｜【心里有光，慢食三餐】

胃口欠佳，中午用川娃子&黄雅莉联名款限定盲盒，做了牛里脊无米炒饭，用了黄瓜，青豆，玉米，胡萝卜，西兰花，花菜，紫薯，南瓜，芒果和圣女果，蕞后拌上香香的油泼辣子和开胃下饭的香菇竹笋牛肉酱，味蕾的得到了双重满足～

吃饱了，才有力气瘦身

#就酱,去生活#｜#我的美食日记#｜#不可辜负的美食#

在漫漫柔波之中，在缕缕云烟之下，在日出月落之时，在花开叶落之间，昨天里的一切的一切，有很多的人，也有很多的事，还在记忆深处若隐若现，显得格外美好。过去也好，现在也罢，每一个人都喜欢美好的事物，都喜欢美好的时光，都想奋力拼搏一番，达成某种美丽心愿，实现某种人生理想。

梦，总是那么的美妙，做梦的时候，总是那么的乐观，梦里的人和事，也总是那么地美好;而现实，却是残酷的，冷漠的;令人失望的事情时有发生，温馨柔美的风景，总是莫名其妙地错过，有的甚至错过了才发现是那么的纯粹，那么的奇妙，那才是自己最需要的。不管是故意的，还是无意的，我们常常错过，失落在所难免。热爱生活的人，对认定的事物，充满执着和眷恋，对向往的东西，不断追求和向往，对身边的人，给予包容与坦诚。#情感语录##mos瘦身糖果##不可辜负的美食#

2022已过半
你发了无数次的要瘦誓言
好像在今年又要落空了

人体胃细胞约7天更新一次
皮肤细胞约28天更新一次
脂肪细胞约90天更新一次
肝脏细胞约180天更新一次
身体98%的细胞都被替换大概需要一年的时间
骨细胞更新的需要漫长的七年
所以不要着急，一切变好的事都在路上

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