今天，我想和大家分享的不是MBTI，而是荣格的心理类型。本文第一人称描写，方便理解！减少昵称打字！开始之前，如果你不确定自己是属于哪一种人格类型 可到我置顶微博自测即可！
当我对荣格的心理类型有了更多的了解，即使我没有通过考试，我也能了解我的人格类型，对自己有更深的了解！几年前，我深陷职业困惑，纠结是否要离职。
当时，我在一家上市公司从事心理研究和心理咨询。作为产品研发的负责人，我不仅要经常参加产品会议，还要经常参加相关活动。
刚开始工作的时候，我还是很有成就感的。然而，从长远来看，我个人变得非常消费，整个人对工作的热情越来越低。
当时，我特别困惑，显然是一份更好的工作，我怎么能做到这么累呢？
那时，我开始从荣格的心理类型中寻找答案。
最后，我知道我想要什么，经过几个月的挣扎，我终于勇敢地决定离开。
从那以后，我一直在用荣格类型探索自己，试图用心理类型了解身边的人和来访者，思考古今名人的成就和性格。
这不仅让我找到了自己的一部分，也让我更容易理解别人，尊重每个人的独特性，也让我觉得世界更有趣。
1.WHATISit？
首先简单介绍一下荣格心理类型。
根据里比多(libido)的倾向，荣格划分性格类型。
个体力比多的活动倾向于外部环境，即外向的人；里比多的活动倾向于自己，也就是内向的人。
外倾意味着力比多的外向转移，内倾意味着力比多的内向发展，它显示了主体对客体的否定联系。
外向者，注重外在世界，热爱社交，活跃，开朗，自信，勇于进取，对周围的一切都很感兴趣，容易适应环境的变化。
内向的人注重主观世界，善于冥想，善于内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉中。他们孤独、缺乏自信、害羞、冷漠、沉默，难以适应环境的变化。
外倾型和内倾型是性格的两种态度类型，即性格反应独特情境的两种态度或方式。
荣格指出，个人心理活动有四种基本功能：感觉、思维、情感和直觉。
感觉(感官意识)告诉我们有什么东西；思考告诉你它是什么；情感告诉你它是否令人满意；直觉告诉你它来自哪里，去哪里。
根据两种态度类型和四种功能的结合，荣格描述了八种性格类型：
外倾情感型、外倾思维型、外倾感觉型、外倾直觉型、内倾情感型、内倾思维型、内倾感觉型、内倾直觉型。
内倾外倾
为什么有些人喜欢和别人呆在一起，而有些人喜欢独处？我也喜欢独处。
我曾经很困惑。我似乎更关注我的内心世界，而不是关心一些外在的事情。
事实上，这源于我性格倾向中内外倾的特点。
荣格心理类型的内外倾斜分类与我们能量的运动方向有关。人们的生活过程需要能量来运行，就像手机需要充电一样，否则就不能使用一样。
外倾就像白天，能量像白天一样运动。
白天，我们通常去上学、工作、社交、户外运动等，这些都是我们白天会做的。
内倾就像夜晚，能量像夜晚一样运动。
晚上，人们经常去休息、睡觉、放松、安静、阅读、几个朋友喝茶、写作等等。
当一个外倾的人投身于外在的事情时，他会做得越多，精力就越充沛。
例如，一些外倾的人喜欢交朋友。对他们来说，参加聚会是一件非常愉快的事情。整个聚会过程充满活力。
由于工作需要，内倾的人白天也要接触很多外在的事情。相反，他们想一个人呆在晚上，听音乐，看书，精力慢慢回来。
外倾需要被关注、认可和改变他人或环境。如果他没有得到关注或认可，或者周围的环境告诉自由，他很容易崩溃。
内倾，不想被别人关注，更想按照自己的内心生活。如果你总是生活在被别人管理的环境中，你就会崩溃。他们对外部有不合理的要求。内倾者尽量抵制或拖延，不做。
说到这里，我突然想到了一个特别有趣的地方。
我以前公司的部门几乎有十几个人，然后每次午休，显然分为两个区域，一个是热闹区，另一个是午休区。
有趣的是，我发现热闹区的人都是外倾的人，而我们午休区的人都是内倾的人。这让我觉得很神奇。
从以上内倾外倾的描述中，我们可以看到我喜欢独处，我越独处，我就越能提高我的精神。与关注外部目标和追求相比，我更关注我的内在部分。
这些都与我的内倾有关。
我相信一定有很多人像我一样内向。他们曾经和我经历过类似的麻烦，比如羡慕别人轻松的社交能力和强烈的奉献精神。
