#方书剑[超话]##方糖十五天变甜计划#
day7
给喜欢看vlog的方糖推荐几个在更vlogmas的vloggers
4M8ER 台湾广告系大学生 上课日常和下课玩乐 特别轻松可爱
Shelley 在加拿大的up主 感觉是个煮妇 有种vicky的感觉
岱川 这个应该大家最熟悉 视频很短 适合刷牙看

今日问：方方什么时候能更daily vlog？

厨房初姐的煮妇日常系列：
1.白灼鱿鱼：鱿鱼切成圈，倒入加了盐、姜、葱的烧开的水里，煮至水再烧开捞出；
2.芹菜炒猪面肉：芹菜洗干净切段，切好的猪面肉用盐、生粉、生抽、姜、油提前腌好，猪面肉也可以换成猪板筋，怎么炒都不会老，适合没有太多炒菜经验的新手；
3.牛骨白萝卜老火汤：牛骨焯水后放入冷水、再放入姜片、萝卜、无花果一起煲两小时。
*鱿鱼加了葱一起灼，我家老公说味道重了…
腌肉的时候还可以加点糖和料酒调味及去腥…
牛骨我怕不出味道，熬了两小时才加萝卜…

‍——猪油拌饭，麻油猪肝，白灼鲜虾，花蛤豆腐汤。

昨晚刷微博看到有美食博主回味猪油渣，瞬间口水直流三千尺，早上起床后果断奔向菜市场买了些三层肉，做好一份猪油渣，撒些许盐，一口一个，嘎嘣脆根本停不下来[doge]

✨适量猪油渣与猪油、生抽、盐、糖、水，小火稍煮一两分钟后淋在热米饭上，点缀少许葱花，趁热拌匀，大口吃[ok]

✨深爱着纯麻油的香味，麻油煎香姜片，倒入处理好的猪肝片，大火爆炒至断生，加盐调味，放入葱段快速翻炒后出锅[憧憬]把猪肝换成猪腰的话也是很棒~

✨白灼虾与花蛤豆腐汤过于简单就不写做法了[doge]只要食材新鲜就好。

#家庭煮妇的日常##一人食##家常菜##厨艺教程#