经验告诉我，很多当下感觉十分煎熬的事情，过段时间再看，会发现根本不算什么。
所以哪怕处于低谷期，也千万不要让生活崩坏，一旦开始废，就跟刹不住车似的，越来越废。
尽可能规律饮食，锻炼身体，放松心情，按部就班做自己该做的事。慢一点，用心一点，给时间一些耐心，一切都会好起来的。
#情感##青春恋一夏#
所以哪怕处于低谷期，也千万不要让生活崩坏，一旦开始废，就跟刹不住车似的，越来越废。
尽可能规律饮食，锻炼身体，放松心情，按部就班做自己该做的事。慢一点，用心一点，给时间一些耐心，一切都会好起来的。
#情感##青春恋一夏#
#砂小胖健身打卡#
跟着刘畊宏直播打卡第24次。
周末打卡成功，今天是吃的少的原因么，身体感觉好轻盈。果然越瘦的人越爱锻炼，负担更轻，不会痛苦。轻松的锻炼，身体更好，越来越健康。越胖的人越不爱动，一旦开始运动要坚持过一段痛苦的过渡期，咬牙过了之后，不仅有满足感，也不会吃力了，如果一直不动那么一直没有进展，恶性循环。
总结来说还是少吃少吃，胃其实真的不大，别吃撑，好好保持。
继续加油吧~
跟着刘畊宏直播打卡第24次。
周末打卡成功，今天是吃的少的原因么，身体感觉好轻盈。果然越瘦的人越爱锻炼，负担更轻，不会痛苦。轻松的锻炼，身体更好，越来越健康。越胖的人越不爱动，一旦开始运动要坚持过一段痛苦的过渡期，咬牙过了之后，不仅有满足感，也不会吃力了，如果一直不动那么一直没有进展，恶性循环。
总结来说还是少吃少吃，胃其实真的不大，别吃撑，好好保持。
继续加油吧~
#刘畊宏直播降温女孩们都去哪了# 刘畊宏降温了！是的，这个健身教练的热度终于过去了。
呃，身为一个不喜欢锻炼的人，我这不是幸灾乐祸，我只是在诉说一个事实而已。
网红的热度，果然很难维持多久。
这不，随着疫情逐渐好转，越来越多的人恢复了正常上班工作，看刘畊宏直播锻炼的人也是越来越少了。
主要其实还是因为大家能出门玩了，能锻炼的方式多了，自然，关注度也就少了。
而且，在家锻炼其实也并不方便，哪里有外面宽敞。
所以，热度下降，也是必然的结果。#刘畊宏#
呃，身为一个不喜欢锻炼的人，我这不是幸灾乐祸，我只是在诉说一个事实而已。
网红的热度，果然很难维持多久。
这不，随着疫情逐渐好转，越来越多的人恢复了正常上班工作，看刘畊宏直播锻炼的人也是越来越少了。
主要其实还是因为大家能出门玩了，能锻炼的方式多了，自然，关注度也就少了。
而且，在家锻炼其实也并不方便，哪里有外面宽敞。
所以，热度下降，也是必然的结果。#刘畊宏#
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