#奶奶周过日子ing#
对不起我鸽了一周，虽然没有解封[委屈][委屈][委屈]
但是能去实验室的生科博士生，太！忙！了！
快递啥时候正常啊，啥时候能点外卖买菜啊
[悲伤][悲伤][悲伤]
养生挂 红糖花生杂粮面包卷 嘎嘎香！
坚果优质脂肪吃多了真的不馋甜点零食啊[笑cry][笑cry][笑cry]
#一日一食一记[超话]# https://t.cn/RVJk9aF

#沙发上的白日梦[音乐]#
小时候
最喜欢吃大树做的白糖炒年糕条 那股甜腻腻的味道还记忆犹新 我们俩都嗜甜
最期待的一天 一定是大树工作回家的那天 他总是会带小零食 有一回 他带了奥利奥 我吃得正欢 他说 你知道吗？吃多了的话 拉出来的粑粑都是黑色的 我迷糊的 半信半疑地望着他 可嘴巴还是没停下 在美食面前一切都不过尔尔
……
对大树说一些肉麻的话总有点肉麻 哪怕他看不到 哈哈
我身上有大树的缩影 我很幸运 我现在的状态 都离不开这个家对我的爱意 宽容 和 教导[心]

#瘦十斤需要多少天##一日三餐plog##减肥大作战#
Day6
身高：174cm 初始体重：130.4
昨日晨重：125.2
今日晨重：124.8
累计减重：-5.6斤
118到130[微笑]四个月胖12斤 开始认真且努力减肥
拒绝情绪化暴饮暴食
5+2 正常吃饭 家常菜

今日饮食
多多饮水2000ml➕ ~
早：花生芝麻酱香蕉烤大列巴➕生菜黄瓜香蕉牛油果榨汁
午：酸奶芋泥肉松魔芋蛋糕卷
下午吃了一整个大西瓜 撑死
晚：冰可乐➕炸鸡排
今天吃多了 好多零食 辣条，花生，薯片！
[二哈][二哈][二哈]明天一定会涨称[单身狗][单身狗][单身狗]

‍♀今日运动‍♀
运动40min