#如何保护孩子的视力# #睡觉开小夜灯会影响视力吗#
娴娴现在不是一个人睡觉嘛。
但是有件事很头疼，半夜醒来，会怕黑。
具体表现就是：
我和娴妈在凌晨 3 点的时候，就会感觉有个人影，影影绰绰的在我们面前。
然后，我们其中一个人就醒了！
只见娴娴一手拿着毛毛虫公仔，一手拿着枕头，还有被子拖在后面。。。

天呐，她是有多努力才能抱着那么多东西，打开，关上 2 扇门来到我们身边的啊？
看着就心疼。

我没拍照，因为我们都困得不想动了。
费力把娴娴抱上来，已经耗费了我们为数不多的精力。

后面跟她复盘，才知道是因为房间没有灯，害怕。
那我就跟她说，如果给你买个小夜灯，这样晚上你是不是就不会害怕了？
你每个晚上这样，带着那么多东西跑来跑去，睡也睡不好。
娴娴答应了。

于是就有了图里这个小夜灯。

蕞后点一下题
小夜灯不会影响孩子的视力。
但是，太亮的灯光会影响褪黑素的分泌。
简单来说，就是灯照太亮，太长时间，会让大脑认为白天到了，而让人睡眠时间变短。
睡眠时间过短的坏处，大家应该都清楚了。

我也咨询过医生，医生的看法是，小夜灯作为过渡没什么问题。
只要保证两点：
1、不要离身体太近
2、不要太亮

我现在买这个刚好符合要求~
所以，如果孩子有需要的话，就安排上吧~
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#育儿避雷指南#

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