当我们了解自己的内外倾向时，也许我们可以接受这一部分，让自己做自己。
如果一个内向的人长期忙于工作和社交，甚至很少给自己时间独处或关注内心，那么从长远来看，他很容易耗尽。
我前面提到的职业危机其实就是这样。
同样，如果一个外倾的人没有机会与他人和环境接触，他也很容易崩溃。
这让我想起了近年来的疫情。许多人被迫呆在家里，不能外出。
然而，事实上，让我们仔细看看。每个人呆在家里的状态和可接受的呆在家里的时间是不同的。
有些人呆在家里，尤其是当我们看到一些外国人时，他们会有强烈的情绪。一般来说，这样的人会更明显。
我也遇到过一些人，在家呆了两个星期，感觉不太好，而这样的人更内向。
这就是内外倾差给我们带来的不同反应。
因此，如果一个外向的人要求他做助理、技术人员、会计师和其他很少与人打交道的工作，而且他周围没有足够的社会环境，即使工资很好，他也会感到不舒服。
在现实生活中，绝大多数人都有外倾和内倾。没有纯粹的内倾或外倾。只有在特定场合，一种态度才有优势。
然而，每个人都有一种倾向。如果我们能了解自己的内外倾向，我们就会更了解自己，帮助自己找到一种平衡自己的方式，更容易过自己的生活。
名人分析-八种心理类型。
接下来，让我们来看看四种心理功能。
继续使用手机的例子。
当手机充电时，它可以有能量。当手机执行功能时，手机的功能是什么？接听电话、拍照、录音、玩游戏等功能。
人也有情感、思维、感觉、直觉四大重要功能。
无论是内倾还是外倾，每个人都有四个功能，但我们每个人都有一个主要的倾向功能，叫做主导功能。
有的人主导思维，有的人主动情绪，有的人主导感情等等。
因此，外倾中有四种类型，内倾中也有四种类型，构成八种类型。
内倾情感、内倾思维、内倾感觉、内倾直觉、外倾情感、外倾思维、外倾感觉、外倾直觉。
我们的主导功能和其他功能之间的关系是什么？
一位老师曾经举过一个例子，他说主导类型就像一个家庭的主人，家里有很多人，他们会为这个家庭付出代价。
然而，当一件事发生时，我们需要一个领导者，这个人就是一家之主。
当他做出决定时，其他家庭成员会配合他做他们需要做的事情。
因此，主导功能实际上与我们每个人的思想有关，决定了我们内心的愿望和动力。
当我们通过主导功能做出决定时，我们会自发地调动其他功能。
如果你需要调动情绪，调动情绪。如果你需要思考，你需要思考。如果你需要倾听你的感受，你可以倾听你的感受。如果你需要使用直觉，你可以使用直觉。
看完之后，你觉得现在的你是属于哪一种人格类型呢？不确定的话可以到我置顶微博自测即可！
感谢您的阅读，以上就是分享内容，还望大家喜欢！喜欢的话记得点赞转发哦，这样更多的人就能看到~。同时，请关注我，持续更新相关知识干货分享！
#mbti##mbti meme# #mbti人格测试#
当我对荣格的心理类型有了更多的了解，即使我没有通过考试，我也能了解我的人格类型，对自己有更深的了解！几年前，我深陷职业困惑，纠结是否要离职。
当时，我在一家上市公司从事心理研究和心理咨询。作为产品研发的负责人，我不仅要经常参加产品会议，还要经常参加相关活动。
刚开始工作的时候，我还是很有成就感的。然而，从长远来看，我个人变得非常消费，整个人对工作的热情越来越低。
当时，我特别困惑，显然是一份更好的工作，我怎么能做到这么累呢？
那时，我开始从荣格的心理类型中寻找答案。
最后，我知道我想要什么，经过几个月的挣扎，我终于勇敢地决定离开。
从那以后，我一直在用荣格类型探索自己，试图用心理类型了解身边的人和来访者，思考古今名人的成就和性格。
这不仅让我找到了自己的一部分，也让我更容易理解别人，尊重每个人的独特性，也让我觉得世界更有趣。
1.WHATISit？
首先简单介绍一下荣格心理类型。
根据里比多(libido)的倾向，荣格划分性格类型。
个体力比多的活动倾向于外部环境，即外向的人；里比多的活动倾向于自己，也就是内向的人。
外倾意味着力比多的外向转移，内倾意味着力比多的内向发展，它显示了主体对客体的否定联系。
外向者，注重外在世界，热爱社交，活跃，开朗，自信，勇于进取，对周围的一切都很感兴趣，容易适应环境的变化。
