对于老母亲来说，坚持母乳喂养就一定要在日常保证蛋白质摄入，营养给足了，娃才能吃好长得棒呀！
最近每天都在喝的元气早餐豆乳，就是我的心头好！
清清淡淡的豆香味顺滑细腻，太喜欢这个清甜的口感啦！早餐时拿一盒直接喝，方便快捷，下午配合黑咖一起做成豆乳拿铁，味道也是绝绝子！
配料表很健康，0胆固醇 0 反式脂肪酸，健康好喝还低卡，谁能不爱？乳糖不耐受的同学也可以放心享用了！
预计之后都会成为我的早餐常驻饮品啦，好喝又健康，现在还有U汇，不说了，我已经火速囤了好几箱了！！
（已chou）卷花+抓两个朋友一人一箱同款~！ https://t.cn/A6IOENXl
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健身第324天打卡，#冻冻今天吃了什么# 。
[心]便利蜂美式黑咖
薅羊毛0.01兑了杯咖啡[哆啦A梦汗]只能说不酸涩8！
[心]盒马日日鲜全麦鸡肉三明治
伪全麦[允悲]其实还是小麦粉在配料表第一位，鸡肉是照烧味的，面包中间涂抹的沙拉酱比较少，正合我意，生菜只有薄薄两片，鸡蛋还比较嫩。
[心]自己捣鼓的冰淇淋
把达芬奇红西柚味的酸奶浇在切片的小台芒上冻过夜，早上拿出来挖着吃跟吃杨枝甘露味的冰淇淋一样超好吃！
[心]公司提供的下午茶-绿豆百合汤
在空调房里喝了一碗还算温热的的绿豆汤，百合比较少，木有苦味耶！绿豆熬煮的烂烂的脱皮了，没怎么放糖不甜就很棒！
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薅羊毛0.01兑了杯咖啡[哆啦A梦汗]只能说不酸涩8！
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[心]自己捣鼓的冰淇淋
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[心]公司提供的下午茶-绿豆百合汤
在空调房里喝了一碗还算温热的的绿豆汤，百合比较少，木有苦味耶！绿豆熬煮的烂烂的脱皮了，没怎么放糖不甜就很棒！
4.29阴天下雨，50元过四天第三天
早餐：玉米鸡肉肠（比鸡肉肠好吃多了）+麦片（尹正同款麦片开箱了，果然包装劣质，好多碎的，吃起来确实没啥味道，比捷森好吃多了就是了，配料表居然有白砂糖我也是很难受，应该不会回购了）+奶咖（后来泡在一起吃感觉在喝糊糊，泡两块确实挺有饱腹感）
午餐：米饭+糖醋里脊（虽然会胖，但是我只能吃顿午饭，为啥不吃自己喜欢的）+包菜
晚餐：一颗小苹果
终于快要结束了，果然不外食就会瘦，其实100伙食费过一周绰绰有余，只要不外食，又能省钱又能减肥，何乐而不为呢。
早餐：玉米鸡肉肠（比鸡肉肠好吃多了）+麦片（尹正同款麦片开箱了，果然包装劣质，好多碎的，吃起来确实没啥味道，比捷森好吃多了就是了，配料表居然有白砂糖我也是很难受，应该不会回购了）+奶咖（后来泡在一起吃感觉在喝糊糊，泡两块确实挺有饱腹感）
午餐：米饭+糖醋里脊（虽然会胖，但是我只能吃顿午饭，为啥不吃自己喜欢的）+包菜
晚餐：一颗小苹果
终于快要结束了，果然不外食就会瘦，其实100伙食费过一周绰绰有余，只要不外食，又能省钱又能减肥，何乐而不为呢。
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