网上有人提问：“成年人最不敢去做什么事情？”

高赞回答是：
“体检，因为害怕又多了无数箭头向下的健康警示。”

很多人总是心存侥幸，该熬夜熬夜，该喝酒喝酒，以为自己能扛。

直到一朝失去，才幡然悔悟：一旦挥霍健康，就会万事归零。

再大的事业，再好的前程，再美满的家庭，通通都蒙上阴影。

“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。

想要拥有健康，就要平衡饮食，适量运动，戒烟限酒，规律作息。

善待身体，珍爱健康，我们才能走向更远的旅途，看到更美的风景。

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#美白# 是大部分女生们的一生追求[允悲]，谁不想拥有白皙的肌肤呢？
想要变白的思路无非就是这几个了：#护肤##涨姿势#

1.做好防晒：记得涂防晒，千万偷懒或心存侥幸，也是性价比最高的美白方法。

2.美白的基本原理是抗氧化，可以使用含有美白成分的护肤品，比如熊果苷、传明酸、烟酰胺、维生素C等都是不错的美白成分。

3.医美手段：光子嫩肤，超皮秒、果酸焕肤、中胚层疗法等。

4.健康饮食、规律作息，注意少吃油炸、辛辣刺激，控制糖分摄入的食物，可达到一定抗糖化、抗氧化的效果，另外，休息不充足容易出现皮肤暗黄、暗沉的情况，所以想要皮肤好一定要休息好。

炎炎夏日，觉得自己不够白的姐妹，一定要做好防晒呀！

【黑龙江木兰两男子伪造假存单骗取银行上千万，潜逃7年终落网！】7年前，他为钱财铤而走险，伪造假存单，骗取银行资金上千万......然而，尽管机关算尽，却终究没能逃脱警方的追捕。近日，木兰县公安局经侦大队行程1000多公里，在辽宁省绥中县将伪造假存单实施诈骗的犯罪嫌疑人李某利抓获。

2015年6月，犯罪嫌疑人李某利伙同王某辉利用5张总价值1750万元的虚假银行存单做抵押，分别在哈尔滨城郊信用社、哈尔滨市木兰县信用社贷款诈骗1575万元。案发后，二人携款潜逃。接到报警后，木兰县公安局立即组织警力开展调查，但李某利好似人间蒸发一般失去了踪迹。案件一度陷入僵局。

期间，木兰县公安局经侦大队民警始终未放弃对犯罪嫌疑人的追查，终于在今年5月获得重要线索，于当日赶到辽宁省开展工作。经过警方分析研判，锁定了犯罪嫌疑人住所，并迅速对其实施抓捕。民警于5月25晚将犯罪嫌疑人李某利成功抓获，于6月9日押解回木兰县。

经讯问，犯罪嫌疑人李某利对其贷款诈骗的犯罪事实供认不讳。7年来，他心存侥幸以为可以躲过警方的抓捕，但最终还是难逃法网。目前，侦查员正在开展追赃挽损工作。

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龙头新闻·生活报 记者：于海霞