内向的人注重主观世界，善于冥想，善于内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉中。他们孤独、缺乏自信、害羞、冷漠、沉默，难以适应环境的变化。
外倾型和内倾型是性格的两种态度类型，即性格反应独特情境的两种态度或方式。
荣格指出，个人心理活动有四种基本功能：感觉、思维、情感和直觉。
感觉(感官意识)告诉我们有什么东西；思考告诉你它是什么；情感告诉你它是否令人满意；直觉告诉你它来自哪里，去哪里。
根据两种态度类型和四种功能的结合，荣格描述了八种性格类型：
外倾情感型、外倾思维型、外倾感觉型、外倾直觉型、内倾情感型、内倾思维型、内倾感觉型、内倾直觉型。
内倾外倾
为什么有些人喜欢和别人呆在一起，而有些人喜欢独处？我也喜欢独处。
我曾经很困惑。我似乎更关注我的内心世界，而不是关心一些外在的事情。
事实上，这源于我性格倾向中内外倾的特点。
荣格心理类型的内外倾斜分类与我们能量的运动方向有关。人们的生活过程需要能量来运行，就像手机需要充电一样，否则就不能使用一样。
外倾就像白天，能量像白天一样运动。
白天，我们通常去上学、工作、社交、户外运动等，这些都是我们白天会做的。
内倾就像夜晚，能量像夜晚一样运动。
晚上，人们经常去休息、睡觉、放松、安静、阅读、几个朋友喝茶、写作等等。
当一个外倾的人投身于外在的事情时，他会做得越多，精力就越充沛。
例如，一些外倾的人喜欢交朋友。对他们来说，参加聚会是一件非常愉快的事情。整个聚会过程充满活力。
由于工作需要，内倾的人白天也要接触很多外在的事情。相反，他们想一个人呆在晚上，听音乐，看书，精力慢慢回来。
外倾需要被关注、认可和改变他人或环境。如果他没有得到关注或认可，或者周围的环境告诉自由，他很容易崩溃。
内倾，不想被别人关注，更想按照自己的内心生活。如果你总是生活在被别人管理的环境中，你就会崩溃。他们对外部有不合理的要求。内倾者尽量抵制或拖延，不做。
说到这里，我突然想到了一个特别有趣的地方。
我以前公司的部门几乎有十几个人，然后每次午休，显然分为两个区域，一个是热闹区，另一个是午休区。
有趣的是，我发现热闹区的人都是外倾的人，而我们午休区的人都是内倾的人。这让我觉得很神奇。
从以上内倾外倾的描述中，我们可以看到我喜欢独处，我越独处，我就越能提高我的精神。与关注外部目标和追求相比，我更关注我的内在部分。
这些都与我的内倾有关。
我相信一定有很多人像我一样内向。他们曾经和我经历过类似的麻烦，比如羡慕别人轻松的社交能力和强烈的奉献精神。
当我们了解自己的内外倾向时，也许我们可以接受这一部分，让自己做自己。
如果一个内向的人长期忙于工作和社交，甚至很少给自己时间独处或关注内心，那么从长远来看，他很容易耗尽。
我前面提到的职业危机其实就是这样。
同样，如果一个外倾的人没有机会与他人和环境接触，他也很容易崩溃。
这让我想起了近年来的疫情。许多人被迫呆在家里，不能外出。
然而，事实上，让我们仔细看看。每个人呆在家里的状态和可接受的呆在家里的时间是不同的。
有些人呆在家里，尤其是当我们看到一些外国人时，他们会有强烈的情绪。一般来说，这样的人会更明显。
我也遇到过一些人，在家呆了两个星期，感觉不太好，而这样的人更内向。
这就是内外倾差给我们带来的不同反应。
因此，如果一个外向的人要求他做助理、技术人员、会计师和其他很少与人打交道的工作，而且他周围没有足够的社会环境，即使工资很好，他也会感到不舒服。
在现实生活中，绝大多数人都有外倾和内倾。没有纯粹的内倾或外倾。只有在特定场合，一种态度才有优势。
然而，每个人都有一种倾向。如果我们能了解自己的内外倾向，我们就会更了解自己，帮助自己找到一种平衡自己的方式，更容易过自己的生活。
名人分析-八种心理类型。
接下来，让我们来看看四种心理功能。
继续使用手机的例子。
当手机充电时，它可以有能量。当手机执行功能时，手机的功能是什么？接听电话、拍照、录音、玩游戏等功能。
人也有情感、思维、感觉、直觉四大重要功能。
