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芒种时节
气温继续攀升，炎炎夏日到来了

南方大部分地区进入雨季，下雨频繁，雨量也大，河水暴涨。六月中旬开始，长江中下游地区进入梅雨季节，雨水多，日照少，空气潮湿，天气闷热，食物、衣物等都容易发霉，肠胃容易生病，皮肤也容易发疮疹，同时蚊子蜱虫等孳生，容易传染疾病，所以农历五月又称“百毒之月”。

汉和温馨提示：这个月尤其要注意饮食卫生、居处卫生，有小朋友的家庭要防治蚊虫，提高免疫力是核心重点，做好环境卫生也是重点哦！

#芒种,做好这三样!
1、保持心态平和
夏天气温升高，天气湿热，人心浮动，很容易烦躁。
芒种时节，“暑易入心”。
此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养。
可以多听音乐，散散步，养养花，调节心态，舒缓情绪。
保持平和心态、情志畅达，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤神。
2、注意开窗通风
五月又称为“百毒之月”，因为气温炎热，蚊虫滋生，很容易产生传染性疾病。
加上屋内长期开空调，缺乏空气流通，人很容易生病。
所以，芒种时节，要加强通风，注意卫生清洁。
早上可以早起运动，提高免疫力。
天气炎热，人很容易脱水。所以最好是选择散步、慢跑、太极拳等相对平和的运动，尽量不要做剧烈运动
3、不要贪凉
夏天的时候，人外出归来，身上一身汗，不冲下不舒服。
但是，在大汗时不要立即洗澡。
中医讲：“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。
出汗的时候立刻洗澡容易使外感邪气侵袭人体，导致疾病。
夏季虽然阳气旺盛，但是很多冬天的疾病却是在夏天落下的。
最好不要洗冷水浴，不要露宿，不要睡地板，少吃冷饮，不然风寒湿气很容易伏积于体内。
各类关节痛及肢体麻木等疾病的患者在夏天最好不要穿短衣裤。
吹空调一定要适度，白天不要低于26度。
夜晚睡眠时间开空调，不要低于28度，可调至最小风档。
肩膀、肚子一定要搭盖薄被，以防着凉。

女人 无论年龄大小
都不要去乱搞
没有什么理由
可以让你去糟蹋自己

不是要你树什么贞洁牌坊
那个东西是给别人看的
而我在这里说的 是要你为你自己

关系越乱 磁场会越低 因为你的气场被搅乱
对自己百害而无一利
当下全球各种病毒泛滥
太亲密的行为都是接触的大忌

随便放任自己的人 积不了大财运的
有大作为的人 都是极度自律的

百毒都会反噬 你要保持干净
别让乌七八糟的浊气破了好运

#潜意识操控# #潜意识操控的后花园[超话]#