阳虚如何有效调理？

对于出现阳虚情况的人，夏天的时候应该减少吹空天，避免出现着凉受寒的情况出现。而气温下降时，要及时做好保暖的措施，避免感冒。同时应该减少熬夜，以免影响身体状况。
饮食上适当吃一些桂圆、韭菜、山药、花生等温热食物。阳虚体质的人长期表现没有精神、有孤独感、性格内向，这时候就要善于调节自己的感情，保持愉快的心情，也应该保持适当的锻炼。对于需要使用药物的患者，应该到相关医院就诊，在医生的指导下使用药物，这样才能起到治疗的作用。#萧燕燕封后##疾病预防#

2017年11月19号，我，梁祯妍，张瑞琦在影路认识成为了同学，室友兼好友。
缘份始于那个午后，我在教室看见张瑞琦在填表，我跟她借笔，她温温柔柔说话时的神态很可爱。
教室外面，遇到了梁祯妍，她那个时候还是个性格内向，高冷的小女孩。
就这样，三个天南海北，原本毫无交集的女孩的命运交汇在了一起。
她们下课去南锣鼓巷玩，回宿舍的时候，给我带了没吃完的披萨和幼稚的儿童弹珠。
张瑞琦的⏰每天早上都会叫我们起床。我有时也会在头天晚上问她们想吃什么，然后很早去24h便利店给她们买香喷喷的煎饼豆浆或者包子。
梁祯妍学着吃火鸡面，张瑞琦在宿舍玩狼人杀，我们一起写故事，背文常，聊分镜到半夜。
集训结束的前一天去KTV唱歌，后来在回去的路上我偷偷哭了，不知不觉，才20天的时间，她们就这样走进了我这个小刺猬的心里。
第二天，我们做了告别。
那一年，我选了喜欢的专业远赴千里去海口上学。
第二年，梁祯妍选择了喜欢的城市，留在了北京。而张瑞琦，专业和学校，她都去了她最喜欢的地方。
三年了，从来没完整的聚过一次，这不，马上又要合体了。
希望我的两个宝贝能一直快乐，健康，得偿所愿。
再等等，再等等，我也会去北京读书/工作的！
谢谢你们出现在我的生命里，我们还有很多未来，请多多指教[太阳]
我们都会成长为参天大树的！
北京见！

人体共分为9种体质。
1.平和质。阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，平时患病较少。这是最好的体质。
2.气虚质。元气不足，感觉疲乏，气短，自汗，肌肉松软不实，性格内向保守，易患感冒、内脏下垂等病。
3.阳虚质。阳气不足，畏寒怕冷，手足不温，肌肉松软不实，性格沉静内向，易患痰饮、肿胀、泄泻等病。
4.阴虚质。阴液亏少，口燥咽干，手足心热，体型偏瘦，性格急躁，外向好动，易患虚劳、失精、失眠等病。
5.痰湿质。痰湿凝聚，体型肥胖，口黏苔腻，性格温和，善于忍耐，易患糖尿病、中风、胸痹等病。
6.湿热质。湿热内蕴，面垢油光，口苦，舌苔黄腻，容易心烦气躁，易患疮疥、黄疸、热淋等病。
7.血瘀质。血行不畅，肤色晦暗，舌质紫黯，易烦健忘，易患痛症、血症等病。
8.气郁质。神情郁滞，忧虑脆弱，性格内向不稳，多疑敏感，易患脏燥、梅核气、百合病、抑郁症等病。
9.特禀质。先天失常，以生理缺陷、过敏为主要特征。易患哮喘、荨麻疹、花粉症以及遗传疾病。 https://t.cn/z8AEPyh