红豆糯米糕，软糯香甜
提前一夜把红豆用水泡起来
把红豆放到蒸锅上蒸熟，也可以放到水里煮熟。红豆用手一捏轻轻就能捏碎就可以了，然后把它取出来。
红豆碗中加入二勺白糖，再加入适量糯米粉，搅拌均匀，使每颗红豆都能沾上一层糯米粉，再加入适量的牛奶或者清水，把红豆粒都能粘合在一起就可以了
准备一个模具，放一张油纸或者刷一层油，红豆糯米倒进去再压平,摆上红枣
盖上保鲜膜，放到蒸锅里大火煮开蒸30分钟
冷却后切成小块即可 https://t.cn/RyhoNN9
提前一夜把红豆用水泡起来
把红豆放到蒸锅上蒸熟，也可以放到水里煮熟。红豆用手一捏轻轻就能捏碎就可以了，然后把它取出来。
红豆碗中加入二勺白糖，再加入适量糯米粉，搅拌均匀，使每颗红豆都能沾上一层糯米粉，再加入适量的牛奶或者清水，把红豆粒都能粘合在一起就可以了
准备一个模具，放一张油纸或者刷一层油，红豆糯米倒进去再压平,摆上红枣
盖上保鲜膜，放到蒸锅里大火煮开蒸30分钟
冷却后切成小块即可 https://t.cn/RyhoNN9
恨不得让所有减肥的姐妹们尝尝这碗凉拌柠檬虾酸辣鲜嫩！！巨巨巨解馋！！关键无油低卡高蛋白！做法还超简单！
食材：虾，柠檬，洋葱，线椒，小米辣
虾加姜片，倒入两勺料酒上锅蒸5分钟
碗中放入切好的蒜末，香菜，小米辣，线椒，洋葱粒，倒入两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，适量盐，半碗凉白开，放冰箱冷藏半小时即可！
真的好吃到飞起！配一根黄瓜轻松搞定晚餐
喜欢的宝子一起来试试吧！
#减脂##每日刷片打卡计划##吃货在这里#
食材：虾，柠檬，洋葱，线椒，小米辣
虾加姜片，倒入两勺料酒上锅蒸5分钟
碗中放入切好的蒜末，香菜，小米辣，线椒，洋葱粒，倒入两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，适量盐，半碗凉白开，放冰箱冷藏半小时即可！
真的好吃到飞起！配一根黄瓜轻松搞定晚餐
喜欢的宝子一起来试试吧！
#减脂##每日刷片打卡计划##吃货在这里#
偷懒的早上来碗藕粉就好啦[抱一抱]
苏老泉 桂花水果坚果藕粉羹500g ￥12.5，送了金属勺子
坚果脆香的口感➕藕粉的细腻顺滑➕水果的酸甜，吃起来有淡淡的桂花香，清甜不腻人，甜度和热量都很低，桂花水果坚果藕粉，粉质很细腻，配料表也干净，水果坚果含量好多，满满一碗全是料～
一个人吃的话舀2勺藕粉可以啦，用一点凉开水化开，再加上95度以上的开水（饮水机的热水温度不够！！最好是烧开沸腾的！）[哇]边冲边搅拌就至透明状就好啦！
#海南君美食精选##618万物狂欢节# https://t.cn/A6a7AcOw
苏老泉 桂花水果坚果藕粉羹500g ￥12.5，送了金属勺子
坚果脆香的口感➕藕粉的细腻顺滑➕水果的酸甜，吃起来有淡淡的桂花香，清甜不腻人，甜度和热量都很低，桂花水果坚果藕粉，粉质很细腻，配料表也干净，水果坚果含量好多，满满一碗全是料～
一个人吃的话舀2勺藕粉可以啦，用一点凉开水化开，再加上95度以上的开水（饮水机的热水温度不够！！最好是烧开沸腾的！）[哇]边冲边搅拌就至透明状就好啦！
#海南君美食精选##618万物狂欢节# https://t.cn/A6a7AcOw
✋热门推荐