爱自己，不是在物质上不断地满足自己的需要。一个人真正需要的物质能有多少？沉溺其中，不会带来轻松与喜悦。 爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。 因为你自爱，你会让自己变得更真挚、更宽厚；面对起伏的生活和无常的命运，你会更加勇敢；你会让自己变得强大，更好地主宰你的人生，而不是被四面八方的风浪潮汐裹挟着随波逐流…… 你的自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，会带给你真正美好的爱；而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。 本书的话题涉及一个人在对自己、对恋人、对朋友以及对信仰心怀赤诚和实践爱意的过程中可能会产生的一些疑问和误解。希望我个人对这些问题的思考与分享，能带给你一些新的启发。 陈果
2018年4月“爱慕”二字比单独一个“爱”字更完整地诠释了“爱情”的真意——我对你的爱，不是因为你对我好，不是因为你长得美丽，不是因为你聪明过人，而是因为我无可奈何地就是被你吸引，就是莫名地觉得你充满魅力，就是想见到你，禁不住爱你。当我见不到你的时候，我能想出很多你不可爱的理由，比如你不够高挑、不够富有、不够温柔，有时脾气暴躁……可一旦见到你，我就无法抑制地只是想走近你，只是想拥抱你；即使我的自尊告诉自己“离开你”“不要理睬你”“假装没看见你”，我却依然忍不住踏过自己的自尊，健步如飞地奔向你，只要你一句话、一个微笑或只是看了我一眼。就是这样一个看似缺点斑斑的你，在我心里却是如此完美无瑕，甚至连那些他人公认为缺点的东西，也只是成了装点你的标志、你个性中的一些特点，与你的那些显而易见的优点一样令我莫名其妙爱不释手。“爱慕”二字比单独一个“爱”字更生动地勾画出了爱情的神秘：爱情就像一个不解之谜，你似乎没有什么特别，却成了我别无他求的唯一；你也谈不上什么明艳照人，但对我而言却是那样无与伦比的美丽。抱、爱抚……其实除了精神之间互知互懂的亲密，哪里还有真正的亲密？身体的亲密终究不能消除两个精神世界之间的墙，而理解是灵魂之间唯一的桥梁，它能沟通两个原本互不相关的存在。当电流与电流接通，会带来驱散黑暗的灯火通明，在光明中，我们能看清一切；而当存在与存在相互连接，它接通的是一个精神的光源，带给我们内在的光明。在这光明里，你看清了——有人懂你，你也懂他，而透过你对他的懂，你更懂你自己了。当一个人被人懂，当一个人自己懂自己，他就不是孤独的。即使他是独自一人，他也不孤独，因为有一个懂他的人、 精神之自由、人格之独立、责任之担当——我觉得唯其如此，才能算得上是一个真正完整的、纯正的、成熟的“大人”。很多年以前，在古典文学课的开学第一堂课里，我的老师曾对我们说： “你们来大学要学一些有用的东西，要学一些无用的东西。有用的东西能帮助你们谋生，无用的东西能使你们终身快乐。”所以，小学确实有用，能帮助你谋生；大学看似无用，却能使你终身快乐。大学能够让你在今后的生活当中，不管是起还是伏，都饱含深情地热爱生活。小学能使你在外部世界顺利地生活；大学能使你在自己的内心世界找到喜悦、平静与安宁。 我们所说的“有用和无用”的“用”通常是指一种实用性，一种功利之用——它要么能带来衣食住行的生活便利，要么能带给你物质的利益。所以，很多被我们称为“无用”的东西，并不是真的没有价值，而只是说它没有功利之用，不能带来立竿见影的名利上的好处。但这些不实用的东西，自有它超越功利之用的价值与可贵。 正是这些看似“无用”的东西才是我们生活的意义，是我们活这一场人生的目的。没有这些看似“无用”的东西，我们就无从寻找满足与幸福。 比如，从实用性的角度来看，爱情就是最无用的一样东西，它占用你的时间，让你无法全身心地投入工作，无法追求功业上的更大成功。有了爱情之后，你不愿再独占任何好东西，而会把你得到的一切与另一个人分享，爱情让你不再自由自在，心里多了很多牵绊，它还给你带来痛苦与眼泪，让你感到自卑与伤心，这是多么不实用的东西。但没有了它，没有了爱，即使你独占了一切，获得了再大的成功，那又有什么意义？当你的快乐没有人真心与你分享，那就只会反衬出更多的孤独。除此之外，道德也是无用的，你能拿它来干什么？道德能给你面包吗？不但不能给你面包，还常常需要你给出自己的面包。友情也是无用的，友情要是有用，那就叫人脉，而不叫友情。真正的友情，你不会向它索取，反而会为它作出自我牺牲。你对朋友不会作出要求，他在那里就够了，世界上有这个人在就够了。 正是这些在经济学上“无用”的东西，这些不具有实用性的东西，让你看到了自己的真挚与温柔。有用的东西能让你看到物质的美好，无用的东西能让你看到一个美好的自己。你会喜欢这样的自己，对这样的自己深感满意，而这更接近幸福的本质。 当然，我们在乎“无用之物”，并不是说我们就不在乎用处。我们也在乎用处，也在乎实用性，但是我们不会把实用性当作终极价值去追求。实用性有价值，但永远不是我们价值排序中的第一位。我们在乎物质，我们也在乎名利，但它从来不是我们唯一在乎的，它从来都不是绝对的主导。我们追求“无用”，因为我们热爱自由——有用的东西滋养我们的身体，但只有那些无用的东西才滋养我们灵魂的自由。

