#提升甲状腺激素离不开的营养素#

提升甲状腺功能，需要给肝脏做好支持。

【叶绿素】
叶绿素存在于绿色蔬果中，它可以帮助身体排毒、减少炎症和氧化应激反应，提高代谢水平，还是天然的除臭剂。
我们可以将绿色蔬果（水果控量，太多水果肝脏负担重）打成汁，全天任意时间喝。

[配方举例]
比如用6根小胡萝卜、3-4根芹菜杆、1个拳头大小的青苹果、1根小黄瓜、1个去皮的柠檬，2片羽衣甘蓝、1点粉盐或者海盐调味。

【发酵食物】
可以促进肠道健康和支持排毒。能帮助缓解焦虑情绪和便秘、消化问题。
可以选择椰子醋、发酵充分不含糖的苹果醋，或者不含有过多辅料的泡菜很好，自己会做泡菜就更好了。

没有推荐牛奶，因为牛奶中的酪蛋白A1往往增加身体的负担，如果你喜欢酸奶，建议买A2奶粉（更接近人乳），冲好后发酵制作酸奶。

好了，还有很多营养素，就不一一去说都有什么用了，但是你需要知道，添加肝脏解毒和多种抗炎、抗氧化剂的高品质复合维生素矿物质对于甲状腺功能的提升非常重要。

闺蜜得两箱好桃，知道我是水果控，给我送来一半。
按说我们不是一个层次的人，但看到她带着保姆精心照顾老年痴呆的婆婆，被她的勤劳、善良感动到。闺蜜做生意很牛，买了三套房和五辆车……她婆婆吃的、穿的、用的都是她买。对自己的父母就更没的说，经常是大包小卷往娘家招呼，好媳妇、好闺女[鲜花]#宝宝的少女心##带着边框一起拍#

​作为--个每日必吃水果的水果控，日常买水果，平时吃水果也是奇奇怪怪，喜欢反季节水果，或者酸甜
今天给大家主推我们广西特产的黑布林！！！讲真，平时的零钱真是没法做到贵得水果天天吃。黑布林外面都是16一斤(太馋了，没办法)于是就自己进货自己卖,味道酸酸甜甜，( 比较符合个人口感)


      黑布林属于李子的一种，黑布林透着一股淡淡的果香，咬上一口甘甜中带点酸味，色泽如红宝石般鲜艳。
     主要是皮比较酸，吃的时候可以把皮削掉就好啦!咱家现在只要是通过平台链接分享购买的只需要19.9即可获得3斤一箱，而且建党100周年咱家活动拍2箱发三箱喔！！

口感细腻，味道酸中带甜
夏季食用非常解腻解渴

在这里我要告诉大家千万不要轻易尝试黑布林
否则……你的头发会越来越健康！不知道吧？黑布林有治脱发效果
经常在饭后少量吃一些黑布林可以治愈头皮痒、脱发、多屑等毛病

现在活动只要19.9即可获得3斤一箱（拍2发3）！！！