#减肥#
姐妹们，早上好呀！

“从今天起，我要减肥！！”
“三个月内，我要瘦下来20斤！”
“以后聚会请不要叫我！”

怎么样，这些话已经耳熟能详了吧
这些年，我们说过的减肥话
加起来都有一斤肉的重量了
然而……
减下来半斤了吗？

但是瘦下来有多美你知道吗！！
真的好看一百倍啊！！
明星也不例外
而你和明星的差别就在于
你对自己不够狠！
姐妹们，希望下面这一组图给你力量！

還記得
上幾個月見到我細姑姐的時候
她跟我說了句話
「你真的用運動改變了自己身形」
「你令我相信運動的威力了」
那一刻的感受很大❤️
以前我真是典型的腰長腳短
還是標準的啤梨身形
而無論當時怎樣節食減肥也好
上身瘦削但雙腳依然短而壯
再加上臀部闊還有假外胯問題
看起來是完完全全的5:5身
但這些年我堅持瑜伽健身跑步爬山
也完全沒有在節食
慢慢將運動融入了生活
然後驚訝的發現
身形比例的確一直慢慢變好
然而不單只是外在
連我的心態也慢慢變得健康
透過我這真實的例子
希望能鼓勵你們有更大的信心
我們就算不是天生美女
但也能夠令自己變得越來越美
不要讓借口和懶惰拖累自己
行動力upupup!!!
讓過去的自己
給予現在的自己熱烈掌聲
在這裏和大家約定好
一定要跟你們美到110歲
愛自己的過去
增值自己的未來

#18歲跟31歲的外內改變
#自律自信的女人最美♥

#亚瑟王的骑士们[超话]##罗翔 我们要约束自己内心的张三#自从从事营养师的这个职业
很长时间我一直都在迷茫
我将来去向何方，我未来何去何从
几年前很多从事相关工作的同学一定都迷茫过
为啥营养师在卖保健品，
为啥营养师配合销售坑人
相信很多营养师都为从事这份职业深深自责过
曾经向往的工作竟然和骗联系在一起
有些人过来减肥因为自己被坑了十万八万
有些人把自己健康都断送在减肥路上
因此有些营养师一直都生活在深深自责中
曾几何时发誓一定要改变现状却发现营养师太卑微了
行业太乱，为了钱用尽手段
我每应聘一个公司我都会提前问老板
贵公司是不是骗子公司
我曾经也被赶出过别人公司
因为我真的不屑和他们蛇鼠一窝
那时候开始就想着改变这行的现状
这些年慢慢让自己变强大能够独当一面
用自己专业帮助更多人营养健康与美好生活
从事这些年确实也做到了无愧于心
如今拥有自己的品牌拥有自己的公司
期望我们能帮助更多更多人少走弯路
让健康传递健康，让美好生活永驻