想说很多却不知从何说起，不知道从哪一刻开始我的表达欲好像突然下降了又或是我从来都不是很喜欢表达的人。可能因为讨厌和别人争执也可能是觉得表达无用，其实说来也好笑，偏偏曾经还在辩论这个急需表达的领域呆了一年。

这个世界从来都不是非黑即白的，所以辩论的最终也不会有什么结果亦或者很难带来什么改变，更多的只是带来须臾胜利的快感，一场接着一场比赛的胜利满足于个人丰富的履历，凡此种种不免会陷入功利主义并且以犬儒讥诮的心态来看待一切，所以我当时觉得爱人很难爱人类就更难。

刘知珉你真的很伟大，你很会表达自己的爱不掩饰自己的喜欢，会用心的记住平凡生活里不平凡的小日子，真的好喜欢你一边翻相册发照片一边回忆碎碎念的时刻仿佛我们又一起经历了一遍，也很喜欢你在每个有意义的时刻写的小作文，你啊每个周一和月初都不会缺席仿佛那是我们约定好要相会的日子，两千多条的提问箱看完会惊叹于你的真实与美好。温柔真诚的知珉要多爱自己永远健康，要像让我们幸福一样让自己幸福。

爱都伟大我虽不能至然心向往之，知珉呀生日快乐

也许，我老了！
文：秋色
　　 时光流逝，枉然一梦，不知不觉中，虚度了六十个春秋，回首凝望走过的路，那是一条单行道，一路上无论是风和日丽还是暴风骤雨，风景无数，无论是怎样的风景，都成为过往，但是篆刻心中的那些记忆，依然会在岁月的河床里，撩拨着阵阵涟漪，逝去的是青春年华，不再回头，过往与梦幻依然滞留心间，希望永恒，岁月也许无情，但我心依旧，感觉，逝去的光阴，在岁月的深处，依旧活色生香，靓丽多彩！
　　 光阴似箭，日子在不知不觉中度过，岁月的季风，将青丝漂染成霜，洗白了年华，洗深了额头上的沟壑，走着走着老了，记得有朋友说过念旧、回忆是变老的象征，偶感，自己与这些词真的有染。
　　 有时想想，还是很怀念过去，怀念那些旧的时光，怀念那些泛黄的记忆，怀念那些粗茶淡饭的味道，怀念那山那水……记得同学四十年聚会时，我尽往返三千多公里，回到了我儿时生活过的地方，并在现代化的城市中，不被人们注意的角落里，找寻着过去的蛛丝马迹，尤其是那些，以斑驳形式保留完整的残骸。
　　 这些以残骸幸存的旧居、什物，说实话，就连生活在那座城市的人，都忽略了它的存在，也许现代人都懒得看上一眼，就是这些在岁月中发酵的残骸，虽然带着支离破碎的残缺与霉绿的色彩，那都是我眼中的臻品，我喜欢在儿时生活过的小城，走街串巷找寻着过去的影子，喜欢那狭窄的弄巷，喜欢官饼、马蹄、酒酿蛋花……的香气，喜欢到群里听同学们那浓浓的乡音，说实在的有些话，我真的听不太懂，但是散发着，那个久远年代的味道，听起来好亲切好亲切……每当想起这些，那甜甜的回味，美美的过往，让我浮想联翩，人到了喜欢回忆过去，喜欢在逝去的光阴里自我陶醉，也许自已经老了。
　　 我非常执拗地回忆着那些过往，怀念儿时生活过的小城，回忆那一草一木，回忆那个年代宁静的街道，甚至感觉那时候的饭菜比现在可口；那时候的阳光比现在灿烂；那时候的花草比现在漂亮；那时候的云霞比现在更加飘逸妩媚……冥冥中觉得：也许自己经老了。
　　 有时会被一段音乐感动，瞬间回到了美好的曾经，仿佛时光在倒流。对自己走过的路，谈不上后悔，也不觉得惋惜，感觉一切都是过眼云烟。历练后，愚钝了许多，甚至学会了自我调侃、自我满足，懂得不和自己较真，不去追溯那些对与错的根源，对人对事，学会了睁一只眼闭一只眼，享受着稀里糊涂，带来的快乐，有了如此蜕化的思维，也许自己老了。
