
胃肠道的蠕动减弱，
各种消化腺的分泌大大减少
如果急忙吃饭，
会增加消化器官的负担，
引起功能紊乱
建议：
运动结束后休息30~40分钟后再吃饭
六、健身后贪吃冷饮
健身后吃冷饮
会使胃部受到强烈的刺激
容易引起肠胃痉挛、腹痛、腹泻
并诱发胃肠道疾病
建议：
少量补充白开水或盐水
七、健身后喝酒
运动后喝酒
会使酒精更快的进入血液
对肝、胃等内脏器官的危害
比平时更严重
长期下去
还会诱发脂肪肝、肝硬化等疾病
建议：
运动后的水分补充最好以水为主
八、健身后吃甜食
运动后吃甜食
会消耗大量维生素B12
影响体力的恢复，疲劳感增加
建议：
运动休息片刻后
可补充适量碳水和蛋白粉