1️⃣刚看完的一部电影 有感而发——
恩…都说好的爱情是共同奔赴 让彼此成为更好的人挺羡慕能够打败距离并且战胜异地恋的爱情 真爱时女孩永远比男孩勇敢 远距离的恋爱都能做到如此更何况近距离 不过电影终究还是电影 最终还是要回归到现实生活 能真正走到最后的又有多少 anyway 且行且珍惜[二哈]
2️⃣[哈欠]此时 也只有甜品能够治愈心情解决烦恼了…
恩…都说好的爱情是共同奔赴 让彼此成为更好的人挺羡慕能够打败距离并且战胜异地恋的爱情 真爱时女孩永远比男孩勇敢 远距离的恋爱都能做到如此更何况近距离 不过电影终究还是电影 最终还是要回归到现实生活 能真正走到最后的又有多少 anyway 且行且珍惜[二哈]
2️⃣[哈欠]此时 也只有甜品能够治愈心情解决烦恼了…
你有没有过这种体验？在散步或骑车时突然想起过去的事情；或者当你在试图完成一些工作时，发现自己经常被过去事件的无意识记忆分散注意力；亦或是在洗碗的时候突然被涌上来的回忆淹没。这些似乎凭空出现的自发记忆通常被称为非自愿记忆，大多数人在日常生活中对此屡见不鲜。由于这些记忆可以对情绪产生相当大的影响，它们也成为抑郁症研究中越来越热门的话题。
1⃣️非自愿记忆似乎是突然出现的
非自愿记忆在我们的脑海中自发地出现，不需要我们刻意回忆过去的事件。在这方面，它们不同于我们自发或有意识地想起的记忆，比如我们回忆与朋友的假期，或试图回忆去年生日时我们做了什么。二者不同的是，自愿记忆通常是有意和需要努力的，而非自愿记忆通常是突然和意外的。
由于这种突然和意想不到的性质，它经常会凭空出现。然而，如果我们仔细观察它们的内容，我们可能会意识到，非自愿记忆与我们环境中的信息或我们自己的想法或感觉有关。例如，在夏天的某一天，当我们和朋友去海滩的时候，我们可能会不由自主地想到过去的一个阳光明媚的日子。或者，如果我们感到快乐或悲伤，这可能会唤起我们对过去快乐或悲伤时发生的事情的记忆。所以，尽管在感觉上非自愿记忆是凭空出现的，但实际上，它们是由我们当前情境或环境中的线索所引发的。
2⃣️非自愿记忆通常指向特定的事件
非自愿记忆也不同于自愿记忆。自愿记忆通常与特定的事件有关（比如你上周的午餐吃了什么），而不是更宽泛的重复事件的描述（例如在星期一上午上瑜伽课），或在一长段时间内发生的事件（例如去年夏天乘火车穿越欧洲）。此外，一些研究表明，非自愿记忆在清晰度、生动度、与当前生活状况的相关性和个人重要性等方面具有明显特征。研究人员认为，这可能是因为过去的事件与我们当前的环境、想法或感觉有独特的匹配，或者因为生动或重要性等因素而吸引我们的注意力。比起那些不那么引人注意或与我们当前的情况或环境没有明显匹配的记忆，具有上述这些特征的记忆更有可能自发地出现在我们的脑海中。
3⃣️非自愿记忆对情绪有很大的影响
非自愿记忆在影响我们情绪的方式上也不同于自愿记忆。与自愿记忆相比，非自愿记忆更容易引起身体反应，如微笑或哭泣。它们也经常对情绪产生影响，尤其是负面情绪。研究人员认为，其中一个可能的原因可能是，非自愿记忆出现得如此突然，以至于当它们出现时，我们可能很难为此做好准备，也因此很难有效地调节情绪。
节选自酷炫脑文章《非自愿记忆有可能会加重抑郁症》
1⃣️非自愿记忆似乎是突然出现的
非自愿记忆在我们的脑海中自发地出现，不需要我们刻意回忆过去的事件。在这方面，它们不同于我们自发或有意识地想起的记忆，比如我们回忆与朋友的假期，或试图回忆去年生日时我们做了什么。二者不同的是，自愿记忆通常是有意和需要努力的，而非自愿记忆通常是突然和意外的。