　　 闲暇时，我会被一段，配乐诗朗诵所感动，反复咀嚼其韵味，像《胡杨林》《江南碎雨》《岁月的模样》《人生最美是清欢》……都是我的最爱，尤其是：胡杨那坚贞不屈的秉性，一次又一次地感动着我，不知不觉中，那橄榄绿，浮现在眼前，家父爽朗的笑声，铿锵有力的语气，在耳边回荡……曾记否！那些激情燃烧的岁月，留给我太多太多珍贵的剪影，而今的我，只有慢慢地咀嚼，静静地回味，那些过往中，值得永久珍藏的点点滴滴，有时想想，如此状态的衍生，也许自己已经老了。
　　 秋风里的每一片落叶，也是我的最爱，从这些落叶身上，我看到了从容的背影，我爱晨曦的静美，晚霞的浑厚，珍惜每个与我有缘相识的人，感谢生命的馈赠……一切在我眼里都是如此珍贵，仔细想想：也许自己真的老了！
　　 我常想，时光的叠加，让我进入了甲子之年，回首凝望，在那些淡淡的日子里，将揉碎的时光，随手洒落在岁月的河床，挥挥手不再捡拾，不再回首凝望，没有遗憾、没有执着，视一切为自然，从而学会了虚度，学会了心静，学会了装聋作哑，学会了不动肝火，学会了慢半拍，甚至感觉不再受任何喧嚣的困扰，静静聆听着人生驿站中，用生命弹奏的乐声……顿觉心无挂碍，没有任何防范，心灵的那把锁自己开了！每当这时，我觉得也许自己老了。
　　 岁月，记载着人生的轨迹，视野，随阅历的递增得以拓宽。因为曾经的纠结才有了今天的释放，因为曾经的无知，才成全了今天的大度，时光真的很有耐性，它能磨平你的棱角，它铸就了你一颗坚强的心，在此感谢岁月的厚爱，珍惜当下，静享美好时光！
　　 人之所以衰老，是因为我们启用了年龄模式，用一颗老年人的心态，过老年人的日子，不妨调整一下心态，让年龄的位置模糊，我们就会活的相对轻松，不要抱怨岁月在我们身上留下的痕迹，更不要 总是惦记着曾经的辉煌，无所求则心静，懂知足才常乐，用“简单”的甘露滋润心田，让心年轻，才活得相对洒脱。
　　 人生是一场自我修行的过程，说白了得于失、对与错、输与赢在人生旅途中，只是一种经历，无需追逐过往中的患得患失，执一颗素心，走一段静路！
　　 从业多年的我，经历了人生中的跌宕起伏，喜怒哀乐，苦辣酸甜，经历了就是一笔财富，因为历练心胸开阔，因为经历初心依旧。
　　 有个朋友告诉我，退休以后都懒得出门，感觉自己老了，连镜子都不敢照，身体状况逐日下降……其实，每个年龄段都有自己的美，精彩随时随地相伴，只是你缺乏发现美的眼睛。面对时光无情，依旧步履从容，懂得欣赏自己，给自己一个微笑，还自己一个好心情，面对逝去的光阴真诚地道一声：谢谢！陪我走过人生的每一个段落。我曾经拥有过年轻，不是人人都经历过年老。
　　 随着年龄的递增，慢慢变老，这是一种自然规律，但是心态不能老，不要受年龄信号的影响，以此萎靡不振，任何的颓废、叹息都于事无补，那是对生命的一种践踏！
　　 做一个简单纯粹的女人，懂生活，爱生活，懂得从生活中发现美，从淡淡的日子里发现生命的原色，从简单的思维里发现朴素的价值，不攀不比，不卑不亢，静心度流年。
　　 做一个从容淡定的女人，懂得满头银丝，是岁月的杰作；懂得一路走来，学会感恩有缘相遇的每一个人；懂得宽容与博大的真正内涵，珍惜当下，让心坦然。
　　 做一个精致优雅的女人，读书，写字，罗列文字；喝茶，赏花，陶冶情操；看云，听雨，慰藉心灵；风情万种，陶然自醉。
　　 活的精致优雅，活的简单纯粹，老的从容大度……

