怎样保持健康

若想保持健康，应有完备的理论与妥善的行为。最重要的是抓好四个方面的工作：
第一个，准防消漏革浼。
注解：通过精准的防备，屏除偏漏，除掉污染。也就是加强养生防护，抓好调炼，从而提高身体的免疫力。
第二个，衡问丢憿斫昧。
注解：从正反两面来考问灵魂，丢掉投机憿幸和愚昧侈贪心理。也就是端正思想观念，保持良好的心态。
第三个，悰克缺点谬为。
注解：乐意克服存在的缺点和荒谬的行为。
第四个，勾旺调允餐寐。
注解：求索兴旺人生必须调配好餐饮和睡眠。

生活像手帐一样，3月后变成了空白。回看目标都达到了，人却如此难过。这一年，从开始就注定了走向。我回到曾经最怀念的地方，以为会安心，竟发现毫无感觉。2020，是十年，也是八年，我终于要逃离数字7了。七年之痒，七年之前，一座城，两个人，两个故事。自诩永远23，竟是永远走不出23，自己给自己下了一个魔咒。丢掉灵魂的2019，最后的日子愿你安好。当新年的钟声敲响时，愿我可以走出23，再也不被它束缚，知道自己是谁，找到自己的。就像走出这个地方，再也不需要回来。再见Y再见大操场，我真的与你告别了，23岁，竟然不在这里，在奥斯卡。蓦然回首，我竟爱错了人。 https://t.cn/EStiYoM

【海盗船长·听说镇】一切道听途说都是别人的锅 海盗船长也有今天[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
@梦幻画师姜嘉庆 灵魂画手[给力][心]
我丢掉了船 烧掉了帆
砍断了我的桅杆
回到那片熟悉的海滩
却找不到属于我的港湾
我穿过峡谷 又翻过雪山
路过无人的戈壁滩
看遍人间的欢乐和悲惨
却找不到我的答案
#瑞士雪国列车##指尖上的艺术##如何让siri生气#