无论是内倾还是外倾，每个人都有四个功能，但我们每个人都有一个主要的倾向功能，叫做主导功能。
有的人主导思维，有的人主动情绪，有的人主导感情等等。
因此，外倾中有四种类型，内倾中也有四种类型，构成八种类型。
内倾情感、内倾思维、内倾感觉、内倾直觉、外倾情感、外倾思维、外倾感觉、外倾直觉。
我们的主导功能和其他功能之间的关系是什么？
一位老师曾经举过一个例子，他说主导类型就像一个家庭的主人，家里有很多人，他们会为这个家庭付出代价。
然而，当一件事发生时，我们需要一个领导者，这个人就是一家之主。
当他做出决定时，其他家庭成员会配合他做他们需要做的事情。
因此，主导功能实际上与我们每个人的思想有关，决定了我们内心的愿望和动力。
当我们通过主导功能做出决定时，我们会自发地调动其他功能。
如果你需要调动情绪，调动情绪。如果你需要思考，你需要思考。如果你需要倾听你的感受，你可以倾听你的感受。如果你需要使用直觉，你可以使用直觉。
看完之后，你觉得现在的你是属于哪一种人格类型呢？不确定的话可以到我置顶微博自测即可！
感谢您的阅读，以上就是分享内容，还望大家喜欢！喜欢的话记得点赞转发哦，这样更多的人就能看到~。同时，请关注我，持续更新相关知识干货分享！
#mbti##mbti meme# #mbti人格测试#
二次元漫画蛋糕（6寸）
二次元，啥意思？我也不太懂，但最近突然很火的二次元漫画蛋糕，让我有种跃跃欲试的冲动。
翻某音某书，发现了二次元的蛋糕就像是简单的手绘简笔画，猛的一看，这个蛋糕像是在一个平面上。
特意去百度了一下二次元的意思，本意是指“二维空间”、“二维世界”，就是平面。是对动画、漫画、游戏作品中虚构世界的一种称呼用语，与“三次元”相对。三次元就是我们现在的世界。简单来说，就是动漫世界被称为二次元，是不存在的，三次元是真实存在的。
无论如何，二次元的世界是人们对各种美好愿望的憧憬和向往，表达的大概是美好的愿景吧~~~不过，如果您用这个词去形容一个人太“二次元”，那就不太美好了，大概意思就是这个人活在自己的一个世界里，分不清现实和虚拟世界，有点逃避现实的意思。
到底度娘说的对不对，没在关系，咱们就取其精华，去其糟粕。咱们总结的一定要到位，二次元漫画蛋糕，表达的就是美好祝福的意思，希望对方永远生活在一个美好的世界里，所有的美好都会实现。
有了这到位的总结，那我人生中的第一个二次元蛋糕一定是给大宁宁的，昨天那个包子蛋糕是搞笑版，今天这款就是美好祝福版。
大宁宁是谁？有新粉一定会问我。
来来来，我再给大家隆重介绍一下：大宁宁，我的闺蜜，大名不方便透露，因为她一贯低调。1977年生人，生肖属蛇，和我同年，白羊座，一个倔强、有主心骨、干练、笑点泪点都很低的大女人。
为啥说她是“大女人”呢？身高并不高，当然也不算矮（说这话的时候，我的良心疼了一下，因为我经常直不愣登的站在她跟前说她矮，气的她直骂我），比我171的身高她是差了一点，但气场两米八你们明白吗？就是走到哪儿都能hold住，可以成为全场最靠谱的人，并且可以迅速搞清楚现场情况，对于任何突发情况都能够妥善解决。
别问我咋知道的，这都是我亲眼所见。自2017年1月我的新书发布会一直到2020年初第八本书的最后一次发布会，只要在北京，她必然陪着我，只要是到了活动现场，她一定会充当我的保姆、保镖、助理………她会立刻弄清楚卫生间在哪儿，从哪个门儿进来应该怎么走，我的包她亲自背好，签字笔、充电宝都放在哪儿，粉丝们送的花儿、礼物她都统一收好，记性好的她竟然可以基本说的清楚哪束花是谁送的，哪份礼物是谁送的，就连哪位粉丝从外地赶过来的，她都明明白白。我总觉得她脑子里有个电脑，特别智能那种，要不然为啥同样年纪，她还比我大几个月呢，脑子就比我好使呢？
我和宁宁都是宁夏人，她在家排行老三，听老人都说“三尖尖三尖尖”，意思是说一家里面，老三一般都会比其他兄弟姐妹要更机灵更会打算一点，但这话在我家并不是这样，我家姐妹四个，我老四，现在看来貌似我最机灵一点（三个姐姐看了估计也会频频点头，哈哈），而宁宁家，排行老三的她真的算是最机灵的、最操心的了，家里大事小情，她的意见一贯是很重要的。人家家的事儿具体的咱就不说了，这么多年我看着她为了家里操碎了心，啥事儿都是她拿主意，掏钱受累的也是她。
