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高考已拉开序幕,紧张不可避免,如何端正考试心态?
1.学会相信自己,忌怀疑自我。
2.进入考场,紧张是正常反应,此时深呼吸,深吐气,注意吸满一大口气,吐出一大气,反复几次,保持适度的紧张和兴奋即可。
3.无论题的难易,都要稳住,因为这套对所有人都一样。你易,他也易,你难,他也难,因此题难不可沮丧,题易也不可大意轻敌。
4.在考场上如果遇到什么问题一定要大胆说出来,比如考场空调温度太低让你感觉不适或者监考老师的走动声让你无法专心又或是旁边其他同学发出噪声,都可以举手给监考老师报告解决问题。不要忍着,这不利于你安静考试。 https://t.cn/z8fMhT2
高考已拉开序幕,紧张不可避免,如何端正考试心态?
1.学会相信自己,忌怀疑自我。
2.进入考场,紧张是正常反应,此时深呼吸,深吐气,注意吸满一大口气,吐出一大气,反复几次,保持适度的紧张和兴奋即可。
3.无论题的难易,都要稳住,因为这套对所有人都一样。你易,他也易,你难,他也难,因此题难不可沮丧,题易也不可大意轻敌。
4.在考场上如果遇到什么问题一定要大胆说出来,比如考场空调温度太低让你感觉不适或者监考老师的走动声让你无法专心又或是旁边其他同学发出噪声,都可以举手给监考老师报告解决问题。不要忍着,这不利于你安静考试。 https://t.cn/z8fMhT2
【 絮风:如何经营净拍工作室 】
经营净拍工作室,我觉得就是要把自己做好吧,就是把净拍师做好啊,不断地去发现自己心态上的问题,发现了就放下。我最初开始做净拍工作室的时候也没有什么经营的概念,我就是想做拍打我就做了,因为自己受益了嘛,就想让更多人知道拍打。我当时就坚信Miu姐说的,经历下来就可以做到。
最重要的一点是你做拍打事业的这个初心,你是利己的还是利他的,初心决定一切。如果你老想着去挣客户的钱,你想挣钱的那个脑电波,顾客是能感应到的,自然就不愿意来找你拍。如果你不去想着赚钱这个事儿,你就想着怎么把这个工作室经营好啊,怎么给顾客解决问题啊,怎么提供好的服务啊,那顾客就很自然地想找你来拍,愿意来找你拍。
还有比较重要的一点就是净拍师的心性,其实就是清净程度。你有没有坚定的信念去做拍打,你能不能相信自己可以做到把工作室经营好,把你认为我做不好我不行这些观念都放下。怎么放下呢?多拍空明啊,觉知啊,觉知是很重要的。
另外就是净拍师心理上要明白,拍打和其他中医疗法的区别,我们的拍打不是街头的按摩服务,明白我们拍打是在做什么,拍打就是可以帮助人清净下来的一个方法啊,它是由身入心的,是可以帮助人认识了解自己、解决烦恼的一个办法。
还有就是净拍师心态上要端正,不要把拍打搞得神平其神的,特别是拍着拍着突然有自发功了呀,有感知能力了呀,能给顾客拍出情绪了,就觉得自己很厉害了。如果你不觉知自己再继续走偏,就可能把这个拍打当成成就自我的一个工具了,那就不太好了。
其实拍打师有感知能力很正常啊。感知能力是觉知的扩展,是空性的用。清净的拍打师,是利用自己清净有序的生物场去影响顾客无序的生物场。
服务顾客的时候,就要跟顾客讲清楚拍打的原理,拍打就是打通身体的微循环,激活身体自愈能力的一个自然疗法。顾客理解不了的就不用说那么多。
还有就是拍打是服务行业,那我们就要给顾客提供舒适的服务。接待时礼貌周到。拍打床的孔洞经常消毒,拖鞋消毒,工作室的卫生保持干净整洁。
给顾客拍打的时候,要根据顾客的需求来拍,顾客想拍哪里就给她拍哪里。如果顾客没要求的话,可以根据你的感觉去拍。
不要挑捡顾客,男女老少都是我们服务的对象。我当时就挺喜欢拍年轻的顾客,我觉得好拍嘛,然后沟通起来也容易一些,所以我当时那个工作室吸引的都是一些年轻的顾客群体,年龄大的就不太多。
一定要放下我要给顾客拍好的心态,顾客相信拍打,Ta就来找你拍一拍,你能帮Ta处理一点问题就是一点,没必要一定要给Ta解决到什么程度。每个人其实都在体验自己的生命,我们跟顾客也都是一场缘分。
给顾客拍打之前要多沟通,聊一聊顾客最近的状态,可能聊着聊着就愿意对你敞开心扉了啊。顾客越敞开,对拍打效果其实会更好。我最开始做净拍师的时候,就把净拍师定义成了一个简单的工作,顾客来找我拍,那我就拍,没想过跟顾客沟通交流的部分。后来一接触顾客,我才发现有的人,他们是带着他们内心的困扰来的。相对于身体的不舒服,他们更愿意去解决心理的问题。有时候你不知道说了一句什么话,就能给他们一些提醒和帮助,甚至有的人会茅塞顿开。所以越到后来,我越能感觉到这个拍打工作的意义所在。
