#叨叨plog记# ：时间不是只会流逝，还会回卷，像涨潮时的浪。
工作周plog来咯～～
：这周基本放开吃了，实在管不住嘴，吃了很多很多很多很多小零食～周四吃了顿「八合里」，简直不要太满足。
：有运动，基本都以有氧为主。瑜伽超级有进步的，能劈叉了！！舞蹈也有进步，越来越享受音乐了，虽然舞感还是差点～（肚子的肉回弹太快了……下周练练核心，关键还是要管住嘴）
️：下了两场雨～来得快去得快。留下的只有空气里的湿润，和泥土交融的味道。#我的微博仪式感##plog# https://t.cn/RI7nYAL
工作周plog来咯～～
：这周基本放开吃了，实在管不住嘴，吃了很多很多很多很多小零食～周四吃了顿「八合里」，简直不要太满足。
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#叨叨plog记# ：日复一日的生活也有新的快乐。
：做完核酸跟彩姐说心情不好，路过花店，彩姐送我两支花，心情瞬间大好。爱我彩姐～～（这花好漂亮，完全在我审美上～花海中一眼相中）
：午饭太丰盛了！！荤素搭配刚刚好，还有滋补的鸡汤～最喜欢吃饭收尾啦，光盘很有成就感哈哈哈哈～
️♀️：练了30min肩背无氧➕爵士组合基本功20min划水（不太在状态）#我的微博仪式感##plog# https://t.cn/RI7nYAL
：做完核酸跟彩姐说心情不好，路过花店，彩姐送我两支花，心情瞬间大好。爱我彩姐～～（这花好漂亮，完全在我审美上～花海中一眼相中）
：午饭太丰盛了！！荤素搭配刚刚好，还有滋补的鸡汤～最喜欢吃饭收尾啦，光盘很有成就感哈哈哈哈～
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#叨叨PLOG记# ：想去海边吹风，如果偶遇落日，映照在沙滩上我的脚印，一阵海风恰好吹来。如此，我爱这破碎泥泞的人间。
：今儿早餐竟忘了拍照哈哈可能太饿了～只能手动记录早餐：生菜鸡蛋饼➕牛奶燕麦，还有寿光小千禧；午饭做了辣椒鸡蛋炒面，担心吃不饱，加了很多鱼豆腐、牛肉丸还有火腿肠～～
：下午拉窗帘看电影，睡着了，睡了一下午～挺好，睡着了就不会想吃零食，就不会长肉～
♀️：练了1h流瑜伽～关节咔咔响，躺太久了～歇了一周，好懈怠，不想起床，不想动弹，不想长肉～#我的微博仪式感##plog# https://t.cn/RI7nYAL
：今儿早餐竟忘了拍照哈哈可能太饿了～只能手动记录早餐：生菜鸡蛋饼➕牛奶燕麦，还有寿光小千禧；午饭做了辣椒鸡蛋炒面，担心吃不饱，加了很多鱼豆腐、牛肉丸还有火腿肠～～
：下午拉窗帘看电影，睡着了，睡了一下午～挺好，睡着了就不会想吃零食，就不会长肉～
♀️：练了1h流瑜伽～关节咔咔响，躺太久了～歇了一周，好懈怠，不想起床，不想动弹，不想长肉～#我的微博仪式感##plog# https://t.cn/RI7nYAL
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