她42岁生日的时候，我写了一首小诗（你们自己在公众号里搜哈），里面的内容大概记录了我俩的从学校到现在的相识相知相爱相守。43岁的时候，我写了一个小文章，和今天的内容有点重复，但我俩真的就是这样日复一日年复一年的互相陪伴的，所有，今天有的内容您可能已经看过了，但我还是要再赘述一下。
我的微博搜索栏，您搜“宁宁”，一定会出来好多好多微博，而每一篇基本上都是宁宁给我做的好吃的，宁宁给我买的这个，宁宁给我发了啥闪送……平日里被宠惯了，一切都显得那么顺理成章、心安理得，而当回过头来看得时候，一下子会被温暖满满的包围住，密不透风的那种温暖，像极了冬天里的超厚超大的羽绒服，又温温润润的像流进心底的小溪……
在宁宁眼里，她的大蜜（她对我的昵称）没有啥不会的，是哪哪儿都好的。而在我眼里，宁宁那儿就是我心灵最安静的一个角落。我做的所有的好吃的，我第一反应就是让她尝尝，而她也会非常认真的给我点评，并且会实话实说，甜度可以再高一点，口感可不可以再韧一点，她会说出自己的真实感受，这样我就可以再调整，发布出来的方子就会更好一些；我心里有不舒服的事儿，我跟她讲的时候可以毫无顾虑的宣泄自己的情绪，她一定会是最好的倾听者，听完以后会给我分析，说出自己的想法，并且给出特别好的建议；我发给她的微信，尤其是语音，她会认真听完，不管我发的语音有多少条………
因为疫情，这两年我去宁宁家吃饭的次数骤减，见面次数更是屈指可数，但宁宁对于我的投喂可丝毫未减。她爱买山姆的东西，动不动就来一大堆，牛奶、酸奶、水果、肉、海鲜、快手菜、高级面条，啥都有。每次还假模假式的说：这都是给皇上买的（我俩对二狗爸爸的爱称），没有你啥事儿，皇上要是给你吃你才能吃~~~以至于二狗爸爸一看山姆的东西就这是“象牙山首富”买的。
去年十一月，我隔离在家，把她急够呛，也没办法看望。那就给我买东西，你知道她给我买的手纸有多少嘛，用两年都用不完。那一大包一大包的。咱也不知道她咋想的，我隔离二十多天，她觉得会很长时间，那一堆的东西哟……
外国情人节有礼物，鹊桥相会的那天也有礼物，我生日有礼物，二狗爸爸生日有礼物，二妞生日有礼物，我俩结婚纪念日有礼物，圣诞节有礼物，新年有礼物，春节有礼物……各种咱能想到的喜庆的节日，都是她送礼物的大好借口。现在送礼物我俩内卷的很厉害，用心思已经到了令人发指的地步。想方设法给对方惊喜。她已经到了亲手给我做礼物的进阶阶段了……
今年的新年礼物，她给我亲手做了个大礼物盒，打开盒子，彩灯一闪一闪的，有鲜花、有水果、有巧克力、有高级化妆品。她还特意用视频记录下来了制作过程，看的我满眼的泪……从选购盒子、购买鲜花、水果，到把鲜花插在花泥里，新手折牛皮纸袋子，把水果再一样一样放到袋子里，每一步都是自己完成。沉甸甸的那一大盒，都能感觉到她的爱已经溢了出来……
其实，我一写我俩的事儿，思路就会很散，脑袋里一个一个的片段不断浮现，想重点写某一段，但好像每一段都是重点，我想都记录下来，但又觉得每一幕都特别相似。不过，我俩互怼的样子是重点中的重点，见面互怼是常态，不见面微信互怼更是家常便饭。我一直相信一句话：闺蜜就是用来互相伤害的，当然闺蜜也是自己选择的一个家人。
亲爱的大宁宁，由于疫情的原因，今年的生日我没办法陪你一起过了，心里还是有一些空落落的……你总说生日这天你当一天老大，你是世界上最牛X的那个人。所以今天我怂怂的，从早上5：21（我爱你）发了生日祝福，到现在为止，是不是表现的特别好？
45岁，很庆幸这45年里我俩从16岁就认识，很庆幸在北京我们能够再次相遇，也很庆幸我俩能够成为闺蜜。未来的55岁、65岁、75岁一直到105岁，我希望一直都有你，咱俩努力活到115岁！到时候一起调戏老头儿哈！
宁宁，生日快乐！不只是今天，而是永远！爱你！
今天这款二次元漫画蛋糕，做法其实不难，重点没多少，来看看吧！
1.任何一个6寸的戚风蛋糕坯子都可以，您用谁的方子做都行，今天的重点不是坯子。
