要想恢复快，吃上有讲究！
白血病是儿童常见的恶性肿瘤，随着治疗和护理技术的不断改善，其五年生存率逐渐增加，但由于疾病本身和治疗的影响，患儿常会出现营养代谢异常，进而增加营养不良的风险，降低患儿对各种治疗的耐受性，增加并发症的发生风险，降低患儿的存活率。

所以在治疗期间，患儿应注意补充营养，合理膳食，从而促进疾病的恢复。
白血病患儿膳食结构要合理，以保证营养摄入。
要选择高蛋白、高热量、高纤维素及低脂饮食，在治疗期间，还要做到有节制的饮食，遵守基本的饮食禁忌。
凡属辛辣、生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。

饮食原则
1保证充足的蛋白质，白血病患儿机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。所以，白血病患儿应摄入高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质，如禽蛋、乳类、瘦肉、豆腐、豆腐脑等，以补充身体对蛋白质的需要。当患儿进食量受限时，应优先保证优质蛋白的摄入。

2适量的脂肪，主要来源包括植物油、动物油脂、坚果等。

3适量的碳水化合物，主要来源为谷薯类，推荐不超过患儿每日总能量的60%。

4保证蔬菜和水果的摄入量 ，选择合适的绿叶蔬菜以及部分瓜茄类作为一天的蔬菜搭配，蔬菜颜色越深越好。水果也能提供丰富的营养素，但应均衡食用，不能替代主食和蔬菜，对于存在感染风险的患儿，应遵医嘱食用。

5多摄入含铁丰富的食物，白血病患儿多有贫血，所以在药物治疗的同时，应经常食用一些富含铁的食物，如瘦肉、绿色蔬菜、大枣、红糖等。

6多进食含维生素丰富的食物，维生素A可刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人机体。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、蛋黄、鱼肝油、苜蓿、柿子椒以及菠菜等。

7少食多餐，白血病患者治疗期间往往会出现诸多反应如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品。

河北省儿童医院营养科主任袁烨提醒广大家长，白血病患儿由于机体代谢亢进，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。在白血病患儿的饮食管理中，营养师应制定科学的饮食方案，协助患儿家长做好每日膳食的摄入记录，以便更好地发现孩子饮食中存在的问题，进行个体化指导与管理，从而改善患儿的营养情况。

#2022运动打卡# 第88次。今天出去跑得有点累，晚上8点多感觉恢复差不多了，又简单活动了一下。今晚一边运动，一边做了个决定，一个事情不算大，决定却不小的决定！并且马上联络，马上就出结果，明天去妥善安排，付诸行动。
#养生保健# 第8天。今天没有敲经络。有梳头、足底按摩、揉腹。喝姜枣茶，喝中药。每天喝水不低于2000毫升。饮食高蛋白➕蔬菜➕少主食。

看看感冒导致肾病发展成肾衰竭（就是尿毒症）的例子。

我批评金刚烷胺，简直就是在救命。

不知道有多少人不懂一个感冒药，对肾的负担有那么大。

我寻思现在尿毒症的发病年龄越来越年轻，除了饮食高蛋白比前一个时代高了之外，另一个原因就是这一代年轻人的家长，尤其是妈妈，多以紧张治疗为主，孩子一个普通感冒，各种狂上药，小时候就伤肾了，肾长大定型后，又开始伤肾，那没得别的肾了，就变成尿毒症了。

这里还要批评的就是中国爸爸，说中国妈妈育儿容易紧张化，那爸爸就容易甩手掌柜化，不懂得平衡作用。

唉，我说这些东西有啥用啊，我也是咸吃萝卜淡操心，先把自己治好了再说吧，我感觉自己身体都不咋好。

我在这里说真知灼见，能让我收获的只是反对的声音，和有人听进去了，逐渐减少的病人。这样反倒凸显得我劳动能力不如别人强，本质上这个社会就是互相竞争的社会嘛。

我的为人就跟那些鼓吹异维A酸的护肤营销号博主完全相反。那些人就是自己吃废了，然后鼓励别人加入她的邪教。我就说出真相吧，别什么刷酸焕肤，别整一切让皮肤变干的东西。

你们懂感冒的第一道防线是什么吗？就是你的鼻毛，你的皮肤，你的黏膜。你让它们变干，它们就没有保护能力了。那些东西就是收智商税且害人的。

我为什么愿意说出来？是因为我知道往事暗沉不可追，我不希望自己沉溺在过去做错的一些事情上。而为什么又愿意给别人指明路？是因为我善良，就是这么简单。我真的善良，否则我管你的死活。