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#人生大事# [抱一抱]#电影人生大事#
看完点映直呼救命，现在还没从各种情绪的转变中缓过来，前一秒还在笑，后一秒眼泪就出来了，然后眼泪还在眼角挂着还没干呢又笑出了声！节奏紧凑！真的绝了！！！看的时候热热闹闹，看完内心就很温暖宁静，人生除死无大事，这个电影的主题也新颖，演员们也是真的[干杯]，小演员好有灵性！！！
24号全国上映了快去看！！！
（出来路过公园看见图三，我妈:“你看豆角”，我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）

你听说过积极心理暗示吗？

“我很强大”“我会成功”或“我值得被爱”这样的积极自我陈述是提高自尊感的好方法。你可以反复对自己进行这样的积极心理暗示，直到它变成事实。

我也经常采取这种方式来缓解我的负面情绪。我发现有时有效，可有时反而会加深我的自我否定。我一直以为是我暗示得不够好。直到今天读的书里提到曾登上世界各大媒体头条的一项开创性的研究——《积极自我陈述：一些人的力量，另一些人的危机》（Positive Self-Statements: Power for some，peril for others）。

它证明了积极的自我暗示对自尊越高的人越有帮助。而低自尊的人在重复积极自我陈述后不但没有帮助，反而会引发极强的负面反应并导致情绪低落。

比如当一个低自尊的人对自己说“我是一个值得被爱的人”时，Ta的大脑会马上反驳“不，你不是！”“你不配！”并且同时列举出各种自己不值得被爱的原因。这反而会让Ta陷入更加有害的心理状态。

原来如此[失望]。

sorry… 我无法相信 就算我有勇气去答应去面对新的恋情 可是我和他属于性格相似的人 我的缺点在于死憋逃避问题冷暴力 我需要的是一位可以引导我可以主动让我去面对解决需要可以换个角度温柔耐心的人
包括今晚的消失我毫无安全感… 死了能不能爬起来扣个1
我不喜欢这种暧昧随时扰乱着我的情绪心情 直球我不期待了
现在我想清楚了 慢慢停止 还好我没有寄托我的依赖
加油啊