2.淡奶油的用量会很多，量多的时候千万不要一次性全打发，分次打会很好的掌握状态。因为我想要蛋糕整体的高度高一些，所以夹层部分我用的奶油很厚，这个要根据您自己的喜好来调整。
3.糖牌对绘画功底有所考验，如果您绘画功底不行，那就可以用一张转印纸放在现有的图片上用可食用色素笔拓印下来，再印到翻糖膏上，再描一遍就可以了。翻糖膏要有厚度，不然受潮容易塌。
4.如果不想做糖牌，网购装饰牌即可。或者就是简单摆些水果，最后用巧克力拉线膏画些线条也可以。
5.巧克力拉线膏我做的量比较大，用不完下次再加热一下恢复软度就可以啦。描画的时候，线条不要连贯，这样才有手绘的感觉～～
6.6寸的蛋糕我用的是8寸加高的蛋糕盒子，要不然装不下～～
#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##不可辜负的美食##厨艺新星赛#
二次元，啥意思？我也不太懂，但最近突然很火的二次元漫画蛋糕，让我有种跃跃欲试的冲动。
翻某音某书，发现了二次元的蛋糕就像是简单的手绘简笔画，猛的一看，这个蛋糕像是在一个平面上。
特意去百度了一下二次元的意思，本意是指“二维空间”、“二维世界”，就是平面。是对动画、漫画、游戏作品中虚构世界的一种称呼用语，与“三次元”相对。三次元就是我们现在的世界。简单来说，就是动漫世界被称为二次元，是不存在的，三次元是真实存在的。
无论如何，二次元的世界是人们对各种美好愿望的憧憬和向往，表达的大概是美好的愿景吧~~~不过，如果您用这个词去形容一个人太“二次元”，那就不太美好了，大概意思就是这个人活在自己的一个世界里，分不清现实和虚拟世界，有点逃避现实的意思。
到底度娘说的对不对，没在关系，咱们就取其精华，去其糟粕。咱们总结的一定要到位，二次元漫画蛋糕，表达的就是美好祝福的意思，希望对方永远生活在一个美好的世界里，所有的美好都会实现。
有了这到位的总结，那我人生中的第一个二次元蛋糕一定是给大宁宁的，昨天那个包子蛋糕是搞笑版，今天这款就是美好祝福版。
大宁宁是谁？有新粉一定会问我。
来来来，我再给大家隆重介绍一下：大宁宁，我的闺蜜，大名不方便透露，因为她一贯低调。1977年生人，生肖属蛇，和我同年，白羊座，一个倔强、有主心骨、干练、笑点泪点都很低的大女人。
为啥说她是“大女人”呢？身高并不高，当然也不算矮（说这话的时候，我的良心疼了一下，因为我经常直不愣登的站在她跟前说她矮，气的她直骂我），比我171的身高她是差了一点，但气场两米八你们明白吗？就是走到哪儿都能hold住，可以成为全场最靠谱的人，并且可以迅速搞清楚现场情况，对于任何突发情况都能够妥善解决。
别问我咋知道的，这都是我亲眼所见。自2017年1月我的新书发布会一直到2020年初第八本书的最后一次发布会，只要在北京，她必然陪着我，只要是到了活动现场，她一定会充当我的保姆、保镖、助理………她会立刻弄清楚卫生间在哪儿，从哪个门儿进来应该怎么走，我的包她亲自背好，签字笔、充电宝都放在哪儿，粉丝们送的花儿、礼物她都统一收好，记性好的她竟然可以基本说的清楚哪束花是谁送的，哪份礼物是谁送的，就连哪位粉丝从外地赶过来的，她都明明白白。我总觉得她脑子里有个电脑，特别智能那种，要不然为啥同样年纪，她还比我大几个月呢，脑子就比我好使呢？
我和宁宁都是宁夏人，她在家排行老三，听老人都说“三尖尖三尖尖”，意思是说一家里面，老三一般都会比其他兄弟姐妹要更机灵更会打算一点，但这话在我家并不是这样，我家姐妹四个，我老四，现在看来貌似我最机灵一点（三个姐姐看了估计也会频频点头，哈哈），而宁宁家，排行老三的她真的算是最机灵的、最操心的了，家里大事小情，她的意见一贯是很重要的。人家家的事儿具体的咱就不说了，这么多年我看着她为了家里操碎了心，啥事儿都是她拿主意，掏钱受累的也是她。
她42岁生日的时候，我写了一首小诗（你们自己在公众号里搜哈），里面的内容大概记录了我俩的从学校到现在的相识相知相爱相守。43岁的时候，我写了一个小文章，和今天的内容有点重复，但我俩真的就是这样日复一日年复一年的互相陪伴的，所有，今天有的内容您可能已经看过了，但我还是要再赘述一下。
