今天外出拿药，然后在医院附近的百货大厦买了一盒青团。
其实我不打算在面包店停驻的，因为我已经对面包一类的事物不再感冒。我匆匆问了有有少份量的土司吗。回答没有。于是我走开了，几步后突然听到店好像在放与非门的音乐。突然，就，兴奋激动！
转头回去，心想，啊啊啊啊！
看了看摆在很显眼并且单独放在一个区域的青团。青团有原味，芝麻味，蛋黄味。
其实我也知道这不过是抹茶味的糯米团子，因为我从小对糯米不感冒。
但是这bjm太让人激动了，激动到我想带走店里的一个东西。
于是我果断选了蛋黄味的青团（因为最近了解食物属性和效果，蛋黄有维B2）我想补补维生素吧！看了看配料，工业化合物不多。可！说来也是，我明明最近也很讨厌吃鸡蛋牛奶，但偏偏又要为了健康吃。那就吃吧。
总结一下，我就是个头脑易发热的人。必要条件肯定是音乐。其实我早就发现了，音乐出现的地方，我就carry了。这样好，也不好。再总结我以往的人生，我还是爱音乐的，疯狂也好，头脑发热也好。至少，人生能为一种事物疯狂，也很难得。

最近忙到怀疑人生
没时间翻日历没时间去打水没时间思考没时间和我的傻屌朋友们聊天一抬头就中午急急忙忙吃饭午睡一抬头又晚上了回到家洗澡睡觉第二天继续无限循环重复

也许是以前不喜欢的样子
也许是现在很满意的样子

就像以前讨厌吃鸡蛋现在却每天早上一个茶叶蛋爱的不行

来不及计较得失但是我知道现在得到的一切都是积累的好也是坏也是未来得到或者失去的东西也是现在积累的所以就努力吧虽然很累不只是为了让自己变得更好还有更多的事情要做

不管是人还是什么事情我想我还是看感觉并遵循自己的内心别人说并不会影响和改变我大概自己也不是什么好人或许会随着时间的推移让曾经那些开心的喜悦的纠结的难过的都会变得平淡

所以，如图 https://t.cn/RJ2IpDz

昨天晚上发的那条微博被很多姐妹儿看到简直受宠若惊[害羞][害羞]！大家在评论里问的问题我在这里统一回答一下哦～
1.半个月运动能瘦那么多？[doge]
可能上条微博我没说得太清楚，让大家误会了，我不是从端午节之后才开始零基础减肥的哦，我是一直在坚持健身的啦，只是之前比较佛系，不怎么控制饮食这些，就是每周坚持去两三次健身房随便练练。端午节回来之后我实在觉得自己太胖了，才下定决心减脂的。
2.我都做什么运动？
我自己是一个非常不喜欢有氧的人，所以一般都撸铁为主，决心开始减脂之后开始每周大概做三次有氧，其中两次放在力量训练之后15～20min左右，一次是周末早上做空腹有氧大概40min。间或做一些hiit之类的。
3.我的饮食
稍微控碳水，高蛋白饮食，但是我个人比较讨厌吃鸡蛋什么的。所以一般早上吃一杯缓释蛋白，中午吃尽量吃的清淡，控油。练前吃2个鸡蛋白或少量三明治。练完后吃我一天中的正餐（低脂高碳，通过这一餐摄取我一天中大部分碳水）。
4.我请教练了吗
在我刚开始接触健身的时候，请过教练，但是遇到靠谱的教练特别难，请很长时间教练，一旦课时结束还是感觉什么也不会，所以请教练也是一门技术，而且也要自己去钻研了解知道更多健身的常识，减脂才容易成功。现在我基本是自己训练，遇到瓶颈会请男票来辅助我。

大概就是这些啦！[允悲][允悲][污]正在减肥和没减下肥来的姐妹儿都要加油鸭！人生嘛，就是增了减，减了增，不要给自己太大压力。老生常谈，管住嘴，迈开腿，一定会瘦的。
大家也可以关注我的B站和微博，之后会上传我的训练视频，但是我毕竟不是专业的，而且计划也不是都适合每个人，所以大家可以根据自己的实际情况来调整哦！