比起生病前的无儿无女有诸多遗憾,到现在已经是赚到了,医生说我体重不增反减不排除有病变的风险,我听了没任何波澜,我妈却要吓死了。且不说医生是不是胡说八道,即便是真的我也能坦然接受,人生该体验的都体验了,一切还算完美,比起英年早逝的我还多活了几年,老天爷待我不薄,此生若能脱离轮回之苦,那就更完美了。
考拉减肥厨房|居家也要坚持健康饮食
周一又被通知居家工作了
北京的疫情反反复复
但我的减肥大计持续进行
今日体重比昨天降了0.3kg
昨晚没睡好 今天做了一些自己喜欢吃的味道
✅早餐 9:00开吃 :一盒山姆牛奶+一个北京必打卡的TDB家的原味贝果+30g法式鸭肝酱+一片善存复合维生素
✅午餐 12:30开吃:自己炒的辣椒 芹菜 脆鲷鱼片 … 放20g油,花椒、姜、蒜炒香 依次放入鱼片、辣椒、芹菜,真的很好吃!!!
✅晚餐 16:30开吃:一条薄荷纤维素+辣椒香芹炒脆鲷鱼片(大概留下1/3当晚餐)
今天仍旧是高蛋白饮食的一天
继续坚持!
希望北京的疫情快点好起来
我们可以自由自在的堂食
一起出去玩
#减肥[超话]##考拉减肥日记##我的美食日记##减肥打卡##减肥##轻断食##diet##健身减肥##坚持打卡#
周一又被通知居家工作了
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但我的减肥大计持续进行
今日体重比昨天降了0.3kg
昨晚没睡好 今天做了一些自己喜欢吃的味道
✅早餐 9:00开吃 :一盒山姆牛奶+一个北京必打卡的TDB家的原味贝果+30g法式鸭肝酱+一片善存复合维生素
✅午餐 12:30开吃:自己炒的辣椒 芹菜 脆鲷鱼片 … 放20g油,花椒、姜、蒜炒香 依次放入鱼片、辣椒、芹菜,真的很好吃!!!
✅晚餐 16:30开吃:一条薄荷纤维素+辣椒香芹炒脆鲷鱼片(大概留下1/3当晚餐)
今天仍旧是高蛋白饮食的一天
继续坚持!
希望北京的疫情快点好起来
我们可以自由自在的堂食
一起出去玩
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最近的胃是小鸟胃,今早吃了不到两个馅饼+半碗疙瘩汤+一个蛋清就撑住了(搁以前我早饭比这吃得多哩[doge])...这大概也是回家以后我的体重在稳定减少的原因。今天的早饭吃了久违的升盛元,这么多年它都没涨价而且保质保量真的太赞了[awsl] 所有馅饼yyds!蛋、粥、素烧鹅,还有小菜,包括午晚饭的菜和饭都很好吃,这不比学校食堂香一百倍!!
最爱他家的海鲜疙瘩汤,不过今天早上喝(吃)的这一份虽然也很好吃,但是好像不是原来的味道了耶[傻眼]
希望升盛元一直开下去[打call](虽然它的生意一直很好哈哈哈哈)
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