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春生、夏长、秋收、冬藏……你的宝贝知道这些字词的含义吗?
天文、气象、物候、农事、民俗文化……源远流长却又似遥不可及的知识点,你知道该如何为宝贝普及吗?
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《黄帝内经》:人经常不舒服,是因为人忘了老祖宗的三条摄生之道!
摄生之道:春生夏长,春夏养阳
春天主生、发,推陈出新,万物生机勃勃,欣欣向荣,人的活动要顺应春生之气。所谓一年之计在于春,也是这个道理。
夏天主长(念第三声)、盛,天地之气相交,万物华实,人要顺应夏长之气,积极活动,释放旺盛之气。
摄生之道:秋收冬藏,秋冬养阴
大冬天顶着寒风早起晨跑的人,是逆气,秋收冬藏,冬天要藏的,你却在动,在释放阳气,眼下看是没问题,时间长了,则伤肾气。
秋收冬藏,马还懂得养膘过冬呢,人为了减肥,却盲目地不吃东西,或者乱吃东西。其实,冬天胖几斤,夏天瘦几斤,都是正常的波动。
摄生之道:不治已病,治未病
《黄帝内经》中说:“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”
唐白居易《病中作》诗:“久为劳生事,不学摄生道。”
#崂山太清宫# #修行# #道教知识[超话]# #道教# #闻道行道#
摄生之道:春生夏长,春夏养阳
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