还有拍打的手法,两只手要匀速拍,由轻到重,轻拍、自然力度、重击三种力度配合着使用,全程轻拍和全程大力拍都是不合适的。轻拍虽然可以让顾客感觉到很舒适很舒服,但是堵塞的地方效果就不明显。其实拍打手法就跟拍打师的清净程度有关啊。当你突破一个点的话,你的手法可能就立刻就变了。
如果工作室有两个净拍师的话,两个人要互相支持,有一个人需要起主导作用管理工作室的日常运营。双拍的话就需要两个拍打师配合默契,避免两个人相互竞争。工作室的位置,尽量选择市区比较繁华的地段。
多多分享自己的日常生活状态。
经营净拍工作室,我觉得就是要把自己做好吧,就是把净拍师做好啊,不断地去发现自己心态上的问题,发现了就放下。我最初开始做净拍工作室的时候也没有什么经营的概念,我就是想做拍打我就做了,因为自己受益了嘛,就想让更多人知道拍打。我当时就坚信Miu姐说的,经历下来就可以做到。
最重要的一点是你做拍打事业的这个初心,你是利己的还是利他的,初心决定一切。如果你老想着去挣客户的钱,你想挣钱的那个脑电波,顾客是能感应到的,自然就不愿意来找你拍。如果你不去想着赚钱这个事儿,你就想着怎么把这个工作室经营好啊,怎么给顾客解决问题啊,怎么提供好的服务啊,那顾客就很自然地想找你来拍,愿意来找你拍。
还有比较重要的一点就是净拍师的心性,其实就是清净程度。你有没有坚定的信念去做拍打,你能不能相信自己可以做到把工作室经营好,把你认为我做不好我不行这些观念都放下。怎么放下呢?多拍空明啊,觉知啊,觉知是很重要的。
另外就是净拍师心理上要明白,拍打和其他中医疗法的区别,我们的拍打不是街头的按摩服务,明白我们拍打是在做什么,拍打就是可以帮助人清净下来的一个方法啊,它是由身入心的,是可以帮助人认识了解自己、解决烦恼的一个办法。
还有就是净拍师心态上要端正,不要把拍打搞得神平其神的,特别是拍着拍着突然有自发功了呀,有感知能力了呀,能给顾客拍出情绪了,就觉得自己很厉害了。如果你不觉知自己再继续走偏,就可能把这个拍打当成成就自我的一个工具了,那就不太好了。
其实拍打师有感知能力很正常啊。感知能力是觉知的扩展,是空性的用。清净的拍打师,是利用自己清净有序的生物场去影响顾客无序的生物场。
服务顾客的时候,就要跟顾客讲清楚拍打的原理,拍打就是打通身体的微循环,激活身体自愈能力的一个自然疗法。顾客理解不了的就不用说那么多。
还有就是拍打是服务行业,那我们就要给顾客提供舒适的服务。接待时礼貌周到。拍打床的孔洞经常消毒,拖鞋消毒,工作室的卫生保持干净整洁。
给顾客拍打的时候,要根据顾客的需求来拍,顾客想拍哪里就给她拍哪里。如果顾客没要求的话,可以根据你的感觉去拍。
不要挑捡顾客,男女老少都是我们服务的对象。我当时就挺喜欢拍年轻的顾客,我觉得好拍嘛,然后沟通起来也容易一些,所以我当时那个工作室吸引的都是一些年轻的顾客群体,年龄大的就不太多。
一定要放下我要给顾客拍好的心态,顾客相信拍打,Ta就来找你拍一拍,你能帮Ta处理一点问题就是一点,没必要一定要给Ta解决到什么程度。每个人其实都在体验自己的生命,我们跟顾客也都是一场缘分。
给顾客拍打之前要多沟通,聊一聊顾客最近的状态,可能聊着聊着就愿意对你敞开心扉了啊。顾客越敞开,对拍打效果其实会更好。我最开始做净拍师的时候,就把净拍师定义成了一个简单的工作,顾客来找我拍,那我就拍,没想过跟顾客沟通交流的部分。后来一接触顾客,我才发现有的人,他们是带着他们内心的困扰来的。相对于身体的不舒服,他们更愿意去解决心理的问题。有时候你不知道说了一句什么话,就能给他们一些提醒和帮助,甚至有的人会茅塞顿开。所以越到后来,我越能感觉到这个拍打工作的意义所在。
还有拍打的手法,两只手要匀速拍,由轻到重,轻拍、自然力度、重击三种力度配合着使用,全程轻拍和全程大力拍都是不合适的。轻拍虽然可以让顾客感觉到很舒适很舒服,但是堵塞的地方效果就不明显。其实拍打手法就跟拍打师的清净程度有关啊。当你突破一个点的话,你的手法可能就立刻就变了。
如果工作室有两个净拍师的话,两个人要互相支持,有一个人需要起主导作用管理工作室的日常运营。双拍的话就需要两个拍打师配合默契,避免两个人相互竞争。工作室的位置,尽量选择市区比较繁华的地段。
多多分享自己的日常生活状态。
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