#英美名篇精读课[超话]# @孔玮老师
世界经典精读课第二季:行路
穿 Prada的女王--the devil wears prada (2)
《为你选择的路，做你该做的事》

[紫金草]写在前面：这是第一次在微博上写课程感悟，以往都是自己做好笔记存在电脑里。可能是羞于表达，羞于让别人看到真实的自己，害怕别人的评价，所以即使备忘录被思路填的满满我也不愿意分享出来。认识姐姐也有两年了，在陆续的听课过程也有在一点点转变自己的认知，现在认为已经做到99步的事情不能因为害怕不完美而不把最后一步做完，所以开始分享自己笔记，也准备在微博上分享自己的感悟了。感恩姐姐。

Miranda和Andy虽有着不同的人生追求，却都是勇敢的人
为了自己想要的人生，要敢于做选择，选择后就要为自己的选择负责，链接姐姐讲过的选择这个词语的含义，选择分为两部分，先谨慎思考为选，勇敢的去抉择为择。
自己做选择时也要思考清楚，自己为自己选择的是怎样的一条路，需要付出什么程度的努力，能达到怎样的结果，在这个过程中有没有什么是必然需要牺牲的，有何处是通过智慧可以避免的牺牲，都要去接受。最傻的莫过为：什么都想要，却无力选择，无心努力。
选择的当下，能预见些结果，也并不能预见全部结果。所以选择后要做的就是持续的努力，和不被自己的选择所害。对于自己想平衡的部分，必然有些拿不到的结果，就不要我执。很清楚自己想要什么，只在意自己想要的东西，就不会内耗

关于职业与个人生活，我赞同姐姐的观念，即人生的美好在于人生的丰富性❤️

“每个人都有自己独享的朋友圈”

这是一个学会和父母说“不”的绝佳机会，屏蔽父母意味着在“朋友圈”这场个人边界游戏中，我们勇敢的做了一次我们自己。

不必拿不孝和对父母有所隐瞒等词勒索自己，我们总要学着为自己的人生选择，为自己的选择负责，我们需要一个只属于我们的空间，只属于我们的心理边界。

成长过程中，你必须意识到的就是“我们每个人都是有边界的人”，我们的身体需要自己独享的空间，而我们的心理同样如此，而朋友圈屏蔽父母，部分朋友圈内容屏蔽父母是给我们心灵边界留下喘息空间的最好机会，我们既可以大大方方说不，又不会遭到情感绑架和指责

“中国式教育”强调我对你好，而忽略了很多时候这种“好”会剥夺一个人成长与选择的权利，生活与心灵都需要隐私，当孩子处于长期被剥夺权利、入侵边界的环境中，孩子会很容易产生自责感，因为自身的选择违背了父母意愿的时候，这种自责就会加倍的涌出，简单来说成为了懂事的孩子却失去了真正的自己。

所以我鼓励所有成长的孩子，不分年龄，能够意识到自己作为一个独立人是需要自己的空间这个概念，当内心的需求违背了父母的意愿也能勇敢说不，大大方方为自己的行为和人生负责，真正的学会独立与自我尊重。