正式恢复运动打卡,刚开始跑的时候真的有种打了鸡血的感觉,第一公里居然6分41秒!妈呀太快了!过了第二公里开始有点头晕,体力还是没完全回复过来呀,只好龟速慢跑加慢走了。5公里咬牙坚持,总体速度比以前还是有提升的。回家喝了100ml水,拉伸完后汗出的比蒸桑拿还夸张!真爽!减脂营第三周第三天,继续加油[加油]
#之乎者也# 忽然想起人生中的第一次,感觉蛮搞笑的。第一次出差,收拾好行李,整理打包,结果吃了中饭就打道回府;第一次坐飞机,因为工作耽误了时间,没有拿到登机牌,只好改了火车,还是那种超慢的龟速行驶;第一次住院,缴费进病房,办理好了手续,说只有+病床,而且是空虚床号,没有真正的床,当场傻眼,说做完检查,签个请假单,明天再来。[憨笑]
这个端午节宝宝玩的好欢乐。
早上起床妈妈用艾草煮了水,小朋友一个劲儿地说:脏!不愿意进去洗。。只好冲一冲了事。
一大家子人一起到宿城的八间房民宿。简直太棒了,兴奋的小朋友跑来跑去,花草树木、鸟语花香、鱼虾龟兔。
然后来到连岛看冰雕,好美!小朋友看大家都穿羽绒服了,也使劲拍自己得胸口,意思说我也要。小手摸冰冰的冰块,开心地溢于言表。
到了苏马湾,刚脱了鞋子碰到凉凉的海水还呆呆的,缩回小脚丫。后来直接撒丫子就冲向大海里,抬着脚丫子就踩海浪。然后拉都拉不住,整个人趴向水里。后来是湿透了被强行拉走。。
早上起床妈妈用艾草煮了水,小朋友一个劲儿地说:脏!不愿意进去洗。。只好冲一冲了事。
一大家子人一起到宿城的八间房民宿。简直太棒了,兴奋的小朋友跑来跑去,花草树木、鸟语花香、鱼虾龟兔。
然后来到连岛看冰雕,好美!小朋友看大家都穿羽绒服了,也使劲拍自己得胸口,意思说我也要。小手摸冰冰的冰块,开心地溢于言表。
到了苏马湾,刚脱了鞋子碰到凉凉的海水还呆呆的,缩回小脚丫。后来直接撒丫子就冲向大海里,抬着脚丫子就踩海浪。然后拉都拉不住,整个人趴向水里。后来是湿透了被强行拉走。。
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