我的微博搜索栏，您搜“宁宁”，一定会出来好多好多微博，而每一篇基本上都是宁宁给我做的好吃的，宁宁给我买的这个，宁宁给我发了啥闪送……平日里被宠惯了，一切都显得那么顺理成章、心安理得，而当回过头来看得时候，一下子会被温暖满满的包围住，密不透风的那种温暖，像极了冬天里的超厚超大的羽绒服，又温温润润的像流进心底的小溪……
在宁宁眼里，她的大蜜（她对我的昵称）没有啥不会的，是哪哪儿都好的。而在我眼里，宁宁那儿就是我心灵最安静的一个角落。我做的所有的好吃的，我第一反应就是让她尝尝，而她也会非常认真的给我点评，并且会实话实说，甜度可以再高一点，口感可不可以再韧一点，她会说出自己的真实感受，这样我就可以再调整，发布出来的方子就会更好一些；我心里有不舒服的事儿，我跟她讲的时候可以毫无顾虑的宣泄自己的情绪，她一定会是最好的倾听者，听完以后会给我分析，说出自己的想法，并且给出特别好的建议；我发给她的微信，尤其是语音，她会认真听完，不管我发的语音有多少条………
因为疫情，这两年我去宁宁家吃饭的次数骤减，见面次数更是屈指可数，但宁宁对于我的投喂可丝毫未减。她爱买山姆的东西，动不动就来一大堆，牛奶、酸奶、水果、肉、海鲜、快手菜、高级面条，啥都有。每次还假模假式的说：这都是给皇上买的（我俩对二狗爸爸的爱称），没有你啥事儿，皇上要是给你吃你才能吃~~~以至于二狗爸爸一看山姆的东西就这是“象牙山首富”买的。
去年十一月，我隔离在家，把她急够呛，也没办法看望。那就给我买东西，你知道她给我买的手纸有多少嘛，用两年都用不完。那一大包一大包的。咱也不知道她咋想的，我隔离二十多天，她觉得会很长时间，那一堆的东西哟……
外国情人节有礼物，鹊桥相会的那天也有礼物，我生日有礼物，二狗爸爸生日有礼物，二妞生日有礼物，我俩结婚纪念日有礼物，圣诞节有礼物，新年有礼物，春节有礼物……各种咱能想到的喜庆的节日，都是她送礼物的大好借口。现在送礼物我俩内卷的很厉害，用心思已经到了令人发指的地步。想方设法给对方惊喜。她已经到了亲手给我做礼物的进阶阶段了……
今年的新年礼物，她给我亲手做了个大礼物盒，打开盒子，彩灯一闪一闪的，有鲜花、有水果、有巧克力、有高级化妆品。她还特意用视频记录下来了制作过程，看的我满眼的泪……从选购盒子、购买鲜花、水果，到把鲜花插在花泥里，新手折牛皮纸袋子，把水果再一样一样放到袋子里，每一步都是自己完成。沉甸甸的那一大盒，都能感觉到她的爱已经溢了出来……
其实，我一写我俩的事儿，思路就会很散，脑袋里一个一个的片段不断浮现，想重点写某一段，但好像每一段都是重点，我想都记录下来，但又觉得每一幕都特别相似。不过，我俩互怼的样子是重点中的重点，见面互怼是常态，不见面微信互怼更是家常便饭。我一直相信一句话：闺蜜就是用来互相伤害的，当然闺蜜也是自己选择的一个家人。
亲爱的大宁宁，由于疫情的原因，今年的生日我没办法陪你一起过了，心里还是有一些空落落的……你总说生日这天你当一天老大，你是世界上最牛X的那个人。所以今天我怂怂的，从早上5：21（我爱你）发了生日祝福，到现在为止，是不是表现的特别好？
45岁，很庆幸这45年里我俩从16岁就认识，很庆幸在北京我们能够再次相遇，也很庆幸我俩能够成为闺蜜。未来的55岁、65岁、75岁一直到105岁，我希望一直都有你，咱俩努力活到115岁！到时候一起调戏老头儿哈！
宁宁，生日快乐！不只是今天，而是永远！爱你！
今天这款二次元漫画蛋糕，做法其实不难，重点没多少，来看看吧！
1.任何一个6寸的戚风蛋糕坯子都可以，您用谁的方子做都行，今天的重点不是坯子。
2.淡奶油的用量会很多，量多的时候千万不要一次性全打发，分次打会很好的掌握状态。因为我想要蛋糕整体的高度高一些，所以夹层部分我用的奶油很厚，这个要根据您自己的喜好来调整。
3.糖牌对绘画功底有所考验，如果您绘画功底不行，那就可以用一张转印纸放在现有的图片上用可食用色素笔拓印下来，再印到翻糖膏上，再描一遍就可以了。翻糖膏要有厚度，不然受潮容易塌。
4.如果不想做糖牌，网购装饰牌即可。或者就是简单摆些水果，最后用巧克力拉线膏画些线条也可以。
