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我只说废话，不说假话。我喜欢说话，是因为怕寂寞；如果我满嘴谎话，只会越说越寂寞。天涯一壶酒，独酌无相亲，清水镇玟小六我们要早点见面啊，期待@杨紫小夭[爱你]

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最近常喝一种汤水，用赤小豆、桂圆肉、去核红枣、山楂，一起洗净后放到煮茶器里，加上清水，炖煮15分钟，水喝完以后可以再续水，继续煮开，继续喝。我一般是上午一壶，下午一壶， 一壶水能煮出两杯， 差不多500ml，这样一天下来，光这种红豆水就有1000ml了，再加上日常喝的白开水，每天2L的饮水量妥妥地解决了。
天热了需要多补水，想要瘦一点的小伙伴也需要一定的饮水量，但总喝白开水也会乏味，我就时不时地煮点花果茶或者红豆水来喝，个人感觉还挺好的。
小小的煮茶器，最高水位是600ml，操作也挺简单的，煮花果茶或者煮点汤水都挺方便，一个人用正合适。前两天用大壶煮，一壶1500ml，一个人也喝不完，所以又翻出来这个小壶， 一次500m汤水，刚合适。有朋友说她在办公室也备了一个，就是专门自己用来煮下午茶的，真是会享受啊！#家有厨房好物##美食好物心选节# https://t.cn/A6JhGvoZ

成长过程就是外在的胡言蜚语不在轻易的影响自己的情绪，在大方向上总能把握住，在嘈杂的闹市静中去杂，去乱，去破。

认清现实，对于一些事情不在轻易的反驳，用实际行动来证明往往才会让别人哑口无言。

空口说大话的人太多，碌碌无为之人必有。你我都只是大千世界一只蝼蚁，可有可无，平凡中的平凡，所以才更该好好的过好自己的普通。

取一瓢清水，沏一壶好茶，摆一套桌椅，听一首老歌，悠然自得，其乐融融。