本文作者：秋色
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#哪些瞬间让你觉得世界如此美好#
10月6日是世界脑瘫日，对大多数人来说这不过是国庆节的倒数第二天，再普通不过的一天。
而在俄勒冈大学附近的一处训练场，一个男孩跪在地上哭的泣不成声。
在这之前，他刚刚完成一场越野跑的训练。他是队里跑的最慢的，队友们早早完成训练等在终点，他才摇摇晃晃的出现。终点的人群里还有另一个人，他的手里拿着一份合同。
就在这样一次普通训练的结尾，Nike签下了他们品牌历史上第一个脑瘫运动员Justin Gallegos。
1.
视频记录这次简短的签约，Justin在听到消息后激动的跪在地上泣不成声。他的妈妈在和他的视频通话里说：“Good Things Happen, Right?”
nike签约脑瘫运动员Gallegos
Justin Gallegos在自己的Ins上写出这样一段话：
“你没法知道当梦想成为现实，真真切切地发生在你眼前的激动和兴奋。这也许是我七年来最激动的一刻，身为一个残疾人，要想成为职业运动员就像攀登珠穆朗玛峰那样艰难，但这是绝对有可能的。”
“努力工作就会有结果，数百英里的流血、汗水、泪水、伤痛，伴随着我来到这里，这段旅程还没有结束。”
新晋的男子马拉松世界纪录保持者基普乔格也发声鼓励Justin：“恭喜你，你赢下了这份合约。”或许用基普乔格另外一句话来鼓励Justin更为合适，“No Human Is LImited”，人类没有极限。
2.
Justin的跑步故事要从高中说起。
小小的身躯有着大大的梦想，在进入圣克拉丽塔的哈特高中之前，他梦想加入学校的橄榄球队。但疯狂的橄榄球对Justin而言，过于激烈了。他的爸爸Brent便建议他先从越野跑入手。
“我不喜欢阻止他，也不想打击他，告诉他他做不到一些事情。”
上学之后为了能让Justin进入学校的越野田径队，Justin开始在跑步机上疯狂的训练。对于Justin来说，每一步都是挣扎着前进，不协调的动作、艰难的步伐，同样的距离，他比常人要付出更多的努力，但他所迈出的每一步都那么有力量，每一步都是成长。
在教练的帮助下，Justin如愿进了越野田径队，但真正的磨炼才刚刚开始。
训练的第一周，Justin便是满身伤痕，不知道跌倒了多少次。膝盖、手肘，你能想到的地方全是伤口和淤青。即使是这样，Justin也从没有说过不想做了、想放弃之类的话。
“如果有哪一天他受伤了，十次有九次他会自己爬起来继续跑步，即使他的膝盖还在流血。”
3.
高中三年，Justin不断在刷新着自己的目标。
原本他计划在高中一年级结束的时候把自己的越野跑成绩提升到30分钟以内，但是他参加的第一场比赛就做到了。15年他在伍德布里奇越野经典赛中以23:58的成绩，创造了个人最佳成绩。
最开始Justin的一英里目标是的8:30，15年的春天，Justin在比赛中跑出了7:14，不仅大大突破了原先的目标，甚至进入到了新的阶段。
因为身体不协调，即使Justin以最快的速度跑，也无法与队友竞争，但他总能坚持到完成比赛。这种不断通过努力所带来的提升，大家有目共睹。
Justin愿意和队友分享自己的训练经历，说说出现困难时是如何应对的，队员们都很清楚Justin经历过什么，他们看着Justin一步步摔倒又站起来，Justin就这样不断地激励队友。
在哈特高中，甚至整个圣克拉丽塔地区，Justin已经化身为灵感和激励的源头，他在的地方，总能带给大家不一样的震撼。
4.
2015年11月，17岁的Justin正在参加他高中生涯的最后一场越野比赛，这也是他第一次竞选大学校队的比赛。
冠军早在11分钟之前就已冲线，剩下的选手也都在5分钟之内相继冲线。像之前很多场比赛一样，赛道上只剩下Justin一个人摇摇晃晃的跑着。
但赛道两边没人离开，大家聚集在一起对着赛道上的Justin疯狂的呐喊、尖叫、鼓掌。400米、300米，26:23.71，Justin顺利地冲过了终点，现场的欢呼和掌声包围着Justin，而这场比赛也成了他高中生涯的狂欢时刻。
“不管前面的人穿的是哪个高中的队服，当Justin穿过终点线和人群的时候，每个人都会拼劲全力的支持他。”
5.
高中毕业后，他进入俄勒冈大学，他想继续跑步，因为跑步已经为他带来了太多改变。
在俄勒冈大学田径队的试用期，Justin几乎每天都会去训练，像之前一样提前出现在训练场、认真的完成每一组训练。
“你可以明显看到他对跑步的热爱，融入在生活的点点滴滴，通过他的跑步方式、行为方式，以及与人交往的方式传达给每一个人，Justin是一个非常真诚的人，他能加入俱乐部真的很棒，带给了我们很多东西，可以很好的激励大家。”
现在Justin已经不怎么跌倒了，他梦想是能够在残奥会上代表美国队，参加1500米的比赛。
他希望自己可以成为真正的运动员，做到那些人们认为他做不到的事情，他希望去俄勒冈大学研究人体生理学，这样便可以成为教练，和其他残疾运动员一起工作。俄勒冈有一支很优秀的跑步俱乐部，Justin希望可以和他们一起训练，以后有机会去参加残奥会。
如今，这都在慢慢地变成现实。
6.
今年2月，Justin在一场一英里的比赛中，跑出了7:21.34的成绩。4月的尤金半程马拉松，Justin以2:03:49的成绩完成了他人生的第一场半程马拉松。
原本的比赛计划是跑进2小时，但对Justin而言，时间多少根本就不是最重要的事。
比赛的最后几公里，他的双腿开始严重的抽筋，本来就艰难的步伐变得更加沉重。短暂的恢复后，他就像高中刚刚加入田径队那样，尽管受伤也会自己爬起来继续跑步。冲过终点，他和队友紧紧地抱在一起。
那一刻，属于像斗士一样的Justin。