由于这种突然和意想不到的性质，它经常会凭空出现。然而，如果我们仔细观察它们的内容，我们可能会意识到，非自愿记忆与我们环境中的信息或我们自己的想法或感觉有关。例如，在夏天的某一天，当我们和朋友去海滩的时候，我们可能会不由自主地想到过去的一个阳光明媚的日子。或者，如果我们感到快乐或悲伤，这可能会唤起我们对过去快乐或悲伤时发生的事情的记忆。所以，尽管在感觉上非自愿记忆是凭空出现的，但实际上，它们是由我们当前情境或环境中的线索所引发的。
2⃣️非自愿记忆通常指向特定的事件
非自愿记忆也不同于自愿记忆。自愿记忆通常与特定的事件有关（比如你上周的午餐吃了什么），而不是更宽泛的重复事件的描述（例如在星期一上午上瑜伽课），或在一长段时间内发生的事件（例如去年夏天乘火车穿越欧洲）。此外，一些研究表明，非自愿记忆在清晰度、生动度、与当前生活状况的相关性和个人重要性等方面具有明显特征。研究人员认为，这可能是因为过去的事件与我们当前的环境、想法或感觉有独特的匹配，或者因为生动或重要性等因素而吸引我们的注意力。比起那些不那么引人注意或与我们当前的情况或环境没有明显匹配的记忆，具有上述这些特征的记忆更有可能自发地出现在我们的脑海中。
3⃣️非自愿记忆对情绪有很大的影响
非自愿记忆在影响我们情绪的方式上也不同于自愿记忆。与自愿记忆相比，非自愿记忆更容易引起身体反应，如微笑或哭泣。它们也经常对情绪产生影响，尤其是负面情绪。研究人员认为，其中一个可能的原因可能是，非自愿记忆出现得如此突然，以至于当它们出现时，我们可能很难为此做好准备，也因此很难有效地调节情绪。
节选自酷炫脑文章《非自愿记忆有可能会加重抑郁症》
#产假日常#
1⃣️出月子后和好朋友们粗去聚餐啦～在一起真的是有说不完的话，嗨森[笑哈哈]
2⃣️桑葚酸奶波波成为了我的新宠[虎爪比心]
3⃣️王老师做的蓝莓山药，冰冰凉凉很开胃
4⃣️家里添了新成员，扫地拖地哄娃全能型选手
5⃣️俏俏是个爱唱歌的小女孩继承了她爸的音乐细胞[偷乐]
6⃣️给王老师过了一个非常有仪式感的父亲节，然而刮刮乐并没有回本[允悲]
7⃣️星期天和俏俏去室内游乐场，发现那天带娃的全是爸爸，现在爸爸的思想觉悟都提高了，有了悠悠之后每次出门别人都夸王老师抱娃姿势标准，这都是他每天晚上抱着哄睡的经验积累啊
8⃣️挤奶发烧的噩梦又来了[泪]
9⃣️悠悠妹妹是个胖乎乎的小可爱[心]
1⃣️出月子后和好朋友们粗去聚餐啦～在一起真的是有说不完的话，嗨森[笑哈哈]
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3⃣️王老师做的蓝莓山药，冰冰凉凉很开胃
4⃣️家里添了新成员，扫地拖地哄娃全能型选手
5⃣️俏俏是个爱唱歌的小女孩继承了她爸的音乐细胞[偷乐]
6⃣️给王老师过了一个非常有仪式感的父亲节，然而刮刮乐并没有回本[允悲]
7⃣️星期天和俏俏去室内游乐场，发现那天带娃的全是爸爸，现在爸爸的思想觉悟都提高了，有了悠悠之后每次出门别人都夸王老师抱娃姿势标准，这都是他每天晚上抱着哄睡的经验积累啊
8⃣️挤奶发烧的噩梦又来了[泪]
9⃣️悠悠妹妹是个胖乎乎的小可爱[心]
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