5.巧克力拉线膏我做的量比较大，用不完下次再加热一下恢复软度就可以啦。描画的时候，线条不要连贯，这样才有手绘的感觉～～
6.6寸的蛋糕我用的是8寸加高的蛋糕盒子，要不然装不下～～
#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##不可辜负的美食##厨艺新星赛#
波士顿凯尔特人队的后卫斯马特作为NBA最顶极的防守球员，认为自己是年度最佳防守球员。太阳队的四年级侧翼布里奇斯也认为自己是年度最佳防守球员，同时他也是NBA最佳防守阵容候选人。
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
根据ESPN的信息数据，斯马特本赛季在打挡拆时换防对方的持球人409次，联盟第三多。在这些回合中，凯尔特人每回合只让对手得到0.87分，远低于联盟的平均回合失分0.94分。
威廉姆斯上周谈到斯马特时说，“看看自从我进入联盟以来他都做了些什么，我在联盟的整个职业生涯都和他一起打球，我的能量来自于他的防守表现。当我看到他向对手发起攻击时，我想跟随他。我想要遵循这一防守惯例。
“所以他百分百会得到我的一票。”
当爵士教练斯奈德被问到外线是否有能力赢得这个奖项的问题时，斯马特也得到了赞扬。
斯奈德知道戈贝尔在球队的影响力，爵士队的防守就是以这个法国大个子为核心打造的。爵士队阵容中有很多进攻优先的球员，导致球队不得不依赖戈贝尔收拾这个烂摊子。他说这个奖项应该颁给那个影响比赛“最持续和有效”的球员。
他说，像斯马特这样的球员，尽管比戈贝尔矮7英寸，轻近40磅，却能够以同样的方式影响比赛。
斯奈德上周说，“你看看斯马特的力量、体型、速度，他不是一个盖帽手，但有些讽刺的是，他能够在无球情况下做一些同样的事情，因为他富有威慑力。
“这就像超级碗比赛中洛杉矶公羊队的角卫拉姆齐。你不会想把球扔到那边……所以他的全面性让他独一无二。”
最终，无论是斯马特、布里奇斯还是其他外线球员能否从以往传统中得到最佳防守球员奖项的大个子（戈贝尔或其他大前锋）手中夺得这一荣誉，都不会改变双方的根本分歧。
戈贝尔说，“作为一个大个球员，你可以同时影响多名球员。作为一名后卫，这很难做到。”
斯马特说：“我的意思是，如果我们只简单地考虑影响，外线球员绝对应该出现在任何关于最佳防守球员奖项的讨论中。”
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
根据ESPN的信息数据，斯马特本赛季在打挡拆时换防对方的持球人409次，联盟第三多。在这些回合中，凯尔特人每回合只让对手得到0.87分，远低于联盟的平均回合失分0.94分。
威廉姆斯上周谈到斯马特时说，“看看自从我进入联盟以来他都做了些什么，我在联盟的整个职业生涯都和他一起打球，我的能量来自于他的防守表现。当我看到他向对手发起攻击时，我想跟随他。我想要遵循这一防守惯例。
“所以他百分百会得到我的一票。”
当爵士教练斯奈德被问到外线是否有能力赢得这个奖项的问题时，斯马特也得到了赞扬。
斯奈德知道戈贝尔在球队的影响力，爵士队的防守就是以这个法国大个子为核心打造的。爵士队阵容中有很多进攻优先的球员，导致球队不得不依赖戈贝尔收拾这个烂摊子。他说这个奖项应该颁给那个影响比赛“最持续和有效”的球员。
他说，像斯马特这样的球员，尽管比戈贝尔矮7英寸，轻近40磅，却能够以同样的方式影响比赛。
斯奈德上周说，“你看看斯马特的力量、体型、速度，他不是一个盖帽手，但有些讽刺的是，他能够在无球情况下做一些同样的事情，因为他富有威慑力。
“这就像超级碗比赛中洛杉矶公羊队的角卫拉姆齐。你不会想把球扔到那边……所以他的全面性让他独一无二。”
最终，无论是斯马特、布里奇斯还是其他外线球员能否从以往传统中得到最佳防守球员奖项的大个子（戈贝尔或其他大前锋）手中夺得这一荣誉，都不会改变双方的根本分歧。
戈贝尔说，“作为一个大个球员，你可以同时影响多名球员。作为一名后卫，这很难做到。”
斯马特说：“我的意思是，如果我们只简单地考虑影响，外线球员绝对应该出现在任何关于最佳防守球员奖项的讨论中。”
✋热门推荐