#一天饮食记录#
刚打球️一个半小时回来一下
早晨手抓饼➕豆奶 这个手抓饼4r真的很好吃 最近鸡蛋好像回到1元了 本来要吃酸奶大麻花 老板说还要20分钟[跪了] 豆奶是豆浆粉加热水搅拌开再倒入牛奶 意外的香！真的很好喝
中午是新品孜然鸡丝拌面 也很好吃！
晚上吃自选菜 肉莴苣
水果只有一个梨 明天还要买草莓 因为看到水果店叔叔骑小三轮进了一大箱新鲜草莓哈哈哈哈哈哈哈哈（晚上楼下运动的好处就是这个了

【转发】你不是救世主，一味帮助别人，反而没人感谢你

1、在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。

2、好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。

3、不能把眼前苟且生活过好的人，永远到不了远方的诗和田野。

4、别人不会关心你付出多少，只在意他能得到多少。例如：你只有一个梨全都给他，不如一个有100个梨给他两个梨的人。

5、如果有人请你吃饭，最好推辞掉，实在推不掉就记得请回去。要记住，天下没有免费的午餐。

6、有两件事不必告诉别人。你的野心和你最爱的人。

7、你不是救世主，别一味的帮助别人，对方会感谢你？不见得。

8、有底线的善良才是真的善良，没有底线的善良，不是给自己添麻烦，就是给别人添麻烦。

9、别有事没事跟别人诉苦，这世上能感同身受的人很少，大部分人听听也就烦了，还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。

10、有了男朋友之后，不要断绝所有朋友联系，因为最后当你男朋友丢了，你会发现你一无所有了 。

11、不要逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

12、一开始给人很高的期待，接下来收获的很可能是对方的失望。

13、当别人挑战你的底线时，要毫不退让，硬刚到底。对那些贪得无厌的人，一定要狠狠的打疼他，否则，下次他还会侵犯你。

14、别轻易被一个人的表象蒙蔽，那很有可能只是他的一副面具。

15、人要是没本事，你会觉得全世界的人都跟自己过不去。人与人之间的基础是价值交换，你无法给他提供价值，对方也不想和你浪费时间。

发布了头条文章：《『视丹明』养生、健康产业如何有效嫁接双迪视丹明。》

·人际关系中，18个真相：1、别人不会关心你付出多少，只在意他能得到多少。你只有一个梨全都给他，不如一个有100个梨给他两个梨的人。2、不要刻意讨好任何人，这样不会有效果，反而降低你的人格。当你想讨好的那一刻，你们已经不在平等的地位。3、你不可能跟每一个人都处好关系 ...