今日大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时节，一则，高温来袭，人体排汗多，消耗大，易动肝火，莫名心烦意乱、困倦乏力、没有胃口；二则，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，脾阳易耗，导致湿热内滞，因此，此时节调养既需要清热解暑，同时也需要健脾利湿，推荐给大家冬瓜老鸭汤（冬瓜偏寒，虚寒体质适当进食），冬瓜（冬瓜皮有很高的药用价值，煲汤时不要削掉，洗干净即可）解暑，老鸭滋补，搭配薏米芡实，有健脾利湿，解暑滋补的功效。另外高温高湿环境下，食物容易变质，稍有不洁就容易引起腹泻、胃肠功能紊乱，大暑前后尤应注意饮食卫生。还有过食冰镇冷饮，若贪凉饮冷过度，易损伤脾胃阳气，入秋后易引发腹泻等症。
大暑儿童膳食推荐：冬瓜陈皮老鸭汤、赤豆百合汤。祝夏安

今天自己出去溜达了一圈
没有目的地出门往左往右过马路不过随心情
仿佛漫无目的丈量这个城市
成都担担面重庆小面火锅串串四川特产店
突然好想好想潮汕汤粉牛肉火锅海鲜砂锅大排档
莫名地默契走到了新华书店 耗了一个小时
书店总会让人变得平静安宁

今天中午自己做的凉拌厥根粉做多了晚上也是吃的这个 不料还吃了3个鲍师傅海苔肉松酥松小贝
49.2 害 一定是肥肉脂肪在消逝之前的回光返照

对亲密的朋友说 "我已经无法再期待孩子成长的乐趣了" 欸 看完竟莫名有些心酸 明明那么喜欢小孩儿 却耗到了那么大岁数才老来得子 为了孩子也要拼命的活下去[泪]
之前看中村久美的一些采访 在kaoru当上爸爸后还表示了内疚 说不能为他生孩子实在很抱歉 现在他有了孩子自己的包袱感觉卸下来了 觉得他会成为一个好父亲 但是我越来越觉得。。。男方应该也有些问题吧[doge][doge][doge]毕竟你俩离婚的时候都还很年轻啊 要孩子不分分钟的事儿 kaoruさん甚至在离婚之后独居了14年 我都怀疑他结婚的目的单纯就是因为女方怀上了[思考][doge]