秃头脱发救星⭐ | 亲测有效哦
熟悉我的宝宝都知道我适合熬夜专业户，长期下来头秃倒是不秃但是脱发实在是严重，再这么下去迟早变秃头。
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前段时间妈妈看我脱发那么厉害，叫我试试她新买的洗发水——三个魔发匠生姜洗发水，她说是看钟丽缇姐姐推荐的，后来我看到薛凯琪和刘芸也有推荐过，主打防脱育发，三位女星⭐都是发量发质很好的，不得不让我觉得很好用，赶紧试试。
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拿到手就不自觉的觉得很厉害的样子，瓶身和质地就是生姜本姜的颜色。还有一个大大的姜字，流动性很强，气泡能力也是牛的，味道是淡淡生姜的味道很好闻。看了下成分表，非常健康，主要就是生姜提取物、芝麻籽提取物、侧柏叶提取物、这三大成分都是对头皮毛囊很有益的哦。
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使用了大概一个月的时间了，真的亲测有效防止脱发啊，以前每次洗头头发掉的就像生病了一样很可怕，但是现在真的基本不怎么掉了，开心坏了，妈妈还臭美的说：我没介绍错吧，哈哈。
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脱发烦恼的宝宝赶紧试试吧，我们不要做秃头小宝贝啊。
#618大促 好物抢先购# #洗发水# #三个魔发匠#

①今日最粽要
②草莓红了红了！！虽然有点小，但可甜了
③黄绿相间的麦浪[哇]十分治愈
④满满当当的水果摊，气味十分香甜[馋嘴]
⑤和小董去恰饭，撑得要死哦，再多一口就要溢出来那种哈哈哈，但是敲开心^_^
⑥深夜和奶奶趴床上看剧，N刷知否，奶奶逐渐变成熬夜追剧专业户；奶奶看剧口味儿逐渐潮流化，不愧是我奶奶哈哈哈哈哈

真是奇了，这几天精神状态好的不得了。难道是褪黑素给我带来了深度睡眠？效果这么猛，大概跟我平时基本不喝咖啡和茶，喝白开水、矿泉水、姜枣茶较多有关。

自从睡前吃褪黑素之后，连续几日好眠。睡饱之后心情愉悦，有精力写报告、听课、做饭，打扫家里。

早上醒来有点困难，但我作为熬夜专业户平时起床也困难，所以分不清楚是褪黑素的作用还是生物钟的缘故。

昨天晚上本来想自然睡着，周一好上班。一点钟还精神抖擞有要熬夜到天明的迹象时，我警觉起来。马上爬起来吃了3颗褪黑素软糖，很快困意袭来，一觉睡到8:43。设了3个闹钟在开早会前把自己叫起来了，开完会也就精神了。

大概三年前就有朋友和我说过褪黑素，但我当时对它有偏见，怕时间长了上瘾。现在觉得一夜好眠就是幸福。

我是个把很多事情都放在心里的人，每天安排得满满的，老觉得时间不够用。把精力拉扯到极致的后果就是一直很疲倦，事情排得多就越要花时间，越花时间就越少休息，睡得更晚，由此进入恶性循环。

失眠从十几年前学生时代就开始了，工作以后更甚。我的工作基本上都是9：30-10点上班，我住得近，凌晨两三点入睡，第二天9点才起床。后来又提早半小时起床梳洗化妆，昏昏沉沉的度过这许多年。

试过睡前泡脚，写日志，听轻音乐、听书，早早躺着等待睡意等方式，目前阶段还是褪黑素最有效。

想想很多事情都是这样，汤淡了就放盐，学不会就重复学，睡不够就多睡。

与其在胡思乱想自责恐慌中酝酿睡意，不如直接掐断电源，一夜好眠。