#在复杂的世界里做个明白人#
《为什么佛学是真的》
| 万维钢解读|
用现代科学的知识,为你解释佛学的概念和观点
第二部分 “冥想”到底是怎么回事?
2.2 第二个层次没有任何东西能打扰和控制你
……更高的层次,则是能把自我跟各种想法全都剥离开,真正做到专注呼吸,不想其他。
……可以这么理解:想法是由模块产生的,通过某种感情吸引你的注意力,“试图”劫持你的大脑。
……达到第二个层次,你就可以自由选择当下的思考,没有任何东西能打扰和控制你。
这种能力实在太厉害了,用佛学的话,就是你会逐渐脱离“苦”。
……这其中充满了矛盾。
第一个矛盾是“无为”和“成功”。
也就是在冥想的过程中,你越想要专注,反而越难做到专注。你不刻意追求,反而能达到成功。
第二个矛盾是,最需要冥想训练的那些人,恰恰是最不容易进入冥想状态的人。
第三个矛盾是,你越是拒绝某个想法或者情绪,你越要和它对抗,你就越受它控制。
第四个矛盾是,你越是了解“人不能控制自己的情绪,都是情绪在控制人”这个道理,你就越能不受情绪的控制。
《为什么佛学是真的》
| 万维钢解读|
用现代科学的知识,为你解释佛学的概念和观点
第二部分 “冥想”到底是怎么回事?
2.2 第二个层次没有任何东西能打扰和控制你
……更高的层次,则是能把自我跟各种想法全都剥离开,真正做到专注呼吸,不想其他。
……可以这么理解:想法是由模块产生的,通过某种感情吸引你的注意力,“试图”劫持你的大脑。
……达到第二个层次,你就可以自由选择当下的思考,没有任何东西能打扰和控制你。
这种能力实在太厉害了,用佛学的话,就是你会逐渐脱离“苦”。
……这其中充满了矛盾。
第一个矛盾是“无为”和“成功”。
也就是在冥想的过程中,你越想要专注,反而越难做到专注。你不刻意追求,反而能达到成功。
第二个矛盾是,最需要冥想训练的那些人,恰恰是最不容易进入冥想状态的人。
第三个矛盾是,你越是拒绝某个想法或者情绪,你越要和它对抗,你就越受它控制。
第四个矛盾是,你越是了解“人不能控制自己的情绪,都是情绪在控制人”这个道理,你就越能不受情绪的控制。
借考试的机会回家一天,休了个状态大圆满,此番一去,又不知下次啥时候回来
那天,人们想起了被生活支配的恐惧。内心的异端还未铲除,又困进了工作的囚笼,两者是剥离不开,姓社的社会,姓资的作业罢了。终有一天,会看见自由之剑划破天际,斩开阴霾的流霞会解放整个世界,救赎定将邪恶者斩尽杀绝,如春风涤尘云开雾散
那天,人们想起了被生活支配的恐惧。内心的异端还未铲除,又困进了工作的囚笼,两者是剥离不开,姓社的社会,姓资的作业罢了。终有一天,会看见自由之剑划破天际,斩开阴霾的流霞会解放整个世界,救赎定将邪恶者斩尽杀绝,如春风涤尘云开雾散
#生活琐记#
相机里五月四月三月的一点照片。
这三个月对我来说真的是很辛苦的一段时间。那种辛苦可能不在于身体的疲惫,而是情绪上的一种疲惫。从一开始不知道该如何推进一些事,害怕一个人承担一些东西,每天都有一定的压力和不开心,到后面慢慢看开,把自己剥离出来,发现一个人承担也没什么,有很多技巧不是一定要有人带着你往前走,一个人凭借积累和思索,也可以找到属于自己的推进方式和工作方式。
总之,接下来也请继续努力吧,以后的路还很长。[兔子]
相机里五月四月三月的一点照片。
这三个月对我来说真的是很辛苦的一段时间。那种辛苦可能不在于身体的疲惫,而是情绪上的一种疲惫。从一开始不知道该如何推进一些事,害怕一个人承担一些东西,每天都有一定的压力和不开心,到后面慢慢看开,把自己剥离出来,发现一个人承担也没什么,有很多技巧不是一定要有人带着你往前走,一个人凭借积累和思索,也可以找到属于自己的推进方式和工作方式。
总之,接下来也请继续努力吧,以后的路